Сжигатели жиров!

Бергамот

Энергию дает хорошо левзея, кол-во таблеток подбирается индивидуально, мне перед соревнованиями дали лишнего, так вообще колотило.
Кофеин можно, если сердце здоровое.

Танцулька

Девочки!
Тут такие дебаты!
Я не буду встревать в ваши споры. Просто напишу мои результаты,а они скромные !
Начала принимать сжигатель АРСОН (американский) гдето полтора месяца назад. Приём во время еды. После 30 минут мне есть хотелось так! :shock:

Аппетит почему очень просыпался! Аж до тошноты! я поначалу держалась,где то с недельку,а потом извините. Конечно я не жрала! Но перекус был. Похудела на пару кило всего! Объемы ушли немного. Принимаю л-карнитин,но только перед тренировкой. Где то раза три в неделю хожу на групповые программы. С ним,я хочу сказать тренировка проходит куда более продуктивней! Сил хватает на все подходы и голова не кружится и в глазах нет мурашек. :crazy:

svetlana_r

а я ем перед тренировками японское желе E-Diet (продается в WC в баре). Очень вкусненькое

оно как раз направлено на то, чтобы жир начал расщепляться с самого начала тренировки, а не через 40 минут после начала. :good:

Эффект реальный, вижу не только я, но и окружающие!!! Хорошо действует на бока и живот!!!

КИСУНЯ30

svetlana_r писал(а):

а я ем перед тренировками японское желе E-Diet (продается в WC в баре). Очень вкусненькое

оно как раз направлено на то, чтобы жир начал расщепляться с самого начала тренировки, а не через 40 минут после начала. :good:

Эффект реальный, вижу не только я, но и окружающие!!! Хорошо действует на бока и живот!!!

Простите за серость, а WC это вёрд класс? :oops:

svetlana_r

КИСУНЯ30
ага :smile:

он самый

friday

Попалась на днях информация о таком чудо-препарате. Пишут, что он имеется в мышцах, но может поступать в организм в недостаточных объемах, и поэтому весьма полезно его есть перед аэробными тренировками. И что и иммунитет он повышает, и энергии придает, и жиросжиганию способствует.

Кто использовал или просто знает, поделитесь опытом относительно сей панацеи.

Манюша87

Послушаю,тоже интересно.

Лапуля

Была уже такая темка
Вот тут почитайте
Сжигатели жиров!

friday

Лапуля
Спасибо, не заметила

Даниэль

yulianka писал(а):

Самое главное, начиная тренировки, - соблюдать режим питания, моя тренер, она же хозяйка фитнес клуба и выпускница Питерской академии фитнеса (что-то вроде того) очень строго нас предупреждала перед тренировками: те, кто хочет убрать объемы - 5 часов до и 13 часов после тренировки не есть белок (молочные продукты, мясо, рыба, сыр и т.д.), 2 часа до и после тренировки не есть вообще (так как тренировка вечером, то после нее есть уже не получалось

) Вот и весь секрет, если не придерживаться этого режима и есть белок, то мышца строится (причем быстро) на жировую прослойку, обезжиривания не происходит, а если придерживаться, то мышцы работают на сжигание жира, окисление (насыщение кислородом), может что-то неправильно написала, но смысл понятен. Я всегда придерживалась, результаты были ошеломляющие уже через месяц. Девчонки, которые нажирались после тренировок (мяса и т.д.) жаловались, что ходят-ходят, а объемы увеличиваются (естественно! мышечная масса-то наращивается).

