2 недели- минус 1 кг сегодня день взвеса был.
шутку слышала на днях, камеди клаб, это вообще песенка была, но тут только проза:

"встала баба на весы,сняв с себя одежду...украшенья и трусы, затаив надежду"

кто как взвешивается кстати? в одежде или в белье?
я бэз одежды, но белье не снимаю))

За неделю (с понед) минус 1200. Немного для меня, но воодушевляет. Особенно про стимулировала ужасная толстая моя фотка.

martha***

чем "отвешиваетесь"? ЗОЖ, или экспресс-диеты?
а где болтуха, кстати, я что-то потерялась..

Fairlady*

Это прям про меня!
Я утричком без всего взвешиваюсь. За 5 дней с понед у меня 1,7 кг. Радует!

поздравляю от всей души!!!!!

черт это про меня...

Я тоже в белье, оно ж невесомое смысл его снимать

Фигасе немного!!! Это афигенный отвес за неделю!!!!!!!!!!!!
Черт... пойду на скакалке попрыгаю что ли...

Наташа забыла вставить на первую страницу ссылку и теперь все теряются
viewtopic.php?f=955&t=191199

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

я в шоке А какой вес сейчас? Сколько вообще до цели?

ага, я тоже
1700 и 1200 за неделю
это ж как надо рот зашить, девочки, вы героини..
вот у меня 2 недели назад весы на отдыхе, где я сейчас и нахожусь, показывали на 1 кг 200 гр больше. если по домашним- то тогда отвес за неделю примерно 600 грамм. точнее буду знать еще чеез неделю..но я чую, если я по 1700 в неделю буду скидывать, это ж не есть ваще чтоли..и так под вечер добираю уже, калорийность, всякой фигней
а сегодня с утра у меня был законный субботний Марс под кофеек

Асёнка
Fairlady*
Вес в понед был 79,1 сегодня 77,4, рост всего 158, поэтому я такой боченок. Рот, да, зашила, эт точно, всякие печеньки-конфетки убрала, и вечером не ем, а да, раньше чаек гоняла, а сейчас водички много стала пить, прямо заставляю себя. Была-то я 75, сделала операцию в середине июля - малоподвижный образ жизни и сразу же набрала. Только вот на фитнес запретили мне до нового года.

mamalama умничка!!! Продолжай с таким же настроем и ты добьешься цели!

Асёнка
Спасибо за поддержку! Еще бы на выходных держаться, а то мои соблазняют...

Ну что.девчата начну отчёт
Медленно спозаю с позорной доски
вес 73,5(-0,3кг)
ОГ-105см(-1см )
От-90см(-2см )
Об-98см(-1см )
Знаю что мало но я никуда не тороплюсь
И потом,я пока только нормализовываю питьевой режим.и есть стараюсь правильно-поменьше и по часам.
Ем я пока не по идеальному ЗОЖу,а всё всё(кроме выпечки) но поменьше.
Спорта у меня пока нет.никакого.
из процедур ухода за собой-только баночный массаж.
С этой недели добавлю утреннюю зарядку минут 20 и кофейный скраб.

минус 0,8 за неделю (сейчас КД), надеюсь что по прошествии улучшу резт

Привет всем ! Я то же с отчетиком
-500 за неделю
и -2кг за месяц
объемы те же
сейчас кд и вес конечно немного скачет, но я знаю что это отеки и настойчиво иду к цели
питание то же, нет физ нагрузки временно никакой

Ой девочки а я все никак начать не могу...как воспитать силу воли...с утра еще держусь а потом...к вечеру вообще приходит муж и начинается обжираловка, как себя остановить как сделать так чтобы мой глупый мозг понял что если хочешь похудеть то нужно поддерживать дисциплину. Как настроиться?

Молодцы девочки, всех с отвесиками!

volnaice
Такая же ерунда, мотивацию не могу найти. Но на работе перестала перекусывать булками и шоколадками.
уже результат, через месяц наверное будет. Хочу начать в теннис играть, как думаете такой вид спорта много калорий сжигает, это конечно лучше чем ничего, но всё же хочется знать.

Я думаю достаточно, там же бегать все время надо, да еще если в удовольствие то вдвойне

у мну -1,5 кг за 2 недели. жаааарко, с трудом в себя пихаю еду. но пихаю почучуть

а стареньким?

Ну что девочки, не смотря на то, что вчера у меня был потоп и я на протяжении 5 часов вычерпывала воду и поднимала мебель, сегодня наконец я достигла той цифры, которую давно ждала и в которой не стыдно признаться
Итак сегодня я 55 кг это еще не конечная цель, но уже ощутимая! Минус 10 кг с января, очень горжусь собой, что прошла весь этот долгий путь! В бедрах ровно минус 10 см И ничто не помешает мне сегодня радоваться этому факту

Асёнка