ну что, все до 18,00 полопать успелли?

А мне моя старшая такой стресс устроила, что и есть не хочется((( Только спирта бы глотнуть(( для успокоения нервной системы.

Привет, худеющим! Села с понедельника на белково-углеводную диету, правда первых два дня ничего не ещь, только пьешь воду или зеленый чай. -3кг. Сегодня третий день, и первый белковый.

При варке более 5 минут идёт распад многих витамин и минералов,если варка превышает 5 минут, там вообще ничего не остаётся кроме клетчатки и питательных веществ.Поэтому такую еду называют "мёртвой". Единственный продукт, который не теряет своих полезных свойств и при варке и при консервировании это помидор.За это его назвали уникальным.Так, если крупу именно заваривать крутым кипятком, всё полезное остаётся.Так как каша не варится, а как бы расбухает.Наши пробабушки и бабушки знали это, и только так и готовили

а у меня на плите никогда не получалась такая рассыпчатая каша. мне даже понравился такой способ готовки. залил и больше ниче не надо делать....

Стюша
Я спросила у неё, как так получилось.
В общем, для неё, какие -то продукты из Японской диеты были совсем не по вкусу, и она их просто исключила.

Чаровница ЛиЛу а не по вкусу ей было все, кроме кофе

Да нееее . Не по душе ей были вареные овощи, рыба и что то ещё.

а я в деьсьве обожала яйца сырые!!!домашние!
еще хлеб в них покрошить
ой как есть захотелось.....

Не саботировать!
Рот закрыть и только по клавишам лупить)))

у меня голова сегодня после обеда болит.... это че, сахар упал в крови?

А я сижу и всё жую... Сама себя ненавижу... Бешусь тихо... Тут люди худеют - а я??? Скоро встретимся...
Короче, ждать следующего пн не буду! Надо брать себя в руки и затыкать глоталку!!! Сегодня

Ха !Не одна я ,толстуха, читаю эту тему, от корки до корки, с конфеткой в зубах( мулен руж)

Надо что-то с этим делать... У тебя есть план?

aFINa
однозначно лучше летом, хотя бы потому что летом много овощей и они недорогие, я тож на на протасове сидела, не голодала, правда не досидела по объективным обстоятельствам. Но в конце августа опять попробую. Честно говоря из всех диет, что я читала мне эта внушает доверие больше всего.
А вообще захожу в данную тему и меня начинают мучить угрызения совести, что я опять пооужинала после 18

Короче перехожу к крадикальным мерам...
Четыре дня (чт, пт, сб, вс) НЕ ЕМ! Только жёву с утра - чтоб изо рта не пахло...
В понедельник - овсянку и зелёный чай в разумных пределах. Не позже 18:00!
Во вторник - кеира стаканчик и шоколад с орешками. не пожзе 18:00!
Среда - творожок пачку + пакетик семечек
Четверг - смотря по результатам.

Наверное, нсли бы это было так, мне бы не надо было худеть....

не одна,точно,я такая же

и у меня мулен руж есть конфетки:-)

да-а-а-а-а... ну как тут похудеешь или хотя бы не растолстеешь когда все о еде пишут:-)

У меня голова болела пару недель уже, как стала ограничивать себя в еде. Вчера не выдержала - слопала половинку бублика и запила тремя стаканами сладкого-сладкого яблочного сока с мякотью. Голова не болит Глюкозу получила и успокоилась.