Шельма Лагерлеф, а почему так у вас? ПОсле процедур снова начинали жрать?
Я начала после первого курса жрать. Чисто как свинопотам. А потом поняла, что лучше деньги в свою красоту вкладывать, чем в тортки и тд.. И вот... Результат- налицо. Звезда, блин...

ой, девочки, ладно, я сегодня все равно съем пару конфет повод -Старый новый год
можно конечно и отказаться, но я уже мечтаю о них целый час
сегодня в принципе неплохо день прошел, жрать сильно не тянула, значит завтра будем продолжат в том же духе, но уже без шампанского и ужин не позднее 18,30, честнаааа

Хе хе хе...
Так всего говорят, что только сегодня полакомятся

Спасибо, за ответы. Завтра закуплюсь пленкой.
Еще один вопрос: девочки, как убрать "бока"? Какими упражнениями?

Девочки, тут от некоторых услышала что не раньше чем через пол года можно спортом заниматься начинать, правда что ли? Я столько не выдержу без движухи... Во время Б выла от ограничений в занятиях спортом...
Рапунцель*
а на пилатесс куда ходила?
Сколько аква стоит и какой график тренеровок? В центр не хочу суваться, в пробках боюсь застрять, ребенка больше чем на час-полтора не оставишь...Кто вообще про пилатесс может что сказать?

не, ну я в приницпе знала, что телянтина будет на ужин потому что она еще со вчерашнего дня в холодильнике парная лежала Поэтому совесть меня не мучает, спать попозжа лягу. чтоб ужин был не позднее чем за три часа до сна а вообще мне надо 10 дней продержаться, чтобы влезь в купальник.. и через 2 недели снова уже на конкретную диету

Ну у меня немного как то здоровье сломалось:))До 35 лет проблем с весом не было, а вот после родов начались.. Уж на какие только процедуры я не ходила, какие только уколы в себя не колола-все временно.. Конечно процедуры лимфодренажа это супер, да и LPG мне нравится, и эффект от мезо тоже есть- но все опять же временно.. Это все нужно делать систематически+ образ жизни, никаких вредных привычек типа пива и тортов:))) Вообщем здоровый образ жизни, ну и еще отменное здоровье-это самое главное, ведь если внутри что то сломано, ты хоть что в себя коли и хоть одну воду пей будешь толстушкой:) Есть у меня такие примеры..Да и у аппаратной косметологии очень много есть противопоказаний, так что с этими штуками тож нужно ухо держать востро))))
А деньги действительно очень приятно вкладывать в себя в любимую:)))))

я могу много чего хорошего сказать, только мои мужики уже из ванны вылезают, надо укладываться
а в кратце-это статическая нагрузка, все упражнения выполняются очень медленно, с большим количеством повторений.нет такого что ты скачешь на тренировке,как северный олень, поэтому многим бывает скучно
каждый выбирает себе, кому-то больше йога-пилатес, а кому-то аэробика подходит и поскакать на степах
на пилатесе хорошо подтягиваются мышцы, нет нагрузки на суставы и позвоночник, но похудения как такового нет Диета опять же нужна
а мышцы в тонусе-это да

Неее ни каких конфет
Сегодня сходила на акву и ела гречку с кефиром, есть меньше вечером хочется уже, наверно желудок утягивается Правильно Нанна писала нужно деньги на красоту тратить, а не на конфетки

Что то к вечеру расслабление в темке пошло! Как говорится начали за здравие, кончили за упокой! Пойду съем конфетку в честь старого НГ и завтра исправлюсь и снова на путь к исправлению и тонкой талии!!!

Когда-то слышала, что можно по утрам 8-10 таблеток активированного угля, в течение 10 дней, очистка организма. За 1 час до еды. Кто-нибудь слышал такое?

Я тоже так хотела сегодня сьесть эдак пригорошню конфеток:)) Взяла одну конфетку в рот, секунду подержала и выплюнула, мозг свой кайф получил а желудку ничего не досталось:)))

Про активированный уголь могу сказать лично за себя что он на меня очень крепящий эффект оказывает... это от парочки таблеток, а 8-10...

я вот ряженку дую сижу, при чем в спальне, муж принес, что бы на кухне взглядом на конфеты не наткнуться

+1, у меня такая же проблема на днях посоветовали упражнения для "боков", я сделала = до сих пор все мышцы болят

mrs. Happy*
специально для тебя дублирую ссылочку на книгу Соловьева http://www.vsoloviev.ru/creativity/book/part1a/

пригоршню, это прикольно
а у меня дома держатся только конфеты, которые ест любимый, а я к этому сорту, ттт, абсолютно равнодушна

Fairlady*
хорошо ответила. Я ходила во ВТИ, напротив ГУМа. Но было это уже давненько - перед беременностью завязала.
А аква в 20-00, пн-ср. Муж успевает с работы приехать, чтобы с детем посидеть, а я бегом в бассейн

я сегодня вечером обруч крутила. =)
как бы так довести это занятие до автоматизма, не расслабиться через недельку-вторую и не бросить? риторический вопрос правда

ЛюБанька
я обычно через неделбку бросаю . И деть хихикает над матерью и под ноги лезет