Предыдущие темы
Худеем к 1 августа!Вперед, к стройности!
Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!! Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!

Прием участниц с 1 августа до 23:59 воскресенья (3 августа )
От вас фото весов в теме и параметры: рост, ОГ-ОТ-ОБ (обязательно), фото фигуры (по желанию) мне в лс или в теме.
Условия:
Отчет (фото весов) каждую пятницу в течение дня,в субботу список обновляется, участники кто не отчитался вычеркиваются. И спонсорский взнос не возвращается.
В конце забега также пишем параметры: ОГ-ОТ-ОБ (обязательно).
Худеете как вам более удобно,спорт, диета,система, без разницы!
Исходный вес так же не имеет значения.
Награда за самый лучший результат определяем голосованием.

Идет опрос 10 дней. Какую сумму вы смогли бы пожертвовать на призовой фонд победителю?

Призовой фонд:
50 % - 1 место Tatoshka04 (подруга) 1200 руб.
30 % - 2 место Кадами 720 руб.
20 % - 3 место Alёnk@ 480 руб.
Текущий призовой фонд на 22.08.14 2400 руб


***
03.08.14
Отчет на 8 августа пишем кодовое слово ХУДЕЕМ на клочке бумаги и кладем на весы.

Отчет на 15 августа пишем кодовое слово: К 1 СЕНТЯБРЯ! на клочке бумаги и кладем на весы.

Отчет на 22 августа пишем кодовое слово: ВПЕРЁД, на клочке бумаги и кладем на весы.

Отчет на 1 сентября пишем кодовое слово: К СТРОЙНОСТИ на клочке бумаги и кладем на весы.

Итог: Худеем к 1 сентября! Вперед, к стройности!

чуть-чуть подожди, а потом мона паниковать, да?
Аспид
ну воооот)) а то с наездами сразу


Я в первую гонку первые дни вообще не разгружалась. Я просто тупо стала жрать меньше. И физ. нагрузки сразу подключила. Я за сутки тогда 1,5 кг потеряла. А под конец стала разгружаться. Был день питьевой, потом день фруктовый, потом день белковый и последний день овощной. Было трудно... Но 3,5 кг потерялись
Щас попробую простой питьевой день. Надо возвращать занятия на скакалке, поднимание корпуса и приседания

Степина Мама
Хорошо.

Вы в это верите? Если только лед фруктовый. Мороженное это худшее из зол . Жиры синтетические и углеводы быстрые. Где то читала если ничего не менять в питании, но каждый день есть 1 порцию сливочного, то за год +7 кг.

А я начала бегать интенсивно.... и у меня теперь вылезла на большом пальце на кости водяная шишка и плохо нога в сгибается. Поэтому пока бегать не буду, да еще млин не в правильной обуви бегала нужны кроссовки у меня их нет. Поэтому буду просто пресс качать и крутиться на тренажерах + ходьба (даже не знаю в чем теперь ходить).
А сильно отекла с прошлой недели, поэтому было принято на родительском собрании мне пропить курс мочегонных таблеток. Прочитала инструкции и отзывы моя в шоке, купили просто уже два дня пила. Отзыв писать пока не буду, просмотрю результаты. Сегодня наварила себе 6 литров компота из яблок. Мои не пьют компоты и морсы всякие, поэтому буду пить сама. Выпью компот, потом буду заваривать свои брусничные листья, как раз на месяц хватит.

Дипломница
нафига бегала не в кроссах? у меня их тоже нет, я поэтому и не бегаю.. Упражнения делаю босиком или в носочках, если в помещении.

Живот у меня с прошлого месяца ушел хорошо, теперь бы ножки подтянуть

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Re: НАБОР УЧАСТНИЦ Худеем к 1 сентября! Вперед, к стройности!

