Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1985 ]  Страница 100 из 100  Пред.1 ... 96, 97, 98, 99, 100

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 20 июн 2011
Сообщений: 1259
Откуда: Находка, 3-й участок
Благодарил (а): 183 раза
Поблагодарили: 105 раз
Klarissa Starling писал(а):
и после этого никакого отвеса.

Это нормально. Автор системы называет это состояние "плато". Из 5 кг у Вас ушло порядка 3 кг воды и 2 - жира. Теперь приготовьтесь, что после застоя снижение пойдет примерно на 0,5 -0,7 кг. Это еще значительно зависит от того, насколько вы правильно блюдете систему после обеда. Если будет спортивная нагрузка, то потеря может составлять 1- ,1,2 кг. Где- то за 2 дня до месячных потеря прекращается, а за день до конца опять начинаются сдвиги. Это мой опыт.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 14 июн 2013
Сообщений: 85
Изображений: 1
Откуда: Владивосток, Луговая
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 12 раз
Иглица
После обеда соблюдаю все жестко, даже почти не ужинаю...но завтраки у меня просто неприличные.... :smu:sche_nie: :smile: из физ. нагрузок-ребенок в хипсите и ношусь по полдня по городу....


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Антонина
С нами с: 26 янв 2010
Сообщений: 9029
Откуда: Эгершельд
Благодарил (а): 1061 раз
Поблагодарили: 1344 раза
Klarissa Starling
:ni_zia: Ужинать надо обязательно :ni_zia:
tonita_82


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Имя: Победа
С нами с: 12 мар 2009
Сообщений: 6740
Изображений: 0
Откуда: Светланская
Благодарил (а): 421 раз
Поблагодарили: 437 раз
tonita-82
переезжаем?

з. гречка с бараниной, 100 гр, бутер с маслом, икрой, кофе с молоком без сахара
о. два стейка кеты, овощи гриль(баклажаны, кабачок, перец, паттисон) 100 гр
у. два стейка кеты
Другому пожелаешь — себе получишь


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Душа Владмамы
Душа Владмамы
Аватара пользователя
Автор темы
Имя: Антонина
С нами с: 26 янв 2010
Сообщений: 9029
Откуда: Эгершельд
Благодарил (а): 1061 раз
Поблагодарили: 1344 раза
ПЕРЕЕЗЖАЕМ :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!
tonita_82


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1985 ]  Страница 100 из 100  Пред.1 ... 96, 97, 98, 99, 100

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]