Ляхи и попа немного схуднули.

Полностью поддержу.
Про витамины, кстати, такая же петрушка. Доктора советуют получать их из качественных продуктов питания, нежли пить созданное химиками

В темах про питание животных тот же вечный спор - чем лучше кормить собаку или кошку, сбалансированной сушкой или натуралкой. Ответ в наличии времени, умения, желания и старания - если вы мастерски можете организовать сбалансированное питание "натуралкой", то коктейли вам конечно не нужны...ключевое слово "если"

Вот прям согласна.
Кто бы мне организовал питание, я бы 5 раз в день ела б.
Но и без этого, на коктейли эти не тянет, хотя вопрос похудения актуален.

Люди для похудения ищут волшебную таблетку. А секрет то прост. Не жрать и спорт

Вот ни добавить, ни убавить!

Ну так я и не весила больше положенного. Но согласна, нечего было халтурить последние полторы недели )) а для 2,5 по мне неплохой результат

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
я не из таких. Пп в моем случае больше роли играет, чем легкие тренировки. Ну а сочетание - лучше всего))

Жемчужный микс,
Конечно,хочется-то и вкусно покушать и чтобы спорт выражался в:Даже в выходные помни,что движение-это жизнь.Поэтому лёжа на диванчике,слегка подёргивай ножкой И чтоб при этом не толстеть

Стеша,

Для меня очевиднее всего разница на средней фотографии

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
не знаю, зачем люди комбикормом питаются, я не употребляю))

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:

Вот за меня, в общем -то, все и написали)) так же считаю

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
По части не жрать не согласна, так жкт испортить на раз-два. Не всегда есть возможность 5 раз в день питаться. А в магазинах найти полезный фастфуд, если вдруг приспичит- проблема. Столкнулась, знаю.

Зачем искать фаст-фуд столько полезного и вкусного в магазинах. Иогурт, творог, сыры типа рикоты, фрукты, творожные массы низко калорийные.

Жемчужный микс,
Фастфуд-я имела ввиду не гамбургеры; конечно. А он что можно быстро поесть готовое. В йогуртах сахар. В творожный массах тоже. Фрукты - это смотря в какое время. В вечернее не вариант.

mishelsax,
Ну так смотря какую массу брать. Если типа балтикон там там конечно кг сахара и 400 кал, а если арсеневскую там мин калорий и сахара. Тоже и с йогуртами. Кефир отличный перекус.а в вечером я например исключительно овощами питаюсь.

Добавлено спустя 40 секунд:
Короче, кто хочет тот находит

ЕД - всего лишь бренд. куча белковых коктейлей разных производителей. есть и наши, по составу хорошие и дешевле. на бренд вестись дело не в похудении. это просто люди покупающие этикетку.
купила шейкеры. ибо поняла, что активный образ жизни предполагает постоянные перекусы вне дома. а с голодухи тянет на совсем не то . лучше уж закинуть утром в машину стаканчик с порошком. это если из двух зол выбирать меньшее.
и пример этот мне подали люди которых я уважаю. Очень не глупые и добившиеся многого в жизни. Не перегибающие! не жрущие таблетки ложками, а используют современные технологии для своей пользы
рынки - хорошо! оченнамана хорошо и полезно. а еще долго, не всегда! далеко не всегда возможно!
чем сожрать, простите, сэндвич с белым хлебом и майонезом или ролл какой с жирной начинкой, лучше коктейль
во всем просто мера нужна

Я вот честно не понимаю зачем есть сэндвич или ролл когда можно купить кефир, йогурт, снежок и тп. Чем хуже коктейля?

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
1процентный кефир фермерское подворье со знаками или малиной ммммммм

Жемчужный микс,
не лезет с голодухи кефир люди разные
я как мужик, без сытного мяса или вкусняхи не могу
дома банан и молоко взбила и успокоилась. вне дома истекла слюной, мозг отключился. Очухиваюсь когда уже почти все съедено это не шутки и не смешно. Проще не доводить. а, по работе, бывает 5-6 часов просто нет времени покушать

йожегвтумане,
Ну коктейль это же не мясо. Так же как и кефир

Тогда бы вся индустрия еды на бегу давно бы загнулась. Понятно, что полезнее салатик с оливковым маслом и кефир. Но вот хочется и всё, еда одно из самых доступных удовольствий...

и самое убийственное для здоровья

пы.сы. фото с этими до и после, от любителей горохового порошка ЕД