Доброе утро!
после вчерашнего веселья всего +0,1!
завтра на 10дневку, кто со мной?

Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:
Re: Марафон к 1 августа для тех кто весит более 70кг!!!Вэлкам!

мне вот точно к психологу наверно надо.....вот например стройнели мы на спор до 1 июля, у меня за 2 недели ушло 2,800, но в конце последней недели начались КД, на меня напала тааааакая апатия и депересуха, девочки ела все подряд, при чем не спасали мысли что на финише мне будет стыдно за "достигнутые результаты".....

Annita
Я когда начинала свой путь к стройности,очень спасали встречи накануне КД с сотоварищами по апатии,ходили в сауну,бассейн,на море,просто гуляли.Если б не это,фик бы я смогла....

Для меня цель в первую очередь здоровье, спина начинает болеть при лишнем весе, вообще дискомфор, это первое, второе, то что при покупке вещей все смотрится не так как мне хочется, поэтому даже в магазин не хочется ходить.., ну еще и для мужа конечно, похудела, сразу виден блеск в глазах еще как-то сил стало больше и настроение лучше это только мои мотивации, но думаю каждый найдет что-то для себя, главное захотеть Так чтоо девульки мотивируйте себя,это того стоит!

Козюля
Сил больше,это да,это мотивирует
Остальное мною незамечаемо

Ашвария
хороший совет и настроение поднимает и с пользой для здоровья обязательно воспользуюсь

Annita
Вообще мною замечено что ПМС проще пережить в компании так сказать.ну и в теме тож помогало писать,мол девы,накрыло,шо делать?кто посочувствует,то пинка даст,кто совет...как то легче становилось....

Ашвария
будет плохо - буду писать, накрывает редко, но как говорится, метко....

Annita
У меня сейчас ПМС.. блин жру даже ночью, поймала себя на том что я в холодильнике сижу.. как это проходит, я после 6 вообще ни на что не могу смотреть, а тут просто жор... могу за раз 3 конфеты шоколадные зарубить (когда съем - стыдно... и думаю а надо мне?? хихихи) хоть в этот период прячь все от меня... поэтому я за это время до 3-х кг набираю....

Ашвария
Ну дык у тебя муж любит женщин в теле

Козюля
Ну не слонов ж

Ашвария
До слона нам еще далеко

Девоньки я в эту пятницу не отчитывалась, потому как боюсь встать на весы всю неделю жрала как не в себя ПМС + экзамены у детеныша (могу придумать еще пару отмазок )
Зато теперь я на целых полтора месяца "бездетная" женщина сдала своего маме и сбежала. Своему сказала, что объявляю бойкот кухне и у нас теперь будет только паренное и варенное без специй, а еще в основном овощи и постное мясо. Надо было его видеть вот такие примерно глаза были "женщина, а пожрать вообще чего нибудь будет?"
А еще хочу завтра вам на суд показать примерный свой рацион, чтоб помогли откорректировать, если я чего то опустила. Посмотрев мои наброски меню мужчина выдал "ну очень даже хорошо, только Тань, а кушать когда будем?"

Рыська
Какой пост позитивный

Ашвария
стыдно конечно но я так ждала когда это случиться
в этом году из за поступления Тимон задержался на месяц, так и я и он извелся. не подумай ничего плохого , я люблю своего ребенка безумно, но мы привыкли друг от друга отдыхать летом
Все счастливы: Тимон любит приезжать к бабушке и ныть начал уже к вечеру после сдачи, мама вечером же начала звонить с вопросами "ну когда же ты мне ребенка привезешь", а у нас появилась некоторая свобода в личном плане мы в гостинке живем.

Ашвария
Наталья, надо уже темку новую открывать вот наболтали :)

Алинка-Малинка
Открою,сейчас дочку покупаю,да спать уложу.

Добавлено спустя 1 час 52 минуты 45 секунд:
Re: Марафон к 1 августа для тех кто весит более 70кг!!!Вэлкам!
ВЭЛКАМ в новую тему.ПРОДОЛЖАЕМ
Марафон стройности(вес более 70).Присоединяйтесь!!!!