Жемчужный микс,
абсолютно не то. коктейль СЫТНЫЙ!
в мире не было бы проблем с ожирением, если бы всем было вкусно и сытно пить кефир.

Да оно понятно. Я сама кефир не очень. Но что пожрать низко калорийно и вкусно всегда нахожу

Жемчужный микс,
кроме кефира и йогурта - чтооооо? научи, мастер Йода

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
так меня наш технолог впечатлила эх. хрупкая девочка. весь день мы все в пене. в перерыве народ чай с сахаром, бутеры. она вжик развела порошок, выпила и полна сил. к слову - волосы и ногти супер. марку порошка не видела

йожегвтумане,
Творог, творожная масса, рикота с хлебцами, рулет куриный, сыры есть низко калорийные. Да тот же банан с кофе. Орехи.

Жемчужный микс,
творожная масса гипер сладкая и калорийная. хлебцы в машине всегда. орехи и банан - хорошо. и, хорошо идут. но каждый день же свихнуться можно
в идеале - мне и коктейли через час ни о чем уже. купила маленькую термо сумочку. пока лежит без дела. хотела овсяноблины утром закидывать с курицей, сыром, творогом. вот это мне вкусно и сытно.
опять же время. надо все купить, приготовить. блин ну где лишний час взять? каждые сутки. при том что голова забита всем подряд.
короче, я за белковый коктейль по необходимости! да пусть по лени даже. это лучше чем обожраться.
а, каждый или не каждый день и сколько раз в день - решает каждый взрослый человек за себя.
про детей прочитала даже коментировать не буду. жесть конечно.

йожегвтумане,
Про твор массу я уже писала. Смотря какую брать. В арсеньевской всего 160 кк

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
йожегвтумане,
Да можно все при желании я так же хожу на работу и таскаю еду с собой.

Жемчужный микс,
а называется как?
блин ну реалии жизни такие что не все и не везде продается! а если ее нет?

йожегвтумане,
Так и называется. Арсеньевская. Пластиковая круглая банка с черными пятнами, типа как у коровы окраска

Жемчужный микс,
"фермерское" ? посмотрю. спасибо!
но порошок с собой таскаю

мясо есть можно не свинину, конечно

йожегвтумане,
Любишь мясо купи рулет куриный элефант 150 кк всего и состав приличный

Жемчужный микс,
люблю. и ела одно время эти рулеты. видимо переела и забила на них на много лет. потом жизнь превратилась в доедание за детьми. плюс 10 кг. как тот пингвин прячу телеса
по честному - все имеет право на жизнь. И, ну не всегда есть возможность достать хлебец с ароматным рулетом
аж жрать захотелось. когда надо держать "лицо" - либо зеленый чай, либо кефиройогурт, либо белок.
когда человек мобилен и регулярно с РАЗНЫМИ не знакомыми людьми имеет дело - котлету домашнюю жевать морально не возможно.
вот о чем речь.
а так то да, вариантов тьма

йожегвтумане,
отварить куриную грудку за ранее не проблема. (посыпать укропом)..
Взять на перекус зеленое яблоко - не проблема.
Йогурты без добавок в маркетахв больших стаканах - навалом и разные.
Творог обезжиренный грин-агро - есть в любом магазине.
Сыры, помидоры, огурцы, зелень..везде купить можно.

А какие еще варианты еды вне дома? Огурцом, к примеру, перекусить можно, но не полноценно поесть. А это еще воды купить, чтоб помыть, да и если надо быстро.. хотя вот энерджи я с собой тоже редко таскаю. Потому что это ж надо еще и шейкер брать) и молоко! Что неудобно.

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Жалко, что в магазине он не продается))

А то ,можно подумать , ед - полноценный перекус.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Тогда уж протеин спортивный в шейкере взбить .

А давайте развеем мифы о составе? Только без "обвинений" типа химии, комбикорма и подобных, просто факты. Может, кому-то на пользу будет такая информация, кто - то поменяет свое мнение. Мне самой было бы интересно поучиться объяснять, а то для себя то решила, что он вполне себе безопасный и полезный, а вот другому человеку объяснить не могу. (Сама, в общем-то , тоже не особо верила в "убеждения " посторонних, пока на себе не попробовала. Увидела результат (самочувствие улучшилось, перестала уставать к вечеру (А мои две батарейки, которым на тот момент было почти год и три с половиной) отжимает меня по полной тогда!), не верила, что он работает.

Салат с собой взять в контейнере (греческий сытный), писали уже - банан (я не мою бананы, единственное, что не мою, ну то я), орехи.

или вариации
мне в свое время тема тут о том как похудеть то? помогла по вопросам ПП

Добавлено спустя 30 секунд:

начинайте

ни один состав не будет и близко похож на нормальную еду...
это то же самое что сравнивать грудное молоко и молочную смесь... да смесью выкормить можно... но это не то...
но производство детских смесей хотя бы строго регулируется и контролируется
а тут... филькины грамоты...

уж если так нужен перекус - спортпит вам в помощь...качественный немецкий... на сп идут закупки...

если есть желание не использовать собственное, то у особо желающих еще и аргументы в пользу искусственного находятся )))