Девочки,кто пил L Карнитин?

Злой Эльф

Барби на пенсии писал(а) 27 янв 2015, 12:08:

А вопрос такой, под тренировкой можно понимать плавание в бассейне? Я не шибко так пловчиха :-)

, за сеанс 45 мин метров 500-600 проплываю. Или оно не подходит под тренировку?

Я считаю, что можно понимать)) все таки вы двигаетесь и расходуете энергию. задействованы мышцы, значит тонус. Если плывете Кролем (вольный стиль), то у вас задействованы Плечи, Трицепсы, Широчайшие мышцы спины и дополнительно Бедра, Квадрицепсы, Ягодицы. Так что все хорошо, что двигаетесь))