мамашкаЛена
Держитесь! Результат этого стоит!
воздушная змейка
Присоединяйтесь, вместе худеть веселее
Меня муж сегодня искушает квасом, я держусь.

Если мои весы не врут, то за 4 дня дня диеты мой отвес 1,9

Добавлено спустя 9 минут 16 секунд:
Для этой диеты есть удобная бесплатная программа на андроид, называется "Диета Магги" , В ней общяя информация о диете, меню на каждый день и список покупок. Собственно я сначала программу установила, а потом нашла её на ВМ

Сэриндэ
У меня тоже такая прога стоит. Только есть расхождения. Точно помню что на 4 недели два раза тунец, а вот в проге он один раз)

plutovka
Я не догадалась сверить меню. Там только одна ошибка?

Сэриндэ
С салатами там тоже намучено) в основном везде листья, а не салат из овощей. В остальном не заметила разницы хотя постоянно сверяла, потому что первая неделя мне казалась вечностью и делать по сути нечего было)

plutovka
Сейчас сверила первую и вторую неделю, вроде все правильно. Из описания диеты:

Короче, я лох, сколько за неделю скинула, столько и прибавилось за выхи((( завтра опять беру себя в руки!!!!!!!!!

мамашкаЛена
У меня получилась выдержать выходные, при том, что я домашним лепила пельмени и блинчики жарила. Но было очень тяжело. Так что давайте начинайте все с начала, волю - в кулак и вперёд к стройной фигуре!

Девочки, кто чем порадует?)))

У меня вчера закончилась первая неделя диеты, сегодня на весах 74,3 (-2,5 кг за неделю). Стараюсь не есть после 18:00, но бывает ужинаю в 19:00.

Сэриндэ
ооо, молодец! что то смотрю на второй неделе на ужин одни яйца. что то это оч. много будет если еще и утором их кушать!

мамашкаЛена
Я вообще яйца ем редко. Я наверно за пол года съедаю столько, сколько съеза за первую неделю. Даже удивляюсь, что они мне ещё не очень надоели. Правда на прошлой неделе я пару раз куриные яйца заменяла перепелинными. Думаю и на этой неделе сделаю также.

Сэриндэ
а я люблю яйца, хоть каждый день готова их кушать! видимо, по этому мне диета эта нравится но 3-4 в день это уж слишком

мамашкаЛена
А сколько у Вас за первую неделю ушло и какой был начальный вес?

Сэриндэ
мне нужно 3-5 кг скинуть, за 5 дней 1,9 ушло, а за выхи на природе все опять вернулось((( сегодня опять начинаю

Прошло 10 дней диеты, у меня -3,5 кг. На второй неделе вес уходит по 100-200-300 гр в день.

За последние 2 дня 2-й недели на весах +600. По утрам стали появляться отёки, думаю они дали этот +.
Вчера было первое нарушение, вместо яиц с апельсином на завтрак была черешня.
На второй неделе у меня начало сводить мышцы судорогой, ощущается дефицит кисло-молочных продуктов, начала принимать витамины.

Сэриндэ
замените яйца на творог. это допускается. хотя бы в вечернее время

Сэриндэ
Как дела у вас? у меня последняя неделя, как сбросила сразу 2 кг, так больше ничего и не уходит, то +100, то -100. по объемам не мерила, но на вид, объемы талии и бедер точно меньше стали!

мамашкаЛена
я на 3 неделе сошла с дистанции, тк состояние моего здоровья ухудшилось. Появилась слабость, судороги, проблемы со стулом.