Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 265 ]  Страница 13 из 14  Пред.1 ... 10, 11, 12, 13, 14След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 02 авг 2009
Сообщений: 4446
Откуда: АРТЁМ
Благодарил (а): 917 раз
Поблагодарили: 389 раз
Третий день -500гр
Но взвешивалась после стакана воды
и чашки кофе
т.к. была на работе
Думаю потеря была больше
За три дня -2.5 кг :ya_hoo_oo:
Изображение

Мой отчёт о поездке в Нячанг (Вьетнам) с продолжением
Отчёт Нячанг май-июнь 2012, самостоятельно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 02 авг 2009
Сообщений: 4446
Откуда: АРТЁМ
Благодарил (а): 917 раз
Поблагодарили: 389 раз
Под конец уходит меньше
Итого за 5 дней -2700
я считаю нормально :co_ol:
Ещё 2 дня впереди
Изображение

Мой отчёт о поездке в Нячанг (Вьетнам) с продолжением
Отчёт Нячанг май-июнь 2012, самостоятельно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Мамик
Отличный результат ))



За это сообщение автора Лена_П поблагодарил: Мамик
Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 02 авг 2009
Сообщений: 4446
Откуда: АРТЁМ
Благодарил (а): 917 раз
Поблагодарили: 389 раз
Мои 7 дней закончились
итог -2900 :ya_hoo_oo:
в последние дни совсем не хотел вес уходить
три дня перерыва и опять в бой
Изображение

Мой отчёт о поездке в Нячанг (Вьетнам) с продолжением
Отчёт Нячанг май-июнь 2012, самостоятельно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Наталья
С нами с: 15 мар 2009
Сообщений: 1047
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 94 раза
Мамик
Умничка! :bra_vo:



За это сообщение автора Murkin поблагодарил: Мамик
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Мамик
Вы молодец!! :co_ol:


Вернуться к началу
   
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 09 фев 2008
Сообщений: 3249
Откуда: кузнецова
Благодарил (а): 237 раз
Поблагодарили: 55 раз
Я с завтрашнего дня попробую
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Лена
С нами с: 02 авг 2009
Сообщений: 4446
Откуда: АРТЁМ
Благодарил (а): 917 раз
Поблагодарили: 389 раз
витаминка писал(а) 16 фев 2014, 14:06:
Я с завтрашнего дня попробую

Удачи :ro_za: :ro_za: :ro_za:
Я третий день на лепестках
за два дня -1700
Изображение

Мой отчёт о поездке в Нячанг (Вьетнам) с продолжением
Отчёт Нячанг май-июнь 2012, самостоятельно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Наталия
С нами с: 10 авг 2011
Сообщений: 6
Девочки я тут решила присоединить к вам, уже сижу два дня сегодня третий начала я с 72 кг, хотелось бы похудеть хотя-бы до 65 кг. И вот хочу пожаловаться за два дня ни на грамм :ne_vi_del:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Наталья
С нами с: 15 мар 2009
Сообщений: 1047
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 94 раза
Natashul
Странно.... У меня вес прям хорошо уходил. А вы на ужин что кушаете?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Наталия
С нами с: 10 авг 2011
Сообщений: 6
Фрукт какой нибудь съедаю


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Наталья
С нами с: 15 мар 2009
Сообщений: 1047
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 94 раза
Natashul
Я по себе заметила, что не худею если ем углеводы вечером, поэтому я ем мясо или рыбу.

Добавлено спустя 50 секунд:
И еще после мяса совсем голода нет, хорошо :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Наталия
С нами с: 10 авг 2011
Сообщений: 6
Я уже тоже подумала, что не буду есть фрукты по вечерам, лучше мяско


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 28 ноя 2008
Сообщений: 10335
Откуда: Из страны, хде все мЯчты сбываются:)))
Благодарил (а): 1051 раз
Поблагодарили: 1371 раз
Завтра стартую :smile:
...не бойтесь потерять тех, кто не побоялся потерять вас. Чем ярче горят мосты за спиной, тем светлее дорога впереди... (с)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Виктория
С нами с: 13 май 2012
Сообщений: 380
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 25 раз
Murkin писал(а) 19 фев 2014, 12:08:
Я по себе заметила, что не худею если ем углеводы вечером, поэтому я ем мясо или рыбу.



Я кстати слышала, что те кто сидя на диете едят одни фрукты (а это углеводы, на секундочку) , не сбрасывают, а только набирают. Поэтому я тоже вечерком лучше небольшую порцию мяса съем, чем фрукты буду уплетать :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Наталья
С нами с: 15 мар 2009
Сообщений: 1047
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 94 раза
apple juice
Я села на эту диету 17го января, по сей день стараюсь кушать понемногу, часто и вечером только мясо или рыбу. Так вот за все время я постройнела на семь кг, муж больше 10 кг потерял, и это не смотря на зажористые выходные :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Виктория
С нами с: 13 май 2012
Сообщений: 380
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 25 раз
Murkin писал(а) 19 мар 2014, 19:14:
apple juice
Я села на эту диету 17го января, по сей день стараюсь кушать понемногу, часто и вечером только мясо или рыбу. Так вот за все время я постройнела на семь кг, муж больше 10 кг потерял, и это не смотря на зажористые выходные :hi_hi_hi:



уже больше 2х месяцев?!) какая вы молодец :co_ol: я бы так долго наверно не выдержала..

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:
Главное, не дать организму привыкнуть к диете..а то потом будет тяжело вес терять. У меня так было, правда я на другой дитете сидела. Мне девочка, у которой я татуаж делала, подсказала эту диету. на 2 недели рассчитана.
Нужно просто убрать:
-сахар
-мучное
- картофель
- рис
- убрать соль
- и пить 1.5 литра воды в день
Я тогда 5 кг сбросила и все, застопорилась.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Имя: Наталья
С нами с: 15 мар 2009
Сообщений: 1047
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 83 раза
Поблагодарили: 94 раза
apple juice
Да нееее, на диете я ровно семь дней выдержала. А сейчас просто не обжираюсь, утром ем вообще что угодно, в обед суп, на ужин мясо или рыбу. И пару перекусов фруктами. А и пью воду.

Добавлено спустя 14 минут 19 секунд:
apple juice
А без соли я точно не смогу :-(


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Токареночек писал(а) 21 фев 2014, 22:52:
Завтра стартую :smile:

Как успехи? :smile:


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Диета на 7 дней
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 17 мар 2008
Сообщений: 11831
Откуда: Уссурийск
Благодарил (а): 1281 раз
Поблагодарили: 1136 раз
попытка намбер ту.
список продуктов написала, меню себе и семье составила. с понедельника :hi_hi_hi: начинаю

Добавлено спустя 1 час 22 минуты 3 секунды:
чой-то я подумала, не буду ждать я понедельника. день тяжелый, начну завтра
питаться будем так
день 1
мне
8.00 овсянка 100 (с небольшим кол-вом молока, без соли и сахара)
10.30 апельсин 1
13.00 творог 100 (подсоленный, с зеленью)
15.30 яблоки 2
18.00 кур.филе 200
20.30 йогурт 100

семье:
завтрак: овсянка на молоке
ужин: куриные лангарики, салат, сырники, фрукты.
Есть три проявления Бога на земле: природа, любовь и чувство юмора. Природа помогает жить, любовь помогает выжить, а чувство юмора пережить. Михаил Задорнов


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 265 ]  Страница 13 из 14  Пред.1 ... 10, 11, 12, 13, 14След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]