VLADMAMA.RU
https://vladmama.ru/forum/

ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
https://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1228&t=177275		 Страница 1 из 1
Автор:  Барби на пенсии [ 22 янв 2012, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!! :ki_ss:
Наши верные боевые подруги!!!!!

НАВЕЯНО ВОТ ЭТИМ 10 дней и 10 кг нет-4!!

Девочки!!! У кого-то из нас уже прошли 10 дней, кто-то вступил в самый сложный трехдневный голод... Так вот, проснувшись сегодня и пройдя на кухню, я поняла, что стою в растерянности... Как питаться? Что есть? Прекрасно понимая, что всю жизнь не просидишь на моноднях, также понимая, что любые "вольности" сведут на нет все старания. Мы дружно общались, вместе было и легче, и веселее...

В этой теме мы будем продолжать общаться, рассказывая кто и как "выходил" из диеты, как изменились вкусовые пристрастия, что себе позволяем, в чем ограничиваем... Заодно будем смотреть за весом и делать выводы, что действеннее низкокаллорийное питание, отказ от мучного/сладкого и др. варианты. Будем дальше и поддерживать друг друга, ну заодно и в случае чего делать ата-та!!! Мне кажется, что подмога, советы и надзор нам всем не помешают, а дадут стимул совершенствоваться.
Автор:  Многоточие [ 22 янв 2012, 18:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
название темы супер!!! :bra_vo:
Автор:  Glückspilz [ 22 янв 2012, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
название действительно прикольное)))))))) :co_ol:
Автор:  Барби на пенсии [ 22 янв 2012, 18:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
И день тоже прикольный... С утра схомячила яблоко и поняла, что есть не хочу. Затем был поход в баню. Там куча апплодисментов и восторгов!!! Пила шиповник, парилась, как дурень. На досках лежать уже менее удобно :ti_pa: Кости оЧучаются.... К обеду приехали домой. Захотелось кушать. Дома и супчик, и Ёжики мясные с подливой. Не хочу. Хочу ОТВАРНОЙ РЫБЫ...

Рецепт: камбала 4 средних порезала на 2-3 части сложила в емкость для микры. Отдельно приготовила соус. Протушила на раст. масле 1 луковицу и 1 морковь, 1 ч.л. муки, 1 ст.л. томата, водичка, соли немного, специи. Этим соусом залила рыбу и протушила 15 мин в микре. Вроде и полезно, и не сильно жирно, и вкусно.

На ужин ела ту же рыбу плюс 150 гр. квашеной капусты, зел. чай. На сладкое не тянет. Вечером съем кусок памеллы. Вот так. Надеюсь урон не сильно большой для фигуры.
Автор:  Laktionova Nata [ 22 янв 2012, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
:ki_ss:
Автор:  Многоточие [ 22 янв 2012, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera

а сколько вы потеряли за 10 дней?
Автор:  Desert Rose [ 22 янв 2012, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Зайду к вам через два дня :co_ol:
Автор:  Альфеция [ 22 янв 2012, 20:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
отсидела 10 точнее 9, сегодня 10, но очень тяжко для меня шиповник один пить, поэтому на завтрак позволила кофе с молоком и 1 ч л сахара и кусочек сыра - наелась, в обед кусочек красной рыбки с хлебушком (маленький кусочек) каюсь, грешна, но устоять уже не могла, на ужин пол яблочка и чай с 1 конфеткой в 18-00, после ни-ни только вода и шиповник, допиваю его и бегаю в wc :hi_hi_hi: сегодня утром было минус 4600, хочу и дальше скидывать, во вторник на новолунку, потом ЗОЖ или минус 60 :mi_ga_et:
Автор:  Барби на пенсии [ 22 янв 2012, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Многоточие
Порядка 6-7 кг. У меня весов нет, но очень заметно и по объемам и по одежде. 10-ый день у меня кроме шиповника было 2 чашки творога (побоялась за молоко, у меня малыш грудник). Кстати на молоке не сказалось, никаких изменений в ребенке я не заметила. Так что мамам с грудниками (те, которые с прикормом) можно аккуратненько...

Добавлено спустя 22 секунды:
Перчик
Я тоже думаю послезавтра на новолунку...
Автор:  Nataf [ 22 янв 2012, 21:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera
Я тут! :hi_hi_hi: Во вторник на 4 дня на новолунку - и сразу сюда! :a_g_a:
Автор:  Многоточие [ 22 янв 2012, 21:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Девочки, я так хочу с вами на диету....Но здоровье не позволяет....
Автор:  пилюлька [ 22 янв 2012, 22:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
:bra_vo: суууууууупер название! :co_ol: девуси,я с вами! за эту диету скинула 4,5 кг :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: щастью нет предела! хочу с вами на новолунку,но уезжаю,еще и вещи собирать и к свекрови( у нее не похудеешь) ехать,в общем как вернусь на новолунке тоже буду сидеть.по мне заметно кстати,что столько скинула,все говорят тебя че заморили :-) :-) :-) ага,заморишь меня,меня еще раз 5 так морить надо :-) в общем девочки,не расслабляемся,держимся,стройнеем и красивеем :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:
Автор:  Барби на пенсии [ 22 янв 2012, 22:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
пилюлька
Возвращаемся и в строй :de_vil: !!! На провокацию свекрови много есть НЕ ПОДДАЕМСЯ!!!
Автор:  пилюлька [ 22 янв 2012, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera писал(а):
На провокацию свекрови много есть НЕ ПОДДАЕМСЯ!!!

