Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1985 ]  Страница 98 из 100  Пред.1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 02 дек 2011
Сообщений: 556
Изображений: 0
Благодарил (а): 37 раз
Поблагодарили: 41 раз
Утром вообще красота. Есть хотелось до ужаса, даже картошкой жаренной позавтракала, чего не могла позволить себе уже очень давно. Зато сейчас с новыми силами настраиваюсь на системный обед и ужин)))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 06 апр 2013
Сообщений: 42
Откуда: Приморский край
Поблагодарили: 1 раз
Винчик писал(а):
Утром вообще красота. Есть хотелось до ужаса, даже картошкой жаренной позавтракала, чего не могла позволить себе уже очень давно. Зато сейчас с новыми силами настраиваюсь на системный обед и ужин)))

У меня также! :a_g_a: Но утренний аппетит все же стараюсь немного сдерживать.Просто недавно при подсчете калорий был на учете каждый кусок,а тут получается ешь сколько хочешь.Я еще до конца не перестроилась на такой режим! :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2009
Сообщений: 1164
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 49 раз
Поблагодарили: 58 раз
Алида
Схуднуть нужно немного кг 5, больше не стоит.
Основная проблема - живот и "обруч" на талии (которой нет)
Вопросик по обеду: такое сочетание как гречка с мясом или колбасой, а также рис (бурый) с мясом, можно или нет?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 06 апр 2013
Сообщений: 42
Откуда: Приморский край
Поблагодарили: 1 раз
Lorasi писал(а):
Алида
Схуднуть нужно немного кг 5, больше не стоит.
Основная проблема - живот и "обруч" на талии (которой нет)
Вопросик по обеду: такое сочетание как гречка с мясом или колбасой, а также рис (бурый) с мясом, можно или нет?

Я тоже пытаюсь скинуть 5 кг.И проблемные места-живот,бока.Причем ноги,руки,лицо худеют влет,а в теле излишки не спешат уходить. :-(
Что касается обеда,то такое сочетание конечно можно!Вот как раз сегодня на обед у меня по плану-гречка с сосиской. :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2009
Сообщений: 1164
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 49 раз
Поблагодарили: 58 раз
Алида
У меня тоже ноги, руки без проблем, лицо тоже (а вот здесь худеть нельзя).
А над животом-талией нужно работать и работать.
Тоже на обед гречку сварю :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Имя: Елена
С нами с: 17 июл 2010
Сообщений: 7089
Откуда: Находка
Благодарил (а): 151 раз
Поблагодарили: 247 раз
сегодня гречишный день - и у меня греча :hi_hi_hi:
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Победа
С нами с: 12 мар 2009
Сообщений: 6808
Изображений: 0
Откуда: Светланская
Благодарил (а): 423 раза
Поблагодарили: 438 раз
у меня рис коричневый, красный и бурый вечером, думаю гречку или творог
Другому пожелаешь — себе получишь


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 06 апр 2013
Сообщений: 42
Откуда: Приморский край
Поблагодарили: 1 раз
Девочки,такой вопрос- на ужин какие примерно по объему у вас порции?Стандартные(грамм 300)или все же стараетесь урезать?А еще ,заметила,что после варианта мясо/рыба отвес лучше,чем ,например, после крупы/овощи или фрукты. :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Победа
С нами с: 12 мар 2009
Сообщений: 6808
Изображений: 0
Откуда: Светланская
Благодарил (а): 423 раза
Поблагодарили: 438 раз
Алида писал(а):
на ужин какие примерно по объему у вас порции?

я такие же как на обед и завтрак делаю

у меня весов нет, так что даже и не знаю когда какие отвесы ))) только 20 сентября узнаю наконец-то )))
Другому пожелаешь — себе получишь


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 06 апр 2013
Сообщений: 42
Откуда: Приморский край
Поблагодарили: 1 раз
Viveka писал(а):
Алида писал(а):
на ужин какие примерно по объему у вас порции?

я такие же как на обед и завтрак делаю

у меня весов нет, так что даже и не знаю когда какие отвесы ))) только 20 сентября узнаю наконец-то )))

А по объемам чувствуется,что вес уходит?Может даже и правильнее реже вставать на весы-меньше расстроиств и поводов для срыва и депрессии! :mi_ga_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2006
Сообщений: 5644
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 120 раз
Алида писал(а):
А еще ,заметила,что после варианта мясо/рыба отвес лучше,чем ,например, после крупы/овощи или фрукты.

