Девочки, добрый день,
предлагаю коллективно сесть на японскую диету с 15 июля -воскресенье.
Подробности диеты здесь http://edimka.ru/text/diets/japan

На своем собственном опыте убедилась, насколько проще худеть группой: делишься впечатлениями, поддерживаешь друг друга.

Перепробовала много разных диет, но японскую - ни разу. Мож у кого уже есть впечатления, делитесь.

Я с тобой, а почему с воскресенья?

Infiniti
потому что закончим в субботу - можно это дело отметить!!!!

я начала

Infiniti
Ну как ты?
Я каюсь, вчера ела.... как в последний раз...
Но сегодня.... все...
С утра кофе.
С собой на работу - салат из капусты без соли на оливковом масле + 2 яйца..

Хм, девушки, вы не первые: живая и активная тема Японская диета

а мы на звание первооткрывателей и не претендуем Модераторы тему не закрыли, и отлично - приятно писать с чистого листа.

за первый день - -1,4 кг. Но заснуть не могла до 3 часов утра - мучилась голодом))) Сегодня надеюсь попроще будет

Infiniti
Ниче себе!!!!
Вот это отвес!!!

С какого веса стартанула?

Я с 76 кг. Хочу похудеть до 55 кг.

сижу жую капустку..
не вкусно, но терпеть можно....
томатного сока без сахара не нашла - заменила помидором.

Японская диета вот целая тема..

А я томатный сок из томат пасты сделала, зато без соли

Infiniti
как самочувствие вообще?
Голодно?