девочки, сегодня взвесилась - 51кг осталось с последним 1кг распрощаться

Niki*а рост какой?

Акватория я напишу обязательно. Просто надо все в голове выстроить, по полочкам разложить- рассказ длинный получится)
Но суть в том, что я кардинально худела 3 раза ( вместе с нынешним)
первый -с 80 до 64 путем практически голодовки... вес держался полгода всего полгода потом на меня напал тааааакой жор, что я за несколько месяцев набрала все, что было да еще и привесок( это был ужас.... я ела так, что казалось, что желудок просто лопнет и я умру(((( потом еще примерно год я жила в весе 85-87 кг и сколько бы я ни ела- а ела я очччень много - больше вес не поднимался.
Потом снова решила похудеть- на тот раз худела путем ограничения в еде -после 18 часов не ела. Вообще не ела сладкого и других простых углеводов. Похудела до 55. Потом что-то щелкнуло в башке ...и ко всему прочему начались личные проблемы- стала все заедать- набрала за полгода назад до 87((( ДЕВОЧКИ это был кошмар - на меня ниче не налазило, а за новыми вещами идти не хотелось(((( Благо муж меня никогда не ругал- ему даж вкатывало что у меня и сиськи и попа бооольшие:-))))хотя быть может ему и наруку это было- не надо ревновать.... жена сидит дома никуда не ходит ((( короче этореально был страшный период в моей биографии.....
ну и вот похудела щас снова. не могу сказать ,что кожа обвисла и т.п..... да грудь конечно пострадала((( а так я мазалась спец кремами антицелюлитными- Эвелин серия... хожу пешком много щас- на лифте ваще не езжу... и самое страшное.............. я очень боюсь поправиться..... я выкинула свои весы(((реально отнесла их к мусорному баку.... взвешиваюсь у мамы- потому как я уже писала -начинается реально паранойя с этим взвешиванием по сто раз на день(((
Желудок порой побаливает.... тяжестьтам иногда такая особенно от жирного(((
Но к врачам не иду.... ну не люблю я их( вот так сумбурно и коротко(( А с мужем мы развелись(((((

Сейчас многие говорят, что я худышка. Может так и есть- ноя иногда в зеркале вижу себя прежнюю в 85кг( осознаю прекрасно , что этоу меня в башке проблема(((
Хотя я по жизни оптимистка- держу хвостик пистолетом и верю , что все у меня будет хорошо. Правда девочки?

Lalely
конечно! а сколько сейчас весите?

martha***
50-52 . по ходу зависит от цикла. перед КД всегда жидкость скапливается и вес вверх

Lalely страшная история получилась

нужно работать на образом самой себя в своей голове. для этого можно каждый вечер перед сном, так называемом пограничном состоянии ума, немного помедитировать. проговорить правильные установки и мысли про свой образ, нарисовать красочную картинку самой себя красивой успешной, стройной, что бы это все отложилось на подсознании. потому что тело изменилось, а подсознание нет. такое же упражнение нужно делать и утром, когда проснулись. над страхом поправиться поможет, наверное, справиться мысль "если я это сделала три раза, то я могу с весом справиться всегда".

очень хочется услышать как вы худели в последний раз

Lalely

А сколько времени вам потребовалось, чтобы снизить вес до уровня 55?

karenn
я стараюсь) но все равно страх так просто не извести но я его победю или побежу кароч не важно как там правильно с точки зрения русского языка
а в последний раз- это своего рода моя система была- я ее назвала " маленькая тарелочка" или дробное питание это по сути) когда ешь часто и мало) и все что хочешь это своего рода страховка от срывов позволяла себе абсолютно все что хотела, но в маленьких количествах
natty*точно уже не помню. знаю лишьчтомой организм за первый месяц-полтора всегда легко отдает около 10 кг. дальше- медленнее вес уходит, но активнее объемы

что-то мне сегодня особо хочется ЖРАТЬ вечером, но я волю в кулак и держусь, но уже из последних сил...
сейчас еще чуть-чуть подержусь и пойду спать, во сне есть не хоца...

natty*
Если не ошибаюсь, по моему, Вы писали, что купили чай Пуэр? Поделитесь ощущениями, на аппетит он оказывает влияние?

