Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.

Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ. А вот традиционная медицина сказала бы, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, которое содержится в имбире и благодаря своим активным веществам усиливает процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь помогает коже дольше оставаться молодой, а значит, в нашем рационе он должен быть постоянно.

Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов

Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте в течении суток. Когда угодно, если сидите на диете, и за полчаса перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.

Второй рецепт имбирного чая для похудения таков. Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона.

Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.

Третий вариант имбирного чая для похудения рекомендован тем, кому нужно сбросить большой вес. Здесь чай для похудения состоит из имбиря и чеснока из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаивать в термосе четверть часа, процедить и принимать в течении дня.

И еще несколько важных моментов, касающихся имбирного чая для похудения. Вы можете использовать имбирь не только в дни активного похудения, а постоянно, заваривая его вместо с зеленым или черным чаем. Если пьете с медом, то разводите мед либо в теплом настое, либо кушайте мед с ложки. Лимона много не нужно, одной дольки в чашку вполне достаточно. Изготовив имбирный чай для похудения, обязательно его процеживайте, иначе состав будет слишком насыщенным. Вечером имбирный чай для похудения лучше не пить, потому что он бодрит. Готовя чай для похудения, режьте имбирь тоненькими лепестками, например с помощью картофелечистки. По объему берите кусок имбиря размером с небольшую сливу на два литра воды.

Имбирный чай для похудения - отзывы

Лидия по теме имбирный чай для похудения
Хочу добавить к предложенным рецептам чая для похудения свой рецепт. В качестве основы чая для похудения я также использую имбирный чай, но добавляю в него шиповник, он продается в пакетиках. Получается кисло-сладкий напиток, такой чай хорош не только для похудения, но и тем, что борется с раковыми клетками и помогает при проблемах с гинекологией.

Наталья по теме имбирный чай для похудения
Я, если мне нужно немного похудеть, просто завариваю в термосе зеленый чай, добавляю пару лоскутов имбиря и совсем немного коры крушины или сенны. Устраиваю себе разгрузочный день и пью этот состав. Если горько, добавьте мед. То есть получается тот же имбирный чай для похудения, но не просто стимулирующий обмен веществ, но и ускоряющий выведение всякой бяки из организма. Лучше делать это в выходной, так как в туалет бегаешь часто)))

Галинка по теме имбирный чай для похудения
Напечатайте и мой отзыв про имбирный чай для похудения. По совету своей старшей сестры я добавляю в утренний чай немного перца и молотой гвоздики, совсем чуть-чуть. Она говорит, что так усиливается обмен веществ, я ей верю, потому что она уже похудела, а я только начинаю вес сбрасывать.

Противопоказания:

чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом.

Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, однако, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.

В общем, я уже третий день пью этот чай..
Конечно, чай на любителя, кто пробовал имбирь- тот поймёт.. Но я фанатка японской кухни и в том числе имбиря.. Ем его со всем, чем можно.. Даже пробовала дома консервировать

На вкус как чай с лимоном и перцем, но если постоит подольше, например ночь, то горечь пропадает, остается только привкус имбиря..

Результат- за 2 дня -500гр. Это при том, что я не ограничиваю себя в еде особо..

Лично я делаю так: в литровый термос ложу кусочек имбиря( размером с маленькую сливу), порезанный картофелечисткой, добавляю 20 штучек шиповника и 3 дольки лимона, завариваю около часа и пью. Пробовала на ночь ставить, но лично мне не понравилось- я люблю именно перечность имбиря, а со временем она пропадает..

Maiche
хорошая тема- читала не так давно, но сама не пробовала.
Вот что ещё у себя сохранила-
чай с имбирем
Если вы впервые решили попробавть применить имбирь для похудения, начните прием чая с половины стакана. В дальнейшем можете пить чай с имбирем до 2-х литров в день.

Имбирный чай для похудения при большом весе
Усилить действия имбиря для похудения поможет чеснок, который, как и
корень имбиря, обладает жгучим вкусом, а значит, способен «разогнать»
пищеварительные и обменные процессы.Для приготовления 2-х литров чая с имбирем по этому рецепту нам
понадобится примерно 4 см корня имбиря, два зубка чеснока, и крутой
кипяток. Корень имбиря
и чеснок чистим и мелко режем, имбирь лучше нарезать тонкими
пластинками, наподобие чипсов. Все складываем в посуду и заливаем
кипятком. После настаивания смесь процеживаем через марлю. Теперь чай с
имбирем готов.

Похудение с помощью имбиря – процесс не быстрый.
Однако если принимать имбирный чай для похудения регулярно на
протяжении нескольких месяцев, можно увидеть заметный результат. А
прием напитка в течение года может избавить вас от десятка, а то и
больше, лишних килограммов.

Третий день как пью имбирный чай. Я приготовила его так: в термосе запарила имбирь, шиповник, лемон и мед. Пол часа настаиваю и пью. Вкусный и натуральный напиток. Про эффект пока сказать не могу, так как помимо чая я сейчас еще и на диете сижу.

А я, получается, уже месяц пью. Не каждый день, конечно, но в неделю где-то дня 4 выходит. Мне вкатывает. Я не стала париться по поводу веса. Просто урезала себе съедаемые порции и стараюсь есть понемножку, но почаще и + пью имбирный чай (или, если он надоедает шиповниковый отвар)
Так вот- месяц назад я весила 80 кг, а вчера на весы встала 78 кг. Это, конечно, не супердиета, но главное, что вес снижается. Причем я себя не истязаю, а живу в удовольствие.

Это капец! пила дня два этот чаек...
Гадость мерзкая, больше не рискнула

Ну да, он на любителя Кому имбирь нравится сам по себе, тому, я думаю, и чай понравится..

Девочка, а в каких пропорциях завариваете его? На стакан сколько имбиря надо?

plutovka
Ну я делаю сейчас так- купила у китайцев кружку-термос (объемом 300 мл), беру корень имбиря и стругаю его картофелечисткой где-то пластиков 20, кладу кусочек лимона, по желанию иногда несколько горошин душистого перца или розеточку гвоздики, а также периодиески добавляю на кончике ножа корицу, залиаю всё это дело кипятком и настаиваю 20 минут..

Только предупреждаю- все эти добавки (перец, корица и гвоздика) делают вкус чая ещё спецефичнее.. Я просто вычитала в разных источниках, что они тоже при периодическом приеме способствуют похуданию. Вот и извращаюсь..

Maiche
, ясно) Спасибо) Я тоже это читала. С корицей то понятно, а вот с имбирём я всегда на ВЫ была

можно чеснок добавить он помогает при снижении веса

albina2010
Я добавляла, но лично для меня это что-то тошнотворное Пить не возможно..

вот и я не смогла эту гадость пить

я тоже не могу((
но многие хвалят! если запаривать с медом...и так пить вместо еды целый день! кошмар...)

я имбирный чай бывает зимой пью, но чтобы каждый день...бррррр...

Пью имбирный чай очень давно -просто нравится)

девчонки! подскажите,где купить имбирь! оббегала не нашла.

А я просто купила порошок имбиря,для чая,купила на Луговском рынке!!!!