Самая "умная" видать я сначала побегала, потом читаю как правильно нужно бегать и в чем

я уже если подписалась за нее, то буду ее отчеты скидывать за нее, чтобы точно путаницы не возникло

ммммм... я хочу себе ВСЕ подтянуть!!! Ну, по фоткам видно, что оченя нада

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Re: НАБОР УЧАСТНИЦ Худеем к 1 сентября! Вперед, к стройности!
А я бы, кстати, была очень "за", если бы победившей красавице фирменный магазин подарил топ, леггинсы и кроссы Рибоковские эх, мечты-мечты...

Совесть
Да-а, если бы такая мотивация была, я б уже точно обруч крутила сейчас, а не пиво пила в честь дня железнодорожника, а завтра годовщина свадьбы........как бы пережить
У меня наоборот вся надежда на работу, с 11-го буду две недели работать без выходных, есть будет просто некогда....не то что дома, бегаешь к холодильнику каждые полчаса с ревизией

Девочки, кто в прошлые месяцы участвовал, было же меньше участниц? Значит, тема актуальная, и набирает популярность...Правильной дорогой движемся, товарищи!

Зовем в спонсоры магазин

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Re: НАБОР УЧАСТНИЦ Худеем к 1 сентября! Вперед, к стройности!
МОТИВАТОРЫ
Предлагаю на первую страницу в первое сообщение!
ЗЫ: слабонервным не смотреть

В первый раз было около 30 участниц, второй раз около 20 участниц, не все выдерживают. Я хоть и не в лидерах но, показатель есть у меня тем более оч дисциплинирует каждую неделю отчет в теме.

Фьюжн
Информация взята с форума по похудалкам и я не думаю, что девчонки в количестве 50 человек и писанины на 50 страниц будут приседать на уши) ну да проверим, но позже... На ближайшую неделю у меня несколько другие планы...

Когда- то на ВМ я создавала темку" Разгрузы- кто на что горазд" и тогда было прочитано и испробовано много... Разгруз на твиксах или же на киндере" шоколадный ломтик"...парадокс, но они работают и 800-1000 за день забирают...

Совесть
Спасибо за мотиваторы, картинки убедительные, их надо на холодильник вешать
А у меня сейчас тоже мотивация была: решила чаек попить с маленькой шоколадной конфеткой, откусила ее, а там такая длинненькая черная волосина.... теперь конфеты долго есть не буду не зря видать она туда попала, ради здоровья и стройности моей

ета чаво?

если будешь в тройке лидеров, то фотку до похудания и фотку после похудания на 1 сентября 2014 года с датой. по прошлым темам выбрали пакет молока так, чтобы все могли лицезреть твоё тело и текущею дату на молочке
сейчас не нужно бегать в магазин за молоком просто сфотаться в ракурсе и сохранить.
просто многие не выставили свои фото поэтому усложняем

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
естественно 2 сентября подведем итоги, и 3 сентября нужно будет предоставить фото отчет победительниц.

Добавлено спустя 31 минуту 54 секунды:
Re: Худеем к 1 сентября! Вперед, к стройности!

Доброе утро. У меня не диета, просто правильное питание и спорт. И удачи всем нам, в борьбе за стройные фигуры
Седня взвесилась с утра, 65, 5, все-таки кд делают свое дело, держат воду
Сейчас пешком на работу, и вечером спорт

Лен, но ведь на практике может быть и такое... 2 сентября ты победительница например 3 место, а 3 сентября бац и КД и ты уже не победительница можно ведь и опарафиниться)))

Как- то смотрела условия одного марафона, так там дабы не было подвоха...на отчеты по взвешиванию рядом с циферкой на весах клали клочок бумажки на которой было написана кодовая цифра или буква, код-пароль задавался организатором марафона с вечера перед днем взвешивания( т.е. в нашем случаи вечер- четверга)....бАмажку и руЧку всегда можно найти, а вот свежую молочку еще побегать поискать надо...хотя ключевое слово побегать))), что для наших тел тоже очень хорошо ))))

Дипломница
Я параметры груди не не написала так как в разных лифчиках по разному мне главное объемы жо и живота, груди и так мало. Рост 160 см.

турумбурум
а без лифчика? я без него измеряюсь

чипса 1
Я в лифчике, только на замер один и тот же надеваю...