Львица
молодца!!!!!!! Заразите нас всех своей верой! А то я так, например, начинаю съезжать с режима
Мне очень стыдно, но пинков мне некому раздавать... Только худосочный муж ест, как не в себя и меня уговаривает

Вы непредставляете какие ощущения при нырянии! Примерно как извините при оргазме... Такой заряд бодрости - просто супер! Завтра ещё пойду - мне понравилось!

Надо как в армии - положено - ешь, не положено - не ешь
Жесть, но а по другому никак!Гни свою линию и всё получится!
Тем более всего 4 килограмчика Это ж пылинки по сравнению с моими 15-тью

Вот и я сегодня на гречке, прошлая неделя прошла безрезультатно: не ела после 6, раздельное питание... Но ни на граммулечку не похудела

Думаю, что первые кг улетучиваются быстро, а вот с остальными приходится бороться...Не уходят уходить

Отчет: Сегодня вес на месте, нет сдвигов.

Всем доброе утро! Наступил четвёртый день гречневой диеты...Вес 64кг 800гр,тоесть 3 кг. 200 гр за три дня ушло Если так дело пойдет, то скоро влезу в свой добеременный гардероб Есть вообще не хочется... Завтракала гречкой- сьела 4 ложки и чувсто сытости в желудке Кстати до беременности я так и ела - как птичка по чуть чуть....Чувствую себя замечательно! Сегодня иду нырять в море..Так жир ещё быстрей растворяется

Львица
Какая ты молодец! Не перестаю тобой восхищаться!
а я вчера чуть рыбки соленой съела...сегодня отекшая вся, даже взвешиваться не стала...ибо, вся вода выпитая ещево мне...

а вообще для поднятия настроения худеющим немного юмора:
Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
Изоленка

Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka

Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.
СМУглянка

Кто советует пить только дождевую воду?!!! Я живу в Ташкенте!!!
Учкудуся

Весила 100 кг, сбросила 75. Никак не могу скинуть оставшееся, помогите…
Nevidimka

Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!
Косоокая

Хочу похудеть, чтобы влезть в старую резиновую лодку!..
Медуза Гормона

Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!
Блондинка в Запоре

Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!
Мыловласка

Гыыы! Есть ещё мухо-супная диета!
Медуза Гормона

Как похудеть без отрыва от работы в Жиртресте?
Аппетитная

Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!!
Keks-bomba

Питаюсь по Монтиньяку, бегаю по утрам, хожу в сауну и спортзал и всем советую: возьмите меня замуж!!!
Очароватка

Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда). Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около 1,5 кг! (Мы потом взвесили).
Испужанна

Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг…
Цыпа

Долго не могла похудеть, и мне помог мой партнёр (я балерина). Он пристегнул меня наручником к батарее, и я неделю питалась, слизывая конденсат с окна. За неделю сбросила вес с 90 кг до 65 и вылезла из наручников…
Балерина Елеволочкова

Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и 5-й подбородки, а остальные остались… Как убрать чётные подбородки?
Фэтима

Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!
Puzanna

Бросила курить — поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова — похудела на 3 кг, снова бросила курить — снова плюс 3 кг, опять закурила — минус 3 кг. Скажите, это нормально в течение суток?

Dream

Dream
Спасибо!
Посмеялась от души!!!!
Кто эти стихи придумал - явно сидел на диетах Все тонкости учтены....
Я наверно к концу своей гречневой диеты тож какой-нибудь анекдот придумаю

Львица Вселяйте в меня позитив,вселяйте!
Я только с сегодняшнего дня на гречке, но в меня она не лезет,если честно Вчера на ночь запарила столько гречки,что сегодня обнаружила полную большую кастрюлю. Аппетит у меня обычно не как у маленькой птички,а как у голодного медведя. Но столько не осилю,если честно. Кто-нибудь знает, завтра ее есть еще можно будет?

Я сегодня только начала есть гречку - дрянь такая, только со стаканом кефира впихнула в себя несколько ложек. Еще девочки писали, что можно пару зеленых яблок и литр 1% кефира, можно? Завтра встаю на коньки - мож дело быстрее пойдет.
Я где-то читала, что надо доводить себя до оптимального объема, а не веса, я, например при росте 164 и весе 54 выгляжу как из Освенцима: тазовые кости навыворот, ключицы и скулы торчат, даже пальцы становятся узловатые (у меня косточки широкие), а при 60 все говорят что я худая, так что мне 60-62 в самый раз. У меня соседка моего роста при 70 кг выглядит как подушка со складками, но сама от себя без ума
Худеем дальше!

Dream спасибо! Хоть поржала!!

Прочитала всю темку. Вот вы молодцы. Сила воли обзавидуешься!Я так не смогу. После НГ "утягиваю" желудок - ем меньше и стараюсь не есть мучное, сладкое и картошку .
Знаю, что надо сбосить кг эдак 5 (а то и больше ). Но силы воли не хватает.

Сегодня прикол в фитнесе был. Пришла девчонка новая на тренировки,ну явно лишние кг есть. Говорит:"Хочу сбросить килограмм 10". Тренер ей говорит,что типа надо подобрать комплекс тренировок+пересмотреть режим питания и посидеть на диетке. Та такая: "Нее,зачем же я тогда в зал пришла тренироваться,с диеткой я и дома сброшу ".
А мое достижение еще - 1кг. Итого за 6 недель тренировок в зале,совмещенных с диетой(вернее у меня не диета,как таковая,а исключение сладкого,жирного,соленого,мучного,жареного+ не ем после 18) у меня минус 6 кг. В неделю по 1 кг уходит. Главное,выдержать этот режим питания и в дальнейшем ,чтоб мои кг потерянные,обратно не пришли,за ручку с еще несколькими лишними.

Dream
ржунимагу!!!!! молодец!!!

Девочки, а я вот когда ем все такое легкое и полезное мерзну со страшной силой просто!! Вот такой у меня побочный эффект
Сегодня наконец-то купила батарейки в весы, завтра утром взвешусь и начну вести подсчет килограммов! А то и не знаю сколько я после новогодних каникул вешу

я только после бани в снег ныряла - тоже замечательно

А я совсем не люблю гречку, и не пью кефир, завидую тем кто может:)
ПРодолжаю разжельно питаться, вес снижается:))) урра!

Весело здесь у вас
Львица
хороший настрой, молодца! как сбросите 5 кг, начинайте потихоньку есть, можно начать с раздельного питания, иначе сорветесь, скоро и весна, авитаминоз и все такое... сухофрукты активно используйте, с кефиром очень вкусно.. Пейте много простой воды, очень хорошо промывает организм..
Я хотела спросить про моржевание.. Вы как это дело начали спонтанно или постепенно шли к нему? Тоже хочу, но мне кажется, что надо постепенно, начиная с июня каждый день...

bounty_77
Моржевание я начала спонтанно, правда с самого детства начинала купаться в море с мая, иногда даже с апреля, и по первые числа ноября...У меня вся родня с сибири, наверно гены передались Зимой купаться люблю больше, раз в неделю не смотря на температуру, единственно неприятно когда льдины плавают об них порезаться можно...Зато ощущения - СУПЕР!