Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 1054 ]  Страница 51 из 53  Пред.1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Светлана
С нами с: 27 сен 2009
Сообщений: 1415
Благодарил (а): 126 раз
Поблагодарили: 122 раза
лесеночек
Ухожу в "запой" :ps_ih: ... Со вчерашнего дня и до воскресенья... Дни рождения (юбилеи). Но на фитнес хожу... Так что завтра мне будет стыдно перед тобой :smu:sche_nie: Но потом всё как положено!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Олеся
С нами с: 21 мар 2010
Сообщений: 1158
Изображений: 4
Откуда: Владивосток, Амурская
Благодарил (а): 353 раза
Поблагодарили: 309 раз
Всем доброе утро. Отчёт за неделю -2,5 кг :ya_hoo_oo: . А с августа минус 12кг. Всем хороших отвесиков :ro_za:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Светлана
С нами с: 27 сен 2009
Сообщений: 1415
Благодарил (а): 126 раз
Поблагодарили: 122 раза
Доброе утро! Я как и "обещала" в +... Правда слава богу всего +1... :smile:
С понедельника буду строго придерживаться :a_g_a:

Добавлено спустя 56 секунд:
лесеночек
Какая ты умничка!!! Так держать!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Олеся
С нами с: 21 мар 2010
Сообщений: 1158
Изображений: 4
Откуда: Владивосток, Амурская
Благодарил (а): 353 раза
Поблагодарили: 309 раз
barkisa
Спасибо.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Олеся
С нами с: 21 мар 2010
Сообщений: 1158
Изображений: 4
Откуда: Владивосток, Амурская
Благодарил (а): 353 раза
Поблагодарили: 309 раз
Привет, у меня за неделю 0. Всем хороших отвесиков и отличного настроения :ro_za:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщений: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Девулечки, я вернулась! :ki_ss:
Вы тут такие умницы, не нарушаете, отвешиваете, настоящие кремлёвщицы!!! :bra_vo: :ro_za:
Я опять вступила в марафон, чтобы подстегнуть себя ещё с одной стороны! ::yaz-yk:
Вес сегодня: 68,9, поехали! :-)
Я хочу похвастаться-не нарушала ни разу!
Отчитываться буду здесь по средам и воскресеньям!
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Олеся
С нами с: 21 мар 2010
Сообщений: 1158
Изображений: 4
Откуда: Владивосток, Амурская
Благодарил (а): 353 раза
Поблагодарили: 309 раз
gareev88
С возвращением. Хочу такой же вес)))
Изображение
Изображение



За это сообщение автора лесеночек поблагодарил: gareev88
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Светлана
С нами с: 27 сен 2009
Сообщений: 1415
Благодарил (а): 126 раз
Поблагодарили: 122 раза
gareev88
С возвращением!!! :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
лесеночек
У меня тоже 0...Но не сдаёмся!!!! :smile:



За это сообщение автора barkisa поблагодарил: gareev88
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщений: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Девочки, спасибо, солнышки! :ki_ss:
Я сейчас практикую "жирный пост", это по Аткинсу, нашему родоначальнику. Неделя на 1000 ккал с 70-90% содержанием жира в рационе, неделя на 1200 ккал с повышением содержания белка, и дальше наше низкоуглеводное белково-жировое питание . Он рекомендуется людям, которые долгое время не могут сдвинуть вес, ну и, конечно, со здоровым ЖКТ, печенью, поджелудочной.
Первый день было голодновато, а сейчас отлично, сегодня 5 день, в меню яйца с майонезом, кофе и масляно-кофейный крем, не диета, а наслаждение! :a_g_a:
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщений: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Всем привет! :ki_ss:
Сегодня воскресенье и вес:68,0, позади ровно 28, впереди( до желаемых 53-х) ровно 15 :smile: Иду вперёд! :-ok-:
Удачи и отвесов! :co_ol:



