*пощла слопала половинку пекинской...
и почему я не козел*

Это наверное по Фрейду оговорка. Сама на салате весь день

ага...как то про соду, то про имбирь, то еще какая-нить фишня
уже сразу глаз новостей ищет

Рачkова
слушаю свияша - это что за зверь?

Добавлено спустя 54 секунды:
Macau
расскажите пожалуйста про систему правильного питания

Алинка-Малинка

В кратце: Александр Свияш, автор 12 книг, посвященных одной теме – как людям перестать мучиться и начать жить счастливо и успешно.

Алинка-Малинка
Тут же есть такая тема на вм. Спп.

Как|тус
ага

а помидорчик или огурчик надеюсь можно??

Рачkова
можно, огурец так это вообще можно сказать вода

Там тададааааам(( нужен разгруз. на выхи налопалась

Всё - каждый день тут.
Думаю этот-
7. тоже вариант....( 8ч- чай зеленый с 1 чл меда,10ч- 2 варенных яйца,12ч- чай зеленый с 1 чл меда+100 сыра 12%,14ч- 2 варенных яйца,16ч- чай зеленый с 1 чл меда+100 сыра 12%,18ч- кефир,20ч- кефир.ушло 600 гр

или молокочай?

вечером можно есть овощи, в том числе салаты овощные и мясо, а еще кисломолочку, рыбу, но нужно исключить углеводы, т.е. каши, ну и про мучное, жирное думаю понятно

у меня сегодня 1 раз в жизни разгруз)))))))
так здорово!!!
выпила 800 мл кефира
днем 2 конфеты
2 кусочка сыра

Под вечер пью воду, а есть вообще не хочется!!!! надо практиковать

Рачkова
и как результат?

300гр)))

так. эту неделю думала будет плохо
работала допоздна...питалась не оч хорошо, а главное пару раз ела вечером
но устраивала разгрузочный день, ела немного.. и вот

минус 800

надо спортик где-нибудь нарыть себе)

Рачkова
Тренируемся дома - Джиллиан Майклз и другие - 4 посмотрите, тут такие результаты у девочек

Жемчужный микс
это секта

чо реально???

получается Вы за месяц сбросили почти 6 кг?? как я поняла?? или эти 6 кг за какой период??? вообще не плохо я Вам скажу я что-то топчусь-топчусь на месте видно что-то надо менять мне