я уже отметилась в протасовской ветке
видать после затяжных застолий не одну меня мысли посещают
| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| Как после праздников худеть будем? https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1228&t=196826 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Sahalinochka [ 06 янв 2013, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Как после праздников худеть будем? |
Привет форумчанки!Праздники подходят к концу,кто как худеть собирается?Поделимся? |
|
| Автор: | Сентябринка*** [ 06 янв 2013, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
я уже отметилась в протасовской ветке видать после затяжных застолий не одну меня мысли посещают
|
|
| Автор: | umnichka [ 06 янв 2013, 13:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
я вот уговариваю себя начать с разгрузки, а там видно будет какую диету выбирать......пока уговоры проходят безуспешно... |
|
| Автор: | Sahalinochka [ 06 янв 2013, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Я,вот,на одном форуме для худеющих,читаю,большой популярностью пользуется экспресс диета 6лепестков.Кто нибудь пробовал?Мне,лично японская нравится,но настроиться на нее пока не могу,скорее после праздников.  Диета 6 лепестков – эффективная диета шведского диетолога Анны Юханссон (Anna Johansson). Данная диета позволила похудеть тысячам европейских женщин на десятки килограммов! «Цветочная» методика Юханссон и сегодня продолжает бороться с лишними килограммами, завоёвывая всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.Действие диеты на лишние килограммы действительно впечатляет! Как показывает статистика, 8 из 10 худеющих добиваются максимальной потери веса. Среднесуточный отвес за день составляет от 500 до 800 граммов. В целом, похудеть на «вожделенные» 10-15 кг приверженцам диеты «6 лепестков» удается всего за пару недель! 6 дней – 6 монодиет – 6 цветочных лепестков Диета 6 лепестков продолжается в течение шести дней, в процессе которых худеющий будет соблюдать 6 специальных монодиет, последовательно идущих друг за другом. В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность монодиет: 1 день – Рыбная монодиета 2 день – Овощная монодиета 3 день – Куриная монодиета 4 день – Злаковая монодиета 5 день – Творожная монодиета 6 день – Фруктовая монодиета Меню Диеты «6 лепестков» День 1. Рыбная монодиета. Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон. День 2. Овощная монодиета. Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки. День 3. Куриная монодиета. Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон. День 4. Злаковая монодиета. Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас. День 5. Творожная монодиета. Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко. День 6. Фруктовая монодиета. Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара. Сахар на всём протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и в напитках. Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе желательно сократить. По истечении шестидневного срока курс диеты «6 лепестков» можно начать заново. Воть, вроде самое основное написала... Если кому хочется более подробной информации, а также отзывы, можете пройти по ссылке: http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/#more-1431. По результатам диет стоит на первом месте у девочек!Тут не нашла такой.10,конечно,нет,а,вот по 5 уходит при строгом соблюдении. |
|
| Автор: | Eleneum [ 06 янв 2013, 15:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Sahalinochka Шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон. |
|
| Автор: | Sahalinochka [ 06 янв 2013, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Увидела уже...вот думаю,на какую? |
|
| Автор: | Infiniti [ 10 янв 2013, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Девочки, сижу на Дюкане, кто со мной? Так хочется иметь единомышленников. Результат очень неплохой |
|
| Автор: | Sahalinochka [ 11 янв 2013, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Я все таки с понедельника на лепестки. |
|
| Автор: | Дипломница [ 17 янв 2013, 10:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Infiniti писал(а): Девочки, сижу на Дюкане, кто со мной? Т Это что за зверь  *** Набрала к своим лишним 2 кг еще 1 кг Я так поняла, суетиться еще рано, не все конфеты съедены  *** А так уже заказала зеленного чая буду молокочай пить, но уже с февраля. |
|
| Автор: | Sahalinochka [ 17 янв 2013, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
В общем,за 2 дня лепестков у меня ушло 2 кг!Потихоньку,что наедено в НГ уходит! |
|
| Автор: | Дипломница [ 17 янв 2013, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Sahalinochka писал(а): В общем,за 2 дня лепестков у меня ушло 2 кг!Потихоньку,что наедено в НГ уходит! 
|
|
| Автор: | Розка [ 17 янв 2013, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Sahalinochka ОООООО! Круто! Я с понедельника тогда тоже ее попробую.
|
|
| Автор: | ЛеКа_86 [ 17 янв 2013, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
И я тоже попробую 
|
|
| Автор: | Sahalinochka [ 17 янв 2013, 12:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Сижу строго по диете,еще чай похудательный пью на ночь.Завтра день на кашах,красота! |
|
| Автор: | Розка [ 17 янв 2013, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Sahalinochka А как овощной день пережили? 
|
|
| Автор: | Кукулёк [ 17 янв 2013, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Я на Кремлевке сижу и на велике дома кручу педали 
|
|
| Автор: | Sahalinochka [ 17 янв 2013, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Розка писал(а): А как овощной день пережили? Отлично!Сварила капусты брокколи и цветной утром.Потом сделала большую миску салата с капусты,огурца,зелени.И ела весь день.А вот,на курице сегодня тяжеловато,хочется чего нибудь еще.. |
|
| Автор: | E-Style [ 17 янв 2013, 15:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Тоже, что ли попробовать  пока пытаюсь меньше есть, воды побольше пью, ну и вечером пытаюсь не наедаться ООО, еще про обруч вспомнила, пора доставть и его
|
|
| Автор: | Как|тус [ 17 янв 2013, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Девочки, а сколько можно кушать в день? сколько захотел столько и съел? |
|
| Автор: | Sahalinochka [ 17 янв 2013, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Я так и делаю.Вечером стараюсь чай пить. |
|
| Автор: | Розка [ 21 янв 2013, 20:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Sahalinochka Ну как ваши дела с диетой? Я чет пока не решаюсь.