За это сообщение автора gareev88 поблагодарил: лесеночек
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщений: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Всем привет! :ki_ss:
Сегодня среда, вес- 68,6.
Я в последний раз провела эксперимент с сыром, который подтвердил, что он стабильно даёт мне привесы, увы... Не знаю, лактоза это, или что-то ещё, но на ближайшее время я с ним прощаюсь . В моём списке на проверку стоят творог и адыгейский сыр. Чувствую, что из молочки у меня останется Каймак, сметана, да сливки( молоко тоже под вопросом) Вот так, проверяйте себя, у многих молочка так работает...
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Падаю в бездну
Аватара пользователя
С нами с: 08 авг 2009
Сообщений: 2911
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 170 раз
gareev88
отличные результаты! я практикую иногда белковые разгрузы, но у меня сразу начинает тело издавать запах прелых яблок(как при диабете), а к вечеру судороги в ногах и боли в почках. Если просто не есть( пить чай весь день) - такого нет. Видать,пью мало в такие дни, забываю.



За это сообщение автора Несладкая поблагодарил: gareev88
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщений: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Несладкая
Ну да, пить нужно обязательно! :a_g_a:
А результат-10 кг. за 10 месяцев, по килограмму в месяц в среднем :-) ( это с того времени, как начала писать здесь) Для меня отлично, всё успевает встать на место, подтянуться, и т. п. Спасибо за внимание к моим результатам! :ro_za:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Падаю в бездну
Аватара пользователя
С нами с: 08 авг 2009
Сообщений: 2911
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 170 раз
gareev88
я восхищаюсь :ro_za: а объемчики какие стали,напишите.



За это сообщение автора Несладкая поблагодарил: gareev88
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Олеся
С нами с: 21 мар 2010
Сообщений: 1158
Изображений: 4
Откуда: Владивосток, Амурская
Благодарил (а): 353 раза
Поблагодарили: 309 раз
gareev88
Поздравляю :ro_za: отличные результаты. Я как всегда в пятницу отпишусь)
Изображение
Изображение



За это сообщение автора лесеночек поблагодарил: gareev88
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Падаю в бездну
Аватара пользователя
С нами с: 08 авг 2009
Сообщений: 2911
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 170 раз
впервые попробовала вчера а-ла каймак.Похож на альметте творожный.Вкуснятина, но по мне очень соленый.Намазала на порезанный огурец, типа бутерброд без хлеба))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Светлана
С нами с: 27 сен 2009
Сообщений: 1415
Благодарил (а): 126 раз
Поблагодарили: 122 раза
Несладкая
А мы каймак в краснодарском крае всё лето ели и он там как варенец, только ОЧЕНЬ гусой ну прям как сметана ну и не такой коричневый как варенец. Но очень вкусный ! Малой прямо полюбил его :a_g_a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 16 дек 2008
Сообщений: 1191
Откуда: 3-я Рабочая
Благодарил (а): 270 раз
Поблагодарили: 192 раза
Всем привет! :ki_ss:
Несладкая
Вы спрашивали про объёмы: к сожалению, начальных данных у меня не сохранилось, а сейчас: ОГ-96; ОТ-69; ОБ-101.
Про каймак- тот, который сербский "А ля Каймак", хорош тем, что он без лактозы, и в нём всего 1,1 углей на 100 граммов :co_ol: Мне его солоноватый вкус даже нравится, но в основном я делаю из него мороженое и кофейный или шоколадный ( с какао) крем. У меня вся семья теперь ест моё мороженое, но им я делаю с сахаром( у ребёнка аллергия, не рискую сахзам давать)
Удачи и отвесов! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Светлана
С нами с: 27 сен 2009
Сообщений: 1415
Благодарил (а): 126 раз
Поблагодарили: 122 раза
gareev88
..."И я такую же хочу...!!!" :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Кремлевская диета - все о ней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Падаю в бездну
Аватара пользователя
С нами с: 08 авг 2009
Сообщений: 2911
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 170 раз
gareev88
я могу с уверенностью заявить,что и в обычных твердых сырах,и в сметане нет лактозы - мой муж ,как индикатор, он ее не переносит совершенно, сметаны он может съесть поллитра - и ничего. А глоток молока - и приехали.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 1054 ]  Страница 51 из 53  Пред.1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]