На белке хорошие отвесы обычно :a_g_a:
Крошка сыночка и лапочка дочка. .


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Антонина
С нами с: 26 янв 2010
Сообщений: 9029
Откуда: Эгершельд
Благодарил (а): 1061 раз
Поблагодарили: 1344 раза
SMN*
Ты вернулась :mi_ga_et:
tonita_82


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 23 окт 2006
Сообщений: 5644
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 120 раз
tonita-82
Ага, в отпуске :-)
Ты знаешь, жру как слон - не берёт :sh_ok: Проверено уже не одним месяцем :nez-nayu:
Крошка сыночка и лапочка дочка. .


Последний раз редактировалось SMN* 11 сен 2013, 16:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2009
Сообщений: 1164
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 49 раз
Поблагодарили: 58 раз
Продолжаю питаться правильно.
Вчера на ужин овощной салат+ряженка.
Сегодня на обед овсянка+рыбная котлета (все на пару, без масла)
Ужин-овощи тушеные


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 01 окт 2009
Сообщений: 3047
Откуда: Снеговая Падь
Благодарил (а): 64 раза
Поблагодарили: 60 раз
Ооо,кто тут у нас))) Старые обжоры :hi_hi_hi: (в темке в смысле старые,а не по возрасту :-) ) Как дела девочки?
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 06 апр 2013
Сообщений: 42
Откуда: Приморский край
Поблагодарили: 1 раз
Lorasi писал(а):
Продолжаю питаться правильно.
Вчера на ужин овощной салат+ряженка.
Сегодня на обед овсянка+рыбная котлета (все на пару, без масла)
Ужин-овощи тушеные

Lorasi,молодец!Так держать! :bra_vo: Только небольшая поправка-на обед овсянку по системе нельзя!Из круп только рис и гречка!Овсяночку кушаем только на завтрак!
Я тоже продолжаю...Вчера на ужин были криспы с сыром и ряженка-сегодня отвес 100гр.Но я и этому рада! :smile: Уже смирилась,что именно на системе у меня вес практически не уходит,только тают объемы.Сегодня мое меню такое:
з.овсяная каша на молоке с сахаром и маслом,чай с лимоном,конфетка.
о.гречка,сосиска,огурец,зеленый чай с мелисой.
у.3 куриных бедрышка,100гр бульона и зелень.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Победа
С нами с: 12 мар 2009
Сообщений: 6808
Изображений: 0
Откуда: Светланская
Благодарил (а): 423 раза
Поблагодарили: 438 раз
Алида писал(а):
А по объемам чувствуется,что вес уходит?

да, по юбкам штанам :dan_ser:
а вот вчера платья разные примеряла, в зеркале то не видать пока ничего :-)
Другому пожелаешь — себе получишь


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2009
Сообщений: 1164
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 49 раз
Поблагодарили: 58 раз
Алида
Про овсянку не знала, думала что можно.
Я так поняла, что на обед можно картошку (без белковой пищи), макароны тверд. сортов (без белковой пищи), гречку и рис с белковым сочетанием можно.
А вот овсянку никак и ни с чем?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Оксана
С нами с: 06 апр 2013
Сообщений: 42
Откуда: Приморский край
Поблагодарили: 1 раз
Lorasi писал(а):
Алида
Про овсянку не знала, думала что можно.
Я так поняла, что на обед можно картошку (без белковой пищи), макароны тверд. сортов (без белковой пищи), гречку и рис с белковым сочетанием можно.
А вот овсянку никак и ни с чем?

Все правильно понимаешь! :smile: Овсянку только утром на завтрак-хоть на воде,хоть на молоке,хоть с рыбой или мясом!
Viveka писал(а):
да, по юбкам штанам а вот вчера платья разные примеряла, в зеркале то не видать пока ничего

У меня также! :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2009
Сообщений: 1164
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 49 раз
Поблагодарили: 58 раз
Теперь понятно, то я и смотрю дело к вечеру, а у меня сытость как будто только что пообедала
Наелась будь здоров :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1985 ]  Страница 98 из 100  Пред.1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]