Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1937 ]  Страница 8 из 97  Пред.1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 97След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 12 дек 2009
Сообщений: 2836
Откуда: Нейбута, зз
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 192 раза
Игра,
Да я выше писала, что другого завтрака, кроме кофе с ягодой или фруктом, для меня уже давно нет. Очень люблю мясо поэтому на обед чаще все мясо с зеленью или гранатом, когда тянет на рыбу - то ем рыбу. Иногда бывает сыр или зерненый творог с зеленью или зеленым яблоком. Ужин кофе с ягодой, коктейль, суп. Вино всегда только сухое. Если на природу выбираемся, то в шашлыке себе никогда не отказываю с зеленью и вином. Просто изменился за эти годы и объем порций и состав еды.
Сладкое всегда присутствует в виде горького шоколада, меда, трюфеля.

Добавлено спустя 59 секунд:
И когда совсем тяжко после голодного ужина...наливала грамм 50 суууухого вина и тянула его доооолго. Чувство голода притуплялось. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Валерия
С нами с: 23 мар 2007
Сообщений: 2245
Откуда: г.Владивосток ул. Кирова
Благодарил (а): 174 раза
Поблагодарили: 430 раз
Игра писал(а) 20 июл 2016, 10:21:
Девочки, записалась к ИФ. Только на 28 смогла)) видать запись плотная у нее.

Думаю. посидеть для интереса пока на том детоксе, который подруга мне дала. ну уж очень строго - коктейли на завтра/ужин.

Думаю, такая строгость связана с тем, что у девочки был большой вес и ей соответственно диета строже.

Не надо пить коктейль утром и вечером. Коктейль пьется раз 2,3 дня вместо ужина.
У меня коктейля с бананом и кефиром вообще не было, первый раз слышу. Кефир с укропом был. Банан был но намного позже на утро с кофем

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Лучше уберите, что точно нельзя и все. ИФ вам все расскажет, не надо чужой пример пробовать на себе

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Утро всегда был кофе с ягодой или фруктом, или чай зеленый с запеченным яблоком. Можно еще кефир с укропом, но я не разу не пила.



За это сообщение автора Алисенок поблагодарил: Юджин
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 22 май 2009
Сообщений: 838
Благодарил (а): 78 раз
Поблагодарили: 87 раз
Бывалые девочки! Я ушла от ИФ по причине "не ем мяса", но придерживаюсь основных принципов и вес держится на месте и даже немного снижается. У меня огромная просьба, кому не жалко, напишите несколько рецептов от ИФ с рыбой и морепродуктами. Я просто готовлю рыбу только с зеленью, но хотелось бы более правильный подход. Может, в эти дни надо категорически что-то еще... Плиз :smu:sche_nie:
Особенно про палтус интересно, как его готовить?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Nata
С нами с: 03 май 2016
Сообщений: 77
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 8 раз
Я вчера ради интереса сделала коктейль на кефире . Добавила зеленое яблоко и киви :de_vil: и не смогла выпить, по ощущениям едкая кислота разъедающая язык. На воде такого не было. Короче вылила я его, съела три абрикоса и это был мой ужин ':roll:'

Добавлено спустя 52 секунды:
Киви было жаль , лучше б я их так съела , не мешая ни с чем


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 12 дек 2009
Сообщений: 2836
Откуда: Нейбута, зз
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 192 раза
Nata0000,
Неее. Состав: кефир, клубника, укроп. У меня такой был
Про банан забыла.


Последний раз редактировалось Динка15 22 июл 2016, 11:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 16 июл 2010
Сообщений: 1551
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 73 раза
Nata0000,
Динка15,
А мне утром коктейль отлично идет. Ужин очень очень голодно(

С утра выпила такой коктейль - клубника/ банан кефир - очень вкусно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 12 дек 2009
Сообщений: 2836
Откуда: Нейбута, зз
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 192 раза
Игра,
Согласна что вкусно. У меня сейчас по утрам кофе с ягодой с дачи (смородина разновсякая, крыжовник, жимолость). В обед мясо запеченое с овощами.
На ужин кофе с яблоком...коктейли чего-то лень взбалывать..


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
С нами с: 16 июл 2010
Сообщений: 1551
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 73 раза
Динка15,
Ну вот получается ИФ вам тоже назначила завтрак / ужин коктейли и только 1 нормальный обед?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 24 сен 2012
Сообщений: 748
Благодарил (а): 211 раз
Поблагодарили: 33 раза
Динка15 писал(а) 22 июл 2016, 11:03:
чего-то лень взбалывать..