|
|
| Автор: | Markovka [ 21 янв 2013, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Пожалуй тоже завтра начну. Диета 6 лепестков понравилась, вроде не сложно. Девочки, ну как результаты? |
|
| Автор: | Sahalinochka [ 21 янв 2013, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
В общем отвес 3.5 кг.Неплохая диетка!Теперь хочу на проверенную,мной горяче любимую японку! |
|
| Автор: | Markovka [ 21 янв 2013, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Sahalinochka Что за диета? |
|
| Автор: | Sahalinochka [ 21 янв 2013, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Markovka писал(а): Что за диета? Да японская,мне,кажется все про нее знают.Здесь тоже видела. |
|
| Автор: | Мамик [ 22 янв 2013, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Sahalinochka писал(а): Теперь хочу на проверенную,мной горяче любимую японку! Тоже сидела на ней Понравилось Но ведь на ней вроде можно раз в два года |
|
| Автор: | Кукулёк [ 22 янв 2013, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Я за 10 дней скинула 5,200. Прощайте новогодние запасы Буду продолжать.Уже три дня муж мне медовый массаж делает. Плюс кофейный скраб. Ещё сама банкой проблемные места массажирую с термо-маслом. |
|
| Автор: | Мамик [ 22 янв 2013, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Кукулёк писал(а): Я за 10 дней скинула 5,200. Это на чём так |
|
| Автор: | Alenka21 [ 22 янв 2013, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Кукулёк  Кто бы меня уже заставил сесть на диету... Наверное 6 лепестков попробую |
|
| Автор: | Кукулёк [ 22 янв 2013, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Мамик Я на Кремлевке сижу. |
|
| Автор: | Sahalinochka [ 23 янв 2013, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Мамик писал(а): Но ведь на ней вроде можно раз в два года Да ко всем диетам это относится.Она не голодная,набор продуктов нормальный. |
|
| Автор: | Мамик [ 23 янв 2013, 08:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Sahalinochka писал(а): Да ко всем диетам это относится.Она не голодная,набор продуктов нормальный. Я на ней сидела Скинула 2,5 кг  НО объёмы ушли просто нереально  Грудь и бёдра по 8 см А талия 6 см Пришлось бельё на хрудь менять
|
|
| Автор: | Sahalinochka [ 23 янв 2013, 08:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Мамик писал(а): Я на ней сидела Скинула 2,5 кг НО объёмы ушли просто нереально Грудь и бёдра по 8 см А талия 6 см Пришлось бельё на хрудь менять Это,точно,у меня бывшая коллега постоянно на ней сидит,скинула 30 кг за 1.5 года. |
|
| Автор: | Энергия [ 23 янв 2013, 09:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Девочки а можно ссылочку на это диету, японскую..... |
|
| Автор: | Как|тус [ 23 янв 2013, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
http://edimka.ru/text/diets/japan |
|
| Автор: | Sahalinochka [ 24 янв 2013, 09:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
У меня немного отличается.Вареной капусты нет нигде,салат из свежей всегда делаю,добавляю огурец и зелень.Немного добавляю бальзамический уксус. Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды: Сырое яйцо никогда не пью,вареное ем. |
|
| Автор: | Gawanna [ 26 янв 2013, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
не люблю диеты. когда набираю вес, просто отказываюсь от сладкого, вообще, через 2 недели вес в норме |
|
| Автор: | Gella_z [ 17 мар 2013, 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Наверное, у вас излишек веса совсем небольшой, раз за две недели уходит - везет! Отказ от сладкого, это тоже диета. Само слово предполагает выполнение определенных правил питания. Мне, чтобы сбросить большой излишек веса, нужно было три месяца пропить диетрессу, и сочетать таблетки с низкокалорийной диетой. Только таким образом удалось добиться результата. За две недели, пожалуй, на вашем методе похудения я умом бы тронулась, и всех поубивала - не могу без сладкого!
|
|
| Автор: | CharmedCa [ 18 мар 2013, 00:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Может просто пост соблюдать, Не?
|
|
| Автор: | Gella_z [ 19 мар 2013, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
С каких пор пост стал диетой для похудения?! Вроде как, предполагается, что это дело больше духовное, связи с ублажением тела не имеющее. Я, конечно, никакого отношения к религии не имею, но даже меня такое мнение несколько коробит. Представляю, как тошно религиозным людям, когда их ритуалы ассоциируют с диетами. Вы правда уверены, что если от пуза обжираться постными блюдами, снижения веса вам гарантировано? Как правило, на избытке углеводов именно полнеют, а вовсе не худеют. Нет уж, я лучше медленно, на диетрессе, снижении калорийности пищи, и при своем сладком - оно так вернее будет.
|
|
| Автор: | Lyiudmila [ 25 мар 2013, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как после праздников худеть будем? |
Я худею по 90 дневной диете раздельного питания. Вот здесь http://krasavica.net.ua/90-dnevnaya-die ... -pitaniya/ все расписано. Каждый месяц уходит 7 кг. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|
чтобы быстрее процесс пошел на снижение. Еще ничего не пробовала, только планы.