VLADMAMA.RU
https://vladmama.ru/forum/

Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=123&t=242126		 Страница 1 из 1
Автор:  Лимончелла [ 25 ноя 2020, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
И что для вас допустимо, когда вы стараетесь питаться правильно?

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Сразу сама отвечу. Я не понимаю протеиновые коктейли. Мне кажется, что это химическая еда, типа для космонавтов, из тюбика. Но я их ни разу не пробовала и допускаю, что это совершенно неправильное представление.
Автор:  Аспен [ 25 ноя 2020, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
В предвкушении :e-d-a:
Автор:  Изумрудинк@* [ 25 ноя 2020, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Нет правильной и неправильной еды
Дело в качестве и в количестве
Автор:  Лимончелла [ 25 ноя 2020, 22:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Изумрудинк@* писал(а) 25 ноя 2020, 22:55:
Нет правильной и неправильной еды
Дело в качестве и в количестве

Может, я неправильно выразилась. Но торт классический - это точно неправильная еда, и точно не ПП. И даже одной ложечкой зачерпнуть торта - это в любом случае не ПП.
Но я хотела немного другой вектор задать. Что в первом сообщении. Протеиновые коктейли. Фитнесс хлебцы, и прочее - едите их?
Автор:  AnRe [ 25 ноя 2020, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Зависит от дозы... Или лекарство, или яд!
Можно и копчёность, если очень хочется... Немножко... Так, пищеварение разогнать! И настроение улучшить!
И от одной пироженки никакого вреда, окромя пользы не будет! :a_g_a:
И молочными коктейлями я детей на завтрак поила, когда они от завтраков категорически отказывались. :nez-nayu:
Автор:  Палочка без ноля [ 25 ноя 2020, 23:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Лимончелла писал(а) 25 ноя 2020, 22:58:
Изумрудинк@* писал(а) 25 ноя 2020, 22:55:
Нет правильной и неправильной еды
Дело в качестве и в количестве

Может, я неправильно выразилась. Но торт классический - это точно неправильная еда, и точно не ПП. И даже одной ложечкой зачерпнуть торта - это в любом случае не ПП.
?



Основы пп — это контроль за БЖУ.

Всё остальное - Ваше вольные трактовки

Можно с куском торта оставаться в балансе , а можно на фитнес хлебцах жoпy отожрать знатную
Автор:  Аспен [ 25 ноя 2020, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Протеиновые коктейли - это уже спортпит скорее. У них и задача соответствующая. С их помощью "добирают" белок на наборе мышечной массы. Когда просто физически невозможно есть столько натуральной белковой пищи, чтоб обеспечить необходимое поступление белка.
Автор:  Лимончелла [ 25 ноя 2020, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
AnRe писал(а) 25 ноя 2020, 23:03:
Зависит от дозы... Или лекарство, или яд!
Можно и копчёность, если очень хочется... Немножко... Так, пищеварение разогнать! И настроение улучшить!
И от одной пироженки никакого вреда, окромя пользы не будет!
И молочными коктейлями я детей на завтрак поила, когда они от завтраков категорически отказывались.

ОО, помню. несквик сама делала. Из молока и какао, просто какао варила на молоке и добавляла ванилин. Это гораздо пепешнее, чем готовые коктейли.
Автор:  Аспен [ 25 ноя 2020, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Обычным здоровым людям и не нужны они ':roll:'
Автор:  Лимончелла [ 25 ноя 2020, 23:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Палочка без ноля писал(а) 25 ноя 2020, 23:05:
Основы пп — это контроль за БЖУ.

Всё остальное - Ваше вольные трактовки

Нет. Точно нет. Подсчитывать БЖУ и считать в граммах это на любителя.
Автор:  imer& [ 25 ноя 2020, 23:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
А что дает ПП???)))
Автор:  Аспен [ 25 ноя 2020, 23:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Палочка без ноля,
Речь не про вес и баланс. А про здоровье. Сомнительная польза от масляного крема для поджелудочной железы, например. Привет, дискинезия и диабет :-)
Автор:  AnRe [ 25 ноя 2020, 23:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Лимончелла писал(а) 25 ноя 2020, 23:06:
Из молока и какао, просто какао варила на молоке и добавляла ванилин.