Когда я обнаружила, что мне ЛЕНЬ делать коктейли, я с вечера заполняла чашку миксера всеми составляющими (зелень, ягоды-фрукты) и убирала в холодильник, утром тока воду оставалось добавить и лед! и сразу на вечер "заряжала", иначе - ну никак руки не доходили, увиливала. ... Сокрушалась всяко, но увиливала)) :ni_zia:
Я когда мечтаю, ни в чём себе не отказываю...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Nata
С нами с: 03 май 2016
Сообщений: 77
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 8 раз
ольгинка,Я палтус просто запекла.
Сложила в форму для запекания типа небольшого противня . Полила соком лимона, посыпала приправы для рыбы какой то и поставила в духовку где то на полчаса. Когда было готово выключила и сыпанула сверху очищенных креветок, они в этом остаточном жаре, успели тоже запечься. Очень вкусно.

Карасей вчера запекала, уже хуже, так как они сухие и их надо было сметаной обильно смазать, но я не стала, так как сметана у меня под запретом пока

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
И ещё я поняла, обязательно нужен ежедневный стул . Иначе отвеса нет или маленький . Я как только начинаю принимать детралекс для вен, у меня сразу и со стулом все налаживается и отеков нет. Очень хороший препарат


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 12 дек 2009
Сообщений: 2836
Откуда: Нейбута, зз
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 192 раза
Игра,
Я сейчас в свободном полете. Сама себе велосипед. Что хочу, то и ем.
Но при питании по расписанию было примерно так, как Вы описали. Иногда было так что на обед мясо (или рыба) отварные, а на ужин "похудательный" суп на бкльоне от варившегося.
Nata0000,
:-) Ну да...сравнить палтус с карасем....Хотя, мне нравилась запеченая камбала..(но все равно Палтус - это палтус)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Nata
С нами с: 03 май 2016
Сообщений: 77
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 8 раз
Да я камбалу тоже очень люблю :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
А что там в соседней комнате( напротив входа) делают? Девушка выходила оттуда слегка не всебе :nez-nayu: я примерно такая после массажа


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
С нами с: 10 фев 2009
Сообщений: 2393
Благодарил (а): 164 раза
Поблагодарили: 145 раз
Девочки, я смотрю такие у всех хорошие результаты. А потом, когда уходите в самостоятельное плавание срыв бывает и вес не возвращается?
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ира
С нами с: 15 май 2006
Сообщений: 3144
Откуда: владивосток
Благодарил (а): 352 раза
Поблагодарили: 283 раза
Девочки, хорошие результаты. А интересно кормящих можно сидит н такой строгой диете? Киньте тел в личку


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Валерия
С нами с: 23 мар 2007
Сообщений: 2245
Откуда: г.Владивосток ул. Кирова
Благодарил (а): 174 раза
Поблагодарили: 430 раз
ирча, я думаю, что для кормящих это делать не стоит. Т.К. с физическими нагрузками очень тяжело, девочки не выдерживали уходили со спорта, а кормление это почти одно и тоже. Закончите ГВ, пройдет несколько месяцев, потом и будите решать идти вам или нет.
Platinoid,срывы бывают, но я стараюсь есть то что можно. Если все таки не удалось удержаться, то может быть и плюс, потом при правильном питании все уходит. ИФ говорит, что можно и пирожное съесть, но запить его лимонной водой и есть отдельно, а не со всем подряд.



За это сообщение автора Алисенок поблагодарил: ирча
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Алисенок,
А что дает лимонная вода?


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Валерия
С нами с: 23 мар 2007
Сообщений: 2245
Откуда: г.Владивосток ул. Кирова
Благодарил (а): 174 раза
Поблагодарили: 430 раз
Anzhela5, точно не знаю, но и после кулича на пасху. она рекомендовала теплую воду с лимоном


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
С нами с: 22 май 2009
Сообщений: 838
Благодарил (а): 78 раз
Поблагодарили: 87 раз
а я, когда делала коктейль, сожгла блендер. Стала все то же самое прокручивать через мясорубку и съедать ложечкой как пюре. Мне так больше нравится. Водичкой запить... Не думаю, что это очень принципиальное нарушение, а идет приятнее... и на новый блендер тратиться не надо!!!

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Platinoid писал(а) 23 июл 2016, 12:03:
срыв бывает и вес не возвращается?


конечно, все вернется, если не соблюдать принципы...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Щасс спою!
Аватара пользователя
Имя: Анастасия
С нами с: 23 июл 2008
Сообщений: 5523
Благодарил (а): 745 раз
Поблагодарили: 630 раз
Девочки, у меня на завтра к ней есть запись, а прийти не могу, может кто то хочет вместо меня? Пишите в личку
- А пароль какой?
- Без пароля.
- Не пускает...
- "Без" с большой буквы...


Птицы в небе щебечут - Настя, травы вторят - Анастасия...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худеем с помощью натуропатии
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Валерия
С нами с: 23 мар 2007
Сообщений: 2245
Откуда: г.Владивосток ул. Кирова
Благодарил (а): 174 раза
Поблагодарили: 430 раз
Девочки, всем привет. Что то тишина у нас. У кого как дела? У меня скромный результат за последний месяц всего 6 кг. Была два раза набор веса по 2 кг :smu:sche_nie: Вот стараюсь идти дальше :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1937 ]  Страница 8 из 97  Пред.1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 97След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]