Я худею. Ты худеешь. Мы худеем.

Valiko

Про врачей)
Мой любимый спортивный доктор тоже всегда говорит, что травму надо разрабатывать, а не лениться)
И ещё мне так понравилась его теория про мою повышенную СОЭ :hi_hi_hi:

Бергамот*

HoroShaya писал(а) 13 фев 2025, 20:09:

у неврологов всегда два мнения: лечь и лежать или тренироваться умеренно, до хорошей усталости. Мне второй вариант больше нравиться.

Мы с мужем сами много лет назад это заметили, рабочая схема, что-то ноет, берешь легкий вес и вперед, в течение недели все проходит.

Valiko

Круглая попа все же больше генетика. Ну мне так кажется)

HoroShaya

Valiko писал(а) 13 фев 2025, 20:21:

теория про мой повышенный холестерин

Поделитесь :ro_za:

?

Бергамот*

С плечом пока себя жалела болело, как только нормальную нагрузку дала, даже через боль, все прошло.

У меня голова перестала болеть, вот это радует, последний раз в начале лета прошлого года болела.
Всегда говорю - мысли материальны. А тут была случайная мысль, что сделать, как это сработало, чудо не иначе. :-)

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
HoroShaya,

HoroShaya

Бергамот* писал(а) 13 фев 2025, 20:34:

У меня голова перестала болеть

да, у меня такая же побочка))
головная боль до 40 лет была жуткая и регулярно

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Бергамот* писал(а) 13 фев 2025, 20:34:

аторвастатин

я не хочу статины принимать. Буду тянуть до последнего

Бергамот*

HoroShaya, написала тебе в ЛС.)

Изумрудинк@*

HoroShaya писал(а) 13 фев 2025, 20:09:

хоть бы пилюлю какую изобрели))

Изобрели уже
Только если бросаешь и начинаешь опять жрать - и вес возвращается

HoroShaya

Изумрудинк@* писал(а) 13 фев 2025, 21:29:

Изобрели уже

Оземпик который?
Он мышцы не наращивает, фигня :-)

Добавлено спустя 43 секунды:

Изумрудинк@* писал(а) 13 фев 2025, 21:29:

если бросаешь и начинаешь опять жрать

прям как со спортом

Бергамот*

Если уж на то пошло, то лучше гормон роста :-)

, он и жир хорошо сжигает и мышцы на нем растут и омолаживает.
Цены на него гораздо гуманнее стали, чем лет 15назад.

HoroShaya

Бергамот*,

Я за грудку куриную, с гречкой!

anitra

о нет, Джилька не мое.
тут на ВМ как то прям активная тема с ней была, я попробовала, бешеный пульс, устала, удовольствия не получила, завязала

Жемчужный микс

Баклан писал(а) 13 фев 2025, 10:47:

Думаю, в разумных пределах лучше иметь небольшую округлость.

блин, если б эта округлость на ж0пу откладывалась, так она самка собаки пузо округляет :de_vil:

нет, оно на коленях не лежит, конечно :-)

но подтарчивать начинает. бесит, поэтому борюсь/ удерживаю 55-57

HoroShaya

Девочки, вопрос!!
Поделитесь вкусным протеином :ro_za:

Нравится вкус шоколада, но в протеине мне он какую то сырость напоминает((
Уже 3 упаковки разные отдала.
Может ореховые вкусные есть? Фруктовые вкусы не люблю.
Чистый протеин редко пью, в качестве добавки в десерты обычно.
Спасибо :smile:

Симона

HoroShaya, шоколад тоже резко разонравился. Сейчас у меня два таких:

Клубника и фисташка

HoroShaya

Симона,
Фисташка :co_ol:

Я почему то не подумала про нее, нашла сникерс, мороженое и т.п.
Спасибо :ro_za:

Я худею. Ты худеешь. Мы худеем.

Кто сейчас на конференции