:shout: :shout: :shout: :shout: :shout: :shout: :shout: :shout: :shout: моя свекровь БТР,ей пофиг кто там чего говорит,на чем сидит,поклодено-ешь! :-) не,я конечно буду держаться,обещаю,если расслаблюсь,буду наказываться качанием пресса раз 50 и на след день кефир. :)-(:
Автор:  Барби на пенсии [ 22 янв 2012, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Девочки, в соседней теме разговор зашел про конфеты Фружеле. Я там отписалась, скопирую и сюда, для нас полезно!!!

"Мои любят тоже его... Но состав, да агар. А все остальное красители-ароматизаторы... Я вот купила агар в СП, делаю сейчас десерты, на фружеле сильно похоже и по вкусу, и по консистенции. Из ягод замороженных (клубники, вишни). Там только ягода, сахар и агар с водой...
Кстати, фружеле кажется не сильно сладким. Это большой обман!!! Агар, в прочем как и желатин очень "уворовывает" вкус сахара и соли. Не знаю почему так происходит, но это так. Вспомните, чтоб холодец был нормальной солености застывший, он должен быть пересолен жидким. Иначе - недосол. Также и все желе сладкие. Я делала первые разы, вроде и сахара много кладу, а застынет - пресный вкус. На сегодняшний мармелад детям ушло на 2 ст. раствора агара, 2 стакана пюре клубники 2 стакана сахара. И по вкусу не сильно сладко получилось. Имеем это в иду девочки, что желе, суфле и холодцы содержат ПОВЫШЕННОЕ количество соли и сахара, которое не ощущается по вкусу, но откладывается на боках!!!!".

Вот так. То есть делаем вывод, что не все так безобидно в мармеладках... Даже и на агаре...
Автор:  пилюлька [ 22 янв 2012, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
ниче се,я всегда думала что мармелад самая безобидная вкусняшка. :du_ma_et:
Автор:  Барби на пенсии [ 22 янв 2012, 22:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
пилюлька
Относительно др. сладостей, да. Плюс он имеет и много полезного, тот же пектин, желатин, агар... Все это полезные продукты. Но фигня в том, что конфеты мы ограничиваем. 1-2 к чаю, а желатин, типа не сладкий... Вон Ната Локтионова отписалась в теме про "10 дней...", что схомячила сегодня пачечку Фружеле 250 грамм. Вот так.
Автор:  Laktionova Nata [ 22 янв 2012, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera писал(а):
Ната Локтионова

Я Лактионова чере "А"Изображение
Автор:  Барби на пенсии [ 23 янв 2012, 07:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Laktionova Nata
Прости, поленилась в тему идти за ником твоим, понадеяла на память. А туто СКЛЕРОЗ полный... :ps_ih:
Автор:  Laktionova Nata [ 23 янв 2012, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
да я не обижаюсь :a_g_a: :a_g_a:
natagera писал(а):
СКЛЕРОЗ полный...

.от голода наверн :-) я тут выше тож отметилась. :-)
Автор:  lina-ru [ 23 янв 2012, 21:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Хорошее название темы!!! :co_ol: А главное - какое правильное! :-)
Я тоже год назад сидела на данной диете дважды... Результаты оба раза были очень приятны мне и заметны окружающим меня людям))) Вскоре планирую вновь к ней прибегнуть :smile:
Автор:  Desert Rose [ 24 янв 2012, 11:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Я-тут, а где все :ne_vi_del: .Решила,что не смогу на 10-ый день пить тока шиповник(но с вечера его заварила), поэтому просидела на диете 9 дней. По привычке- с утра- стакан воды , через полчаса - кружка шиповника с кусочком сыра. Каждый час стараюсь выпивать стакан воды. В 12:00 - мандаринка. Отказалась от хлеба, сахара- для меня это важно.Пока как-то так. А как у вас, девочки?
Автор:  Я-я-я [ 24 янв 2012, 13:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Девочки, можно к Вам!??
На данной недиете (если я правильно понимаю-один день -один продукт (сыр, говядина, яйцо, курица, кефир, рыба, овощи, фрукты, творог и шиповник)) сидела 2 раза. Первый хорошо-сбросила 4 кг- но на след. день была свадьба у сестры и практически все "коту под хвост", 2 раз сидела до нового года-не выдержала предпоследний день на кефире-вернее не выдержал мой кишечник-пришлось кушать :-(
Сегодня решила, что нужно еще раз попробовать с понедельника-на выходные к Маме еду-а там бесполезно начинать.
Автор:  Барби на пенсии [ 24 янв 2012, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Desert Rose
Я тут, привет!!! Я сегодня стараюсь придерживаться Новолунной диеты, только обеденные 200 гр мяса заменила на 2 яйца.
Автор:  Я-я-я [ 24 янв 2012, 13:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Я наверно на новолунную уже опоздала :( так что с след. раз. Нужно все равно много сбросить (после свадьбы +10 кг).
А скиньте ссылку на нее-я ее скачаю - в следующее новолуние "присяду" :smile:
Автор:  Барби на пенсии [ 24 янв 2012, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька
Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)
Как вариант разгрузки... Чтобы держать вес, который сйчас, думаю неплохо.
Автор:  Nataf [ 25 янв 2012, 09:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera
Да, Новолунка, как ежемесячная встряска - самое то! :co_ol: :co_ol: :co_ol:
А я тут (на полном серьёзе :men: ) уже подумываю, а могут ли бабушки, которые кодируют людей от алкоголизма или курения (причём есть наглядный пример - знакомый кодировался на 3 года - уже 6 лет даже пиво не употребляет :a_g_a: ) закодировать от пристрастия к мучному и сладкому? :du_ma_et: Никто с таким не сталкивался? Может слышали чего? :mi_ga_et: Я серьёзно... Питаться варёной курочкой и рыбкой из пароварки