Gibiskus

yulianka писал(а):

Самое главное, начиная тренировки, - соблюдать режим питания, моя тренер, она же хозяйка фитнес клуба и выпускница Питерской академии фитнеса (что-то вроде того) очень строго нас предупреждала перед тренировками: те, кто хочет убрать объемы - 5 часов до и 13 часов после тренировки не есть белок (молочные продукты, мясо, рыба, сыр и т.д.), 2 часа до и после тренировки не есть вообще (так как тренировка вечером, то после нее есть уже не получалось

) Вот и весь секрет, если не придерживаться этого режима и есть белок, то мышца строится (причем быстро) на жировую прослойку, обезжиривания не происходит, а если придерживаться, то мышцы работают на сжигание жира, окисление (насыщение кислородом), может что-то неправильно написала, но смысл понятен. Я всегда придерживалась, результаты были ошеломляющие уже через месяц. Девчонки, которые нажирались после тренировок (мяса и т.д.) жаловались, что ходят-ходят, а объемы увеличиваются (естественно! мышечная масса-то наращивается).

Какой уЖОс!!!!! Такому горе тренеру надо вообще запретить преподавание!!!! Потом у нас появляются калеки.
Соглашусь с БЕРГАМОТ такие опусы просто опасно читать. Не дай БОГ кто пойдет по этому пути!

Фемидочка

Gibiskus писал(а):

yulianka писал(а):

Самое главное, начиная тренировки, - соблюдать режим питания, моя тренер, она же хозяйка фитнес клуба и выпускница Питерской академии фитнеса (что-то вроде того) очень строго нас предупреждала перед тренировками: те, кто хочет убрать объемы - 5 часов до и 13 часов после тренировки не есть белок (молочные продукты, мясо, рыба, сыр и т.д.), 2 часа до и после тренировки не есть вообще (так как тренировка вечером, то после нее есть уже не получалось

) Вот и весь секрет, если не придерживаться этого режима и есть белок, то мышца строится (причем быстро) на жировую прослойку, обезжиривания не происходит, а если придерживаться, то мышцы работают на сжигание жира, окисление (насыщение кислородом), может что-то неправильно написала, но смысл понятен. Я всегда придерживалась, результаты были ошеломляющие уже через месяц. Девчонки, которые нажирались после тренировок (мяса и т.д.) жаловались, что ходят-ходят, а объемы увеличиваются (естественно! мышечная масса-то наращивается).

Какой уЖОс!!!!! Такому горе тренеру надо вообще запретить преподавание!!!! Потом у нас появляются калеки.
Соглашусь с БЕРГАМОТ такие опусы просто опасно читать. Не дай БОГ кто пойдет по этому пути!

вот-вот... а самое ужасное, что так многие и питаются.. а потом на какую попу в аэробном зале не глянь - отвисший кусок жира... ну что ж, кому-то нравится быть fat skinny, и иметь жир на костях

Sovushka

всё прочитала и запуталась в конец--- что же лучше принимать для получения эффекта сухих мышц? я не профессионал - для себя 3 раза в неделю с тренером занимаюсь в тренажёрке. правда его ещё не спрашивала.

mol_ni_ya

L-карнитин покупана на морвокзале ... на первом этаже слева от входа есть отдел спортивного питания..... принимала во время каждой тренеровки, а так же во время плотного перекуса ... если честно , результатов не видно, какая была, такая и осталась! хотя принимала два курса по 3 недели и 2 недели перерыв :unknown:

Sovushka

если судить по Вашей фотографии - у Вас всё и так в порядке !

Normally

Gibiskus писал(а):

yulianka писал(а):

Самое главное, начиная тренировки, - соблюдать режим питания, моя тренер, она же хозяйка фитнес клуба и выпускница Питерской академии фитнеса (что-то вроде того) очень строго нас предупреждала перед тренировками: те, кто хочет убрать объемы - 5 часов до и 13 часов после тренировки не есть белок (молочные продукты, мясо, рыба, сыр и т.д.), 2 часа до и после тренировки не есть вообще (так как тренировка вечером, то после нее есть уже не получалось

) Вот и весь секрет, если не придерживаться этого режима и есть белок, то мышца строится (причем быстро) на жировую прослойку, обезжиривания не происходит, а если придерживаться, то мышцы работают на сжигание жира, окисление (насыщение кислородом), может что-то неправильно написала, но смысл понятен. Я всегда придерживалась, результаты были ошеломляющие уже через месяц. Девчонки, которые нажирались после тренировок (мяса и т.д.) жаловались, что ходят-ходят, а объемы увеличиваются (естественно! мышечная масса-то наращивается).