Неее... Я - мороженое, молоко, банан или сок.
Автор:  Лимончелла [ 25 ноя 2020, 23:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
AnRe писал(а) 25 ноя 2020, 23:10:
Неее... Я - мороженое, молоко, банан или сок.

Тоже мать продуманка?))
Меня раздражает, когда детям покупают все эти йогуртные продукты, молочку с долгим сроком хранения. Для меня это сплошная химия. есть это можно конечно, но редко, в охотку. Точно не ПП
Автор:  Палочка без ноля [ 25 ноя 2020, 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Аспен писал(а) 25 ноя 2020, 23:09:
Палочка без ноля,
Речь не про вес и баланс. А про здоровье. Сомнительная польза от масляного крема для поджелудочной железы, например. Привет, дискинезия и диабет :-)


Здоровье в балансе. Если ложка масляного крема входит в суточный колораж сбалансированного питания, то ни диабет, ни дискинезия не привет.

Если речь не о весе (в том числе), то о каком ПП и здоровье?
Пп и здоровье при весе в 130 кг? Расскажите

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Лимончелла писал(а) 25 ноя 2020, 23:13:
AnRe писал(а) 25 ноя 2020, 23:10:
Неее... Я - мороженое, молоко, банан или сок.

Тоже мать продуманка?))
Меня раздражает, когда детям покупают все эти йогуртные продукты, молочку с долгим сроком хранения. Для меня это сплошная химия. есть это можно конечно, но редко, в охотку. Точно не ПП

А мороженое и сок - ПП с точки зрения химозы? :nez-nayu:
Автор:  imer& [ 25 ноя 2020, 23:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Лимончелла писал(а) 25 ноя 2020, 22:40:
химическая еда

Назовите не химозные продукты
Автор:  Фьюжн [ 25 ноя 2020, 23:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Лимончелла писал(а) 25 ноя 2020, 22:58:
Протеиновые коктейли. Фитнесс хлебцы, и прочее - едите их?

Нет, зачем..?
Так же не ем все эти сахарозаменители и продукты с ними, обезжиренное типо ПП не ем :-)

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
imer& писал(а) 25 ноя 2020, 23:51:
Назовите не химозные продукты

Которые бегали, плавали, летали и росли сами.
Йогурты сладкие реально химозные)
Молочка кроме кисломолочного вообще не ПП)
Автор:  Изумрудинк@* [ 26 ноя 2020, 00:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
https://www.instagram.com/p/CIAyMPTnpQi ... a55wd8wcqq

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Фьюжн,Ага)))
Ну-ну. Форель сама плавает? Или бройлер сам бегает?
Коровок тоже на альпийских лугах пасут
Автор:  Фьюжн [ 26 ноя 2020, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Изумрудинк@*,
Все правильно написано, чем проще тем лучше , мало есть вообще полезно :-)
Вся эта фитнес еда маркетинг.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Изумрудинк@*,Навага с камбалой точно сама пока плавает..., форель можно не есть) и кур выбирать синих натуральных :-)
Автор:  Лимончелла [ 26 ноя 2020, 00:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Вот я ем сахарозаменители. Не считаю, что это хорошо. но когда я на БУЧ, я их ем.
Автор:  Фьюжн [ 26 ноя 2020, 00:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Лимончелла писал(а) 26 ноя 2020, 00:16:
но когда я на БУЧ, я их ем.
Когда вы на чем? :-)
Автор:  imer& [ 26 ноя 2020, 00:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Фьюжн писал(а) 26 ноя 2020, 00:03:
Которые бегали, плавали, летали и росли сами

Если про рыбку морскую, то да... и картошку с дачи, все остальное - в пользу бедных!
Автор:  Лимончелла [ 26 ноя 2020, 00:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Фьюжн писал(а) 26 ноя 2020, 00:19:
Когда вы на чем?

