Эсти*
да не расстраивайся, такое сплошь и рядом, к сожалению Моя родня все в один голос трещали, что я такой толстой и останусь, когда родила, мол все в семье пышки и меня ждет такая же участь Свекрови вообще боюсь говорить, что на диету села - сразу начнет кормить

И я сорвалась и это в предпоследний день 2х недельной диеты.... Бес попутал.... как буд-то в гипнозе каком-то... сьела 3 инжиринки, пол котлеты и мёда 2 ложки И всё в 8 вечера Теперь злая на себя и в животе гадость.... фуууу...
У меня должны мес-е 7 го числа пойти,может и на меня пмс действует....

Полюби себя, а ничего ведь страшного не случилось! Это же не тортик Прага целый

у меня все наоборот: до - аппетита нет, а после - держите меня семеро, ем все, что вижу

Рапунцель*
Спасибо за поддержку...Пытаюсь полюбить себя , но не получается....Самое обидное была сегодня в гостях у подружки, там и тортик вкусный ели и орешки полезные разные с сухофруктами были и фркуты,но я стойко продержалась пила только воду....... Нет же весь день продержалась на гречке и кефире, а вечером сорвалась.... и что бы вкусное и полезное, а то котлету... жирную.... фуууу

Львица
ну если тебе полегчает, то я тоже сегодня сорвалась весь день ела гречку, а под вечер не удержалась и съела целых 4 печенюшки, но я не злюсь на себя, подумаешь завтра наверстаем-с

может специально чтобы подстегнуть, ну или завидуют силе воле.

Я поэтому никому не говорю что сажусь на диету. для всех, наоборот, я жру. пусть потом думают что это со мной произошло.

Теперь похвастаюсь: сегодня весь день держалась и особо не ела. все мини-порциями. а вечером вообще пошла на тренировку. первый раз за последние лет 5. такое состояние. класс! все правда ноет. то ли еще будет завтра. но зато позитиффф сплошной.
после треньки не ем. выпила только стакан фреша ананасового. думаю, пусть жидкость, зато с пользой. жир пусть мне ананасик расщипляет!!!


Львица,
а мне кажется мед можно даже при строгом соблюдении диеты. это же хоть какая то сласть в такие трудные денечки (имею ввиду диету).
а еще вот тут подумываю а чем гематогенка не заменитель шоколадины. конечно не то, но организм обмануть можно.
также когда хочу конфетку иногда ем изюм - тоже помогает.

Завтра ныряю в прорубь... может всё "сгорит" то, что сегодня наела на ночь...но 61 кг я завтра точно весить не буду...
Так мне и надо
Накажу себя завтра физическими упражнениями в тройном подходе

Львица
в прорубь???
а вы как то готовитесь к таким погружениям (обливания дома)? или спонтанно.

а вот так говорить нельзя - буду не 61 кг, а 59.5

Рапунцель*
это точно. потому что по-любому в туалет за ночь водичка уйдет как минимум 300 грамм уйдет

Ну буду на это надеяться.

девчоночки,заметьте видимо день такой,многие "согрешили". тоже так думаю,что лучше б слопала этот малюсенький кусочек. А то не поддалась,но очень хотелось,т.к муж с сыном лопали мой любимый медовый тортик,а я так страдала,и настроение плохое,хотя последние два месяца дышала ровно возле сладостей.

Я тоже думаю, что завтра у вас на весах будет минус. Главное, завтра держать себя в руках

если я буду себя так органичивать, нервы сдадут. Так что лучше по-тихоньку, без диеты, поменьше есть. Побольше овощей ( я овощи обожаю), чай - зелёный. Но и конфетку, и печеньку (орешки с варёной сгущёнкой) и котлетку могу себе позволить, но в разумных пределах и на часы не забывать посматривать ( до 16-17 часов калорийное). Я так 12 кг сбросила,но мне нельзя быстрыми темпами, мне ещё много осталось...

Девочки,спасибо большое, чтобы я без Вас делала....
Завтра в тайгу уезжаем компанией,поэтому не пугайтесь,что не пишу Приедем в воскресенье вечером, буду по Вам скучать...
А насчёт срывов - всё... уважать себя не буду...

В прорубь , тоесть в море купаюсь и зимой и летом, независимо от погоды...Зимой кончно реже, примерно 2 раза в неделю...Начала с детства, но был перерыв 2 года, беременность и грудное вскармливание... а теперь вот опять продолжаю...Мне очень нравится

У нас вчера гости были, так я после 5 дней кефира с огурцами бокал вина тяпнула и понеслось... И салатика с майонезом, и тортика ... Прям обидно. Опять на кефир.

Девчонки, всем доброго дня!

я сегодня минус 800 грамм. тренировка сделала свое дело. всё болит. но так приятно.

Львица
завидую белой завистью! (насчет прорубя)
наверное кожа потом ммммм.. суперская! это же такой контраст. блин, тоже хочу.

Акватория
а что это за диетка - кефир с огурцами? рассажите плиз. интересно очень. люблю и кефир и огурцы.
знаю в севане есть "тан окрошка". там в стакане кефира огурцы с зеленью. вкусно очень. а как у вас?

Девочки что бне перечитывать раскажите кто на гречке сидел,что и как?

вполне возможно. организм ведь сам решает СКОЛЬКО тебе надо весить......
Львица
не переживай так насчет котлетки! ну ты ведь живой человек!! ну нельзя ж ЭТО считать срывом...........

Девочки я вас расскажу просебя страшную историю как -нибудь.. сейчас просто и не пишется и мысли не лезут в голову правильные(
конечно все этобудет на тему похудения- н зря пи своем весе 50-52кг при росте 170 ( Я НЕ ХВАСТАЮСЬ- ПРОСТО КОНСТАТИРУЮ ФАКТ) я тусуюсь на похудательой ветке.....
было время когда я весила 85-87.да я похудела. и кстати я худела ни один раз. правда до такого веса как щас -никогда. В общем все свои ошибки и падения я обязательно расскажу... кому-нить может и поможет худеть ПРАВИЛЬНО ( я не всегда худела правильно-только в последний раз) а кто-нибудь бытьможет и решит что вес не главное- если комфортно и нормально со здоровьем в весе 85 ( с моим рстом) тои не на надо ничего затеавть- балго щас выбор одежды большой и всегда можно найти что -нить красивое. Главное- здоровье и согласие с самой собой.....

Lalely ну вы уж рассказывайте! Я вообще всегда себя люблю и комплексов особых не испытываю. Но весной хочется как-то полегче себя чувствовать после вкусной зимы! Поэтому рассказывайте о своём опыте!