icubku
а на каком рынке ты покупала весы кухонные? давно хочу купить

Эльнара
по-моему в китай-городе
Асёнка
я бы сходила и попробовала вернуть деньги. попытка не пытка в конце концов.

icubku
Спасибо! Поеду на выходных посмотрю.
Асёнка
Действительно попробуй. За спрос денег не берут.

привет всем худеющим и стройнеющим!!!
почитала я темку и решила из спортивного интереса поддержать вас - мне не требуется избовление от лишних кило, а вот жирок с животика хочу убрать...
и вот я уже недельку как кролик - кушать особо не тянет, зато полезно.
И вот какой я для себя сделала вывод и собственно придерживаюсь ему всегда - нужно не вес мерить а объемы, ведь можно и одними чаями набрать себе вес и думать что ты поправилась на 500 грамм

вот в сантиметрах я начинаю таять, а по килогр почти без изменений
девочки а что на счет рыбы? в замен мяса? и какую лучше белую или красную?

Тигрик
добро пожаловать))))
я ем и рыбу, и мясо. вчера, сегодня и завтра у меня красная рыба (чавыча, по-моему), а до этого белая была - треска. а до того - говядина. вес у меня щас так себя ведет - резко упадет, подержится, потом подскочет, потом медленно снижается))))) сегодня вот 67,5. линейку влево не двигаю, шоб не растраиваться))))))

ничего главное дать себе установку!
и самое важное по моему это что бы все потерянные кг не вернулись опять на ПМЖ в раон бедр и живота

кстати, а как на счет хлебцев кто-нибудь ел? они же вроде как диеттические считаются?

девочки, приветик!
Ореада
Hippy
Ленусько
Тигрик

добро пожаловать!
Ксенька, Lana_Lana , Эльнара как результаты?
Асёнка не расстраивайся!

девочки, у меня последний день диеты, а весы показали в плюсе, прям так расстроилась не знаю сидеть еще пять недель или нет.... может просто перед ЖД вес увеличился....

Девочки всем приветик
Асёнка милая не расстраивайся!!!
mauglians
сегодня встала на весы , снова в минусе не понятно
Девочки, не знаю что со мной болит дико низ живота вчера часов с 21 одного начал и до 6 утра,полночи проплакала от боли, ни ходить ни сидеть не могла, обезболивающие не помогали и тошнит. Сейчас вот снова начинается живот болит ни как при М.
ооочень больнооооо

Ксенька , обезболевающее пила? может кетанова?

Тигрик
Добро пожаловать! Хлебцы в первые пять недель нельзя. На выходе я думаю можно будет вместо овсянной каши.
mauglians
Не расстраивайся! Может это вода? Ты ведь вообще хорошо скинула, значит диета работает. Я думаю надо держаться!
У меня вот проблема, почему-то жирок никак не сходит с бочков и сзади на спине в районе талии шире стало Для меня это вообще принципиальный вопрос. Для меня талия очень важна!
Ксенька может продукт какой-то плохой был?

Эльнара
я вчера особо не ела, аппетита не было, сыр и яблоко и все.
у меня тоже бочка держатся
mauglians
обезболивающие пила, кетонова нет

Ксенька Может как раз поэтому и болит?

Эльнара
ты думаешь? сейчас поела ждемс результата

Эльнара, не знаю может и вода, сегодня наказываю себя, останусь на обед без мяса, только овощи!

Ксенька
я прошу прощения, а пИсать не больно? крови в моче нет? может, цистит?

девочки привет!я там особо рецепты не вычитывала,мне подруга вчера один подсказала не знаю есть у вас такой или нет,короче говоря в этот салат входит огурец,творог,репчатый лук,много зелени и всё это заливаем сметаной(только я думаю сметана самый маленький %15 вроде)может кефиром залить немного??или ещё чем,сказала очень вкусно

ксенька мне кажется может в больничку надо.