Буч. Белково углеводное чередование,диета такая.
Автор:  poli-kiri [ 26 ноя 2020, 04:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Склоняюсь к низкоуглеводному, высокожировому, хочу войти в кетоз
Автор:  Niwa [ 26 ноя 2020, 08:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Для меня ПП - это больше как диета. Это отсутствие жаренного, острого, соленого, больше овощей, зелени, фруктов, сложных углеводов, белков. Пища в любом виде, кроме жаренного. Питьевой режим, так как вода тоже очень важная составляющая.

Сама я придерживаюсь подсчета КБЖУ и интервального голодания. Ем сахарозаменители и минимально жирную пищу. Но и в рамках КБЖУ могу шоколадку или торт съесть. Ем и хлебцы и печенье и батончики, которые заявленные как протеиновые для добора количества белка, так как я почти не ем мяса/рыбы/молочки. Протеин не пью, так как тот, который мне вкусный, он калорийный сильно. Раньше пила, когда калории не считала и надо было просто белка добавить в организм.
Автор:  Aloe [ 26 ноя 2020, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Для меня ПП продукты это те, которые богаты нутриентами (витаминами, белками, полезными жирами) и при этом хорошо насыщают. Мясо, рыба, каши, овощи, творог, орехи, фрукты. Может кусок торт и вписывается в дневную норму калорий, только полезных для организма веществ ноль. Пустая бесполезная еда. Но вкусная, не спорю :-)

Добавлено спустя 24 минуты 40 секунд:
А всякие протеиновые батончики, фитнес-хлопья и т.п. это от лукавого. Не верю в их пользу, исключительно маркетинг :a_g_a:

Хотя вот заказала в СП коктель пища богов на пробу, но я надеюсь что вечерний жор отобьет)
Автор:  HoroShaya [ 27 ноя 2020, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Проще написать какая еда не ПП, честно говоря.
И то каждый для себя решает исходя из "природного набора", а чаще от возраста в котором начал смотреть, что тянешь в рот :-) :-) обычно начинают в том возрасте, когда все знают про свою поджелудку, уровень сахара и т.п. От этого и пляшут.

Для меня точно не ПП все, что содержит сахар, муку в/с и жир одновременно. Так называемые ПП - десерты тоже избегаю.
А вот спортпит употребляю регулярно, в том числе протеин.
В ПП как и в обычном питании, все на любителя - кто то торт в рамках колоража позволяет, кто то в макдаке читмилит :-)
Автор:  galchonok123 [ 30 ноя 2020, 03:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Пп продукты это та еда, которая ощелачивает организм, которая не ощелачивающаяя, но и не сильно закисляющая. Явное не ПП это сахара, жареное, рафинированное. Большая часть потребляемой пищи должна быть не обработана термически при ПП.
Конечно далеко не все могут питаться правильно, потому что неправильная, вредная еда такая вкусная :cry_ing: :-)
Автор:  Лимончелла [ 17 дек 2020, 00:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Моя ПП еда, то что я очень люблю. Любимый смузи или не знаю как назвать. Огурец и или сельдерей. Нарезала мелко, в блендер. Зелень, какая есть, любая. кроме лука, я его в коктейле не люблю. Кефир. У меня биокефир хорольский. Это две трети стакана, одну треть газированой минералкой.Соль. Перемешать. У меня стакан высокий от блендера, мешаю ложечкой от кофе, которая для турки, у нее очень длинная ножка. Это для меня мастхэв. я это пью очень часто, летом в жару вообще незаменимо.
Автор:  Счастье есть [ 17 дек 2020, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Читайте состав, и будет счастье :co_ol: В тех же хлебцах "ПП" есть сахар, не во всех конечно. В сахарозаменителе не вижу ничего плохого. Для меня пп это не есть сладкое ,или 1 конфету утром, углеводы в обед, на ужин белок +клетчатка.
Автор:  S@пфир [ 17 дек 2020, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Какая еда для вас ПП? Правильное питание.
Для меня ПП это еда без сахара или с его минимумом. Овощи, рыба, мясо, птица на пару или отварные. Подсчёт калорий
Я не могу соблюдать.
Люблю кушать
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.