про страх понимаю тебя. сама после диет не могу от страха голода отделаться. каждый раз ем как в последний (иронизирую конечно). еще кусочек, еще чуть чуть, в вдруг потом нельзя будет.....тарелочки маленькие ввела легко. наедаюсь одной конфетой, максимум щас у меня три, больше не хочу. но кусочничаю постоянно. вот намечу себе план, так нет, обязательно лишнее съем, ухвачу мимоходом.

а еще бывает несколько дней проведу четких, как я себе представляю с нормальными отношениями с едой, увижу цифру уменьшенную, так на другой день обожрусь....типа можно же, я же похудела.....

так охото с психологом поговорить, который бы владел такими вопросами....

karennя думала насчет психолога тоже..... но вряд ли у нас в гороже есть такй хороший специалист... да и как мне кажется надос психологом долго работать- а это ой какдорого получится....
так что приходится помогать себе самой
в конце концов длинный путь начинается с маленького шажка- я живу по этому принципу. Самое трудное- начать, дальше будет легче...И потихоньку полегоньку учусь быть в ладу с самой собой
и еще- я стараюсь сейчас не сторить себе четких планов питания на день-иначе в случаеотклонения от плана чувствую себя виноватой а зачем мне чувсто вины то нам оно не нужно
ой девочки пошла я спать наверное....
спокойной ночи всем!

Да, но особо не заметила, что он притупляет желание поесть.
Видимо, мне поможет только операция по уменьшению желудка
Может он выводит жир из организма или очищает организм от шлаков, но я от него в туалет бегаю часто.
На вкус приятный))))
На весе у меня ничего пока не сказывается, потому что у меня жор не проходящий .
да, и когда начала его пить лицо мое покрылось прищиками мелкими подкожными. Так и не поняла из причину. Просто совпало или шлаки полезли !?
Если начнете пить, делитесь тоже.
А то, может у меня чай не правильный
Я брала самый дешевенький Пу-Эр.

А я сегодня сходила посмотреть сколько щас Фэт Эвэй стоит, помните акция была на ВМ. И, наверное, пойду туда утешаться)))))
Мне и к дому рядом. И самое главное для меня, что прийти можно в любое время. А подгадать время под бабушек и мужа у меня оч сложно.
И еще хотела спросить, есть еще в луговском переходе спорт-зал. Кто-нить знает, их телефон?
Свою проблему я поняла. Ем от скуки. Зима сказывается. Лишний раз нос на улицу не сунешь. Вот и дружим с холодильниками
По теплу, дома не сижу. И бывает, что утром чай без ничего на бегу, а потом часов в 17 вспоминаю, что не ела ничего. И не очень-то хочется.

natty*
А вы в СП Пу-Эр брали? Я тоже его пью, но хочу сказать -он разный. В этот раз я взяла в СП, мне не нравится качество. А вот который с цветком сверху, очень даже ничего... Я первый раз его купила года 2 назад, и женщина мне сказала , что можно его заваривать на молоке. Получается сытно, и голод притупляет. Правда говорят, что молоко полезные св-ва чая ухудшает

И сколько сейчас стоит Фат Эвей, я ходила год назад. Вот думаю пойти -нет.
Насчет клуба, да в переходе есть спорт клуб, приличный такой. Система, платишь за определенное кол-во занятий и ходишь куда пожелаешь. Сегодня-пилатес, завтра- йога. Если надо тел., сейчас поищу

ленусько
неее, я на Первореченском рынке купила. 10 гр-50р. Это самый дешевый. А есть самый дорогой 380р-10гр. Но сказали, что на свойства цена не влияет
Там еще прессованный был.
В Китай поеду, там прикуплю.

Lalely
у меня рост 160

В Китае цена некоторых сортов Пу-Эра достигает нескольких тысяч кит. долларов за 100гр( чем старей чай, тем он дороже)

ленусько
Да, если не сложно гляньте телефончик. Хочу еще туда наведаться.
Фэт Эв щас 3300р. Не нет такого слова!. Но очень хочу.
Это стандартная программа. Там еще дороже есть, включены доп услуги (что-то вроде ванны для ног).
Я даже чую, что надо брать на пол года. 6мес стоит 14 тысяч. Но можно по частям. Думаю, как раз к июню и закончу. Ну это я так думаю, муж еще об это не догадывается

natty*
Нашла!!!
Fitness City, тел. 22-04-07