Какой уЖОс!!!!! Такому горе тренеру надо вообще запретить преподавание!!!! Потом у нас появляются калеки.
Соглашусь с БЕРГАМОТ такие опусы просто опасно читать. Не дай БОГ кто пойдет по этому пути!

даааа

, какие -то советы не тренера , а анорексички . :bad:

L-карнитин , по моему опыту, ну никак , брала жидкий .да и смысл его покупать , если его сейчас везде добавляют.

КИСУНЯ30

Vasygay писал(а):

Gibiskus писал(а):

yulianka писал(а):

Самое главное, начиная тренировки, - соблюдать режим питания, моя тренер, она же хозяйка фитнес клуба и выпускница Питерской академии фитнеса (что-то вроде того) очень строго нас предупреждала перед тренировками: те, кто хочет убрать объемы - 5 часов до и 13 часов после тренировки не есть белок (молочные продукты, мясо, рыба, сыр и т.д.), 2 часа до и после тренировки не есть вообще (так как тренировка вечером, то после нее есть уже не получалось

) Вот и весь секрет, если не придерживаться этого режима и есть белок, то мышца строится (причем быстро) на жировую прослойку, обезжиривания не происходит, а если придерживаться, то мышцы работают на сжигание жира, окисление (насыщение кислородом), может что-то неправильно написала, но смысл понятен. Я всегда придерживалась, результаты были ошеломляющие уже через месяц. Девчонки, которые нажирались после тренировок (мяса и т.д.) жаловались, что ходят-ходят, а объемы увеличиваются (естественно! мышечная масса-то наращивается).

Какой уЖОс!!!!! Такому горе тренеру надо вообще запретить преподавание!!!! Потом у нас появляются калеки.
Соглашусь с БЕРГАМОТ такие опусы просто опасно читать. Не дай БОГ кто пойдет по этому пути!

даааа

, какие -то советы не тренера , а анорексички . :bad:

L-карнитин , по моему опыту, ну никак , брала жидкий .да и смысл его покупать , если его сейчас везде добавляют.

во-во если учесть что около 12 часов в сутки мы бодрствуем, то чем же там та бедная мышца строиться то будет? Если белок ни-ни? :%)

Или вы что то не допоняли, или ваша тренер, простите, полный бред пропагандирует....

Эльнора

А можно ли если кормишь грудью принимать такие сжигатели?

Normally

Эльнора писал(а):

А можно ли если кормишь грудью принимать такие сжигатели?

ни в коем случае !

Мама Сени

Бергамот писал(а):

У меня тоже, даже при моей стройной фигуре, мечта найти такой действенный жиросжигатель

Спросила мужа по этой теме, сказал: что теоретически L-карнитин должен способствовать сжиганию жира, но на практике этого не происходит. То есть при его недостатке в организме, жиры не окисляются в достаточной степени, что приводит к жиронакоплению. Но его переизбыток (L-карнитина) не приводит к усиленному жиросжиганию, к сожалению, иначе это был бы один из самых безопасных и общедоступных способов похудения.
Вот как то так...
Я знаю рецепт одного такого действенного, но себя жалко, не хочу умирать молодой :lol:

ЗЫ: И как говорится, добился похудения с L-карнитином, покажи результат

Ну и что Вы на человека накинулись? Я Вам могу сказать по собственному опыту, что с L-карнитином добилась результатов! И кстати, многие диетологи говорят, то без него хорошего эффекта не будет (без спорта, естественно). А Вы собственно, тренер, что ли, что так рассуждаете?

Сжигатели жиров!

Кто сейчас на конференции