кофе вымывает кальций из организма.. зачем же его так часто? зашла интереса ради -никогда не видела диет в глаза
| VLADMAMA.RU https://vladmama.ru/forum/ |
|
| ДИЕТА ДЛЯ СТОЙКИХ! https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1228&t=18243 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | mayla [ 15 ноя 2007, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | ДИЕТА ДЛЯ СТОЙКИХ! |
мне тут подруга предложила диетку... жестковатую... зато за 21 день минус 20 кг... это ее результат... но не просто тупо следовать диете а еще заниматься чем нибудь физически активным (аэробика, танцульки) итак... ЗАВТРАК: кофе(без сахара и молока) (лучше турбослим) или кефир 1% - 1 чашка + 1 жареное яйцо без соли и масла (в микровол- новке) ОБЕД: чашка кофе или кефира + вареная куриная грудка(без соли) + 0,5 л бульона(без соли) УЖИН: о,5 л кефира или кофе. диета жесткая в том плане что мало калорий и питательных виществ. чтобы не истощить организм нужно принимать дополнительные витамины (появилась новинка "комплевит-диета"). я 4 дня на ней - минус 3,5 кг. правда в перерывах пью зеленый чай. |
|
| Автор: | Shelest [ 15 ноя 2007, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
кофе вымывает кальций из организма.. зачем же его так часто? зашла интереса ради -никогда не видела диет в глаза
|
|
| Автор: | mayla [ 15 ноя 2007, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну там же на выбор или или  я кофе только по утрам так как после ночных войн с лялькой спать хочется нещадно
|
|
| Автор: | Аврора [ 15 ноя 2007, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
mayla с точки зрения здоровья - уж лучше тогда уж кремлевская диета, там хоть в обязательном порядке нужно овощи есть. А такой молниеносный результат - не есть гут ни для организма в целом, ни для кожи. ИМХО, естественно. Но тут получается только немного белка и ни жиров, ни углеводов - углеводов ни полезных, ни вредных, откуда ж энергию брать? И еще вопрос деликатный - даже на кремлевке люди мучаются с запорами - из-за недостатка клетчатки и от того, что белок тяжело переваривается. А тут клетчатки нет вовсе. Наверно, помимо синтетических витамин, она еще и целлюлозу в таблетках принимала? |
|
| Автор: | мама Яна [ 15 ноя 2007, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вообще врачи советуют по норме в месяц не больше 2-3 килограмм сбрасывать, чтобы не вызывать стресс в организме. 
|
|
| Автор: | Аврора [ 15 ноя 2007, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мама Яна читала, что в принципе можно за НЕДЕЛЮ сбросить не больше 400 грамм ЖИРА, а остальное, пардон, вода и фекалии |
|
| Автор: | Нюрка* [ 15 ноя 2007, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Согласна с Авророй! Чтож над организмом так издеваться!!! Надо что то более чадящее и менее вредное! Я тож очень хочу похудеть сейчас начала читать книгу профессора Ковалькова.
|
|
| Автор: | Джейси [ 15 ноя 2007, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
, |
|
| Автор: | Iriшka* [ 15 ноя 2007, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Джейси писал(а): гы, после такой "диеты" все сброшенное вернется назад с еще большей скоростью.
и уж печенки-почки-желудки спасибо точно не скажут. +1 я, дура, в 17 лет такой диетой на себе эксперименты ставила, а потом долго не могла понять, откуда ж гастрит взялся
|
|
| Автор: | Аврора [ 15 ноя 2007, 13:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Iriшka* гастрит это еще не самое страшное, что после такой диеты случиться может(((( Особенно, если в 17 лет ТАК диетиться. Вообще, подобные моно-диеты - больше вреда, чем пользы(((( Уж лучше раздельное питание, или Протасов, или кремлевка (но тоже с умом, а не по принципу "быстрее похудеть, поэтому поменьше углеводов - потом отожрусь на пироженных") |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 10 часов |
|
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи. Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели. |
|