Есть после 18ч. - готовимся к сезону бикини ))

Gibiskus

Яхонт
я очень на передовиков хочу равняцо.. но блин нафигли наделала орешков со сгухой... вообще жру как не в себя всю неделю :-(

Яхонт

Gibiskus
Отставить жор!! :ni_zia:

а то в шорты перестанешь влезать!! :-)

katkon

Gibiskus писал(а) 25 июн 2014, 14:38:

но блин нафигли наделала орешков со сгухой... вообще жру как не в себя всю неделю

вот)) единственный способ не есть всякие вредности - это не готовить их и не покупать)), потому как собственной силе воли доверия у меня никакого нет

Gibiskus

У меня вся жизнь борьба... месяц отказываюсь от вкуснях и вечерних обжорств, потом три дня перед циклом набираю все, что скинула за этот месяц. И снова... сначала... по кругу :-)

katkon

Gibiskus писал(а) 25 июн 2014, 15:02:

У меня вся жизнь борьба... месяц отказываюсь от вкуснях и вечерних обжорств, потом три дня перед циклом набираю все, что скинула за этот месяц. И снова... сначала... по кругу

у меня обычно происходит сброс веса в будние дни, потом за выходные набирается, и будни снова сбрасываю, что набрала в выходные)))

Gibiskus

katkon
ваш цикл покороче получается :-)

... а я блин 22 дня скидываю и за 3-4 все обратку возвращается... а ведь мне бы еще убрать хоть парочку дополнительно... об остальном уж тихо мечать в тряпочку буду :hi_hi_hi:

Как|тус

katkon писал(а) 25 июн 2014, 15:20:

у меня обычно происходит сброс веса в будние дни, потом за выходные набирается, и будни снова сбрасываю, что набрала в выходные)))

один в один :ps_ih:

Хищный зайка

девочки, куда все попрятались?

Яхонт

Хищный зайка
Пытаются рот закрытым держать :-)

Anzhela5

katkon писал(а) 25 июн 2014, 14:57:

Gibiskus писал(а) 25 июн 2014, 14:38:

но блин нафигли наделала орешков со сгухой... вообще жру как не в себя всю неделю

вот)) единственный способ не есть всякие вредности - это не готовить их и не покупать)), потому как собственной силе воли доверия у меня никакого нет

Хищный зайка

Яхонт писал(а) 09 июн 2015, 16:43:

Пытаются рот закрытым держать

боятся веревочку развязать? :-)

Macau

Я уже 4 дня держусь и не ем после 6. Для меня это прогресс :-)

минус 3 кг.

Яхонт

Macau
за 4 дня минус 3кг? :sh_ok:

круто!

Macau

Яхонт
Вода вышла. Я на ок, они сильно воду задерживают. Дальше чую все будет не так весело:)) ну и за питанием я прям очень слежу. Каждую крошку контролирую в течении дня, а после 18 держусь

Яхонт

Macau
ну все равно так держать! :co_ol:

Gibiskus

Я с 27 декабря не ем после 18. Нет конечно по праздникам кушаю и в выходные бывает кушаю, но нет так обильно. А в остальном все плохо, от шоколадок и вкусняшек углеводных отказаться не могу :smile:

Хищный зайка

Девочки, взбодрим темку? Вернулась из ночных зажоров :smu:sche_nie:

Macau писал(а) 09 июн 2015, 20:06:

Я на ок, они сильно воду задерживают.

Я тоже на ок уже много лет и та же картина, кстати, за 3 дня -2кг :-)

, уверена, что это вода

Macau

Хищный зайкаДа точно вода. Я хочу на евру с джесс перейти, но один фиг, гормоны.
Я раньше могла вечером не поесть недельку и быть стройняшкой. С ок все дается ой как не легко

Хищный зайка

Macau писал(а) 09 июн 2015, 20:56:

Я хочу на евру с джесс перейти, но один фиг, гормоны.

я меняла только по рекомендации врача и опять вернулась на Жанин, думаю, что он родимый не дает мне нормально худеть, наоборот, стала вся кругло-женственная через чур ;;-)))

Раньше отказ от вечерних зажоров переносила труднее, теперь видать более осмысленно подхожу к своему внешнему виду, муж же очень подозрительно к моим отказам от вечерних посиделок, насторожился чует подвох :ps_ih:

Natasha8

Цитата:

С ок все дается ой как не легко

Дык вононочё... :sh_ok:

А я думала, у мну почки отмирают... :du_ma_et:

Есть после 18ч. - готовимся к сезону бикини ))

Кто сейчас на конференции