Tanechka29
Изменить образ жизни. Понизить калорийность рациона. Увеличить физическую активность. И, может, эндокринолога посетить: многие семейный "особенности" фигуры имеют вполне объяснимые наледственные гармональные причины.

Добавлено спустя 19 секунд:

На рот?

С возрастом у женщин обмен веществ замедляется, так что тут не только гены могли роль сыграть. Надо менять привычки, заняться спортом. Бег, плаванье, тренажеры, даже простая зарядка по утрам помогает сжечь лишние калории. На себе проверяла. Ну ещё мясное меню «худеем за неделю» помогло.

Да мама мне говорила, что с возрастом все больше усилий надо предпринимать, что бы сохранить фигуру. Значит будем бороться! Очень не хочется терять привлекательность.

В общем поменяла я распорядок себе - зарядка и пробежка с утра обязательны! Скинула порядка 7 килограмм, использую вегетарианское меню от «худеем вместе» и кофе той же фирмы.

Tanechka29
7 кг за неделю? Это же много...

ого, с 24 августа по 31 на утренней зарядке 7 кг?
или это вы так тихонько начинаете "худеем..." рекламировать?

Солянка
Да я бы еще поспорила, что "тихонько рекламирует" девушка кажись на одной воде и сублимированном питании неделю жила и то, 7 кг никак не сбросишь. Быстрее с гастритом сляжешь в больницу

Как так 7 кг ? Можно фото в студию до и после :)

Гастрита нет, даже желудок не болит ) Да и с чего бы - там каши в основном, и вполне себе вкусные. А фото я специально не делала, но есть просто с начала лета и осенние. В одежде не очень видно, но заметно что похудела )

Tanechka29
Очень красивые вы и ваша мама.

Дипломница

Я так понимаю, что нижнее фото сама ТС с сестрой, а не с мамой

А у меня фотки не открываются.. и я тоже склоняюсь к тому, что это все же реклама)