Итак еще один день без хлеба и сладкого !Думала будет хуже)))

А туда-это куда? Где-то тема была про диетолога в р-не Нейбута,Вы об этом может спрашиваете?

не знаю...диетолог или нет...ну там всякие маски массажи делают...все оч эффективное...я темку создала в отделе спорт

Да будет только лучше Я уже почти два месяца так,плюс я еще мясо и колбасу перестала есть с недавнего времени,не хочется совсем.

Эсти*
И каков результат двух месяцев?

Умничка! Я б не удержалась... один бы да сьела

mrs. Happy*
С учетом тренировок 2 раза в неделю в тренаж.зале,я конечно,ожидала большего ,но пока только 5 кг. Но это еще с учетом новогодних праздников,когда я все-таки ела и мяско ,и тортика пару кусочков.

девочки а мы вот тут троём решили в спортзал по ходить как раз с понедельника.так вот 2 раз сходили а тренер наш так и не пришёл.....ещё не теряем активности ждём-с

Львица
Спасибо!!! Похвала хороший стимул двигаться дальше к победе!!!

Эсти*
5 кг еще и с учетом праздников - очень хороший результат!!! Так держать!!!

mrs. Happy*
Спасибо,тоже себя этим тешу. И стараюсь. Повесила еще на видном месте джинсы . Покупала за 9000 тыс,а носила всего 1,5 месяца. Надо по-любому в них влезть.

Я так уже почти 4 года. И честно говоря, после жесткой диеты отвыкла от большинства продуктов. Моя страсть это морепродукты, а все остальное... я равнодушна абсолютно стала. Что-нибудь хочется слопать, открыла холодильник (куча всего), а ничего не хочется. Даже как-то обидно.

Эсти*
А у меня целый шкаф вещей в которые мне охота влезть! но я после родов еще их не мерила, знаю 100% что не сойдуться, так что сначала добеременный вес свой восстановлю это -6 кг, потом уже достану мерить что нибудь, а то что ща лишний раз расстраиваться, ну а потом еще парочку кг может скину, вообще идеал будет!!!

Vikusha*
на фото просто звезда! причем и на той и на другой!

а у меня все, зараза такая, на талии...
mrs. Happy*
ой, я бы точно съела , правда, кто бы их еще пожарил ?

ага сама удивляюсь....когда только времени хватает .....мне тоже иногда себя побалывать охота, но нет времени

я немогу.......Со вчерашнего дня собиралась...все не ем после 18. Так ведь нет...принес муж пиво и селедочку вкуснейшую . Я не удержалась. А сегодня мармелад с чаем навернула. Причем ем и ненавижу себя за это. Для меня видимо единственный выход не есть вечером-это ложиться спать рано, часов в 20. Но....к сожалению, ложусь оч. поздно, пока все переделаешь ну и на ВМ позависаешь.... Завтра буду стараться

А я стойко иду к намеченной цели, никакого пива и конфет:) Пару-тройку мандаринок за вечер и все!
Три года после родов хожу с толстыми ногами и почти без талии..Надоело.. Надоело говорить себе ,вот сегодня поем сэндвич на ночь, а завтра точно есть не буду.. А завтра , упс с друзьями зашли пивка в Аллегро попить, а послезавтра вкусный стейк в Рояле, и так до бесконечности, тешить себя надеждами что вот послезавтра точно... Не хочу больше саму себя обманывать,никаких поблажек к себе больше:)
О как я себя .......))))))))))))

Девочки, не надо еще забывать про биологические ритмы. Еще и зима холоднющая такая. Организм стремится "утеплиться". Думаю, что весной процесс красивенея пойдет гораздо легче, организм сам будет активнее расставаться с кг-ми.
Но и лопать сладкое, жирное и мучное все равно не стоит.

Ой, ну просто супер-зайчик!!!

Недаром народная мудрость гласит, что самый суровый судья это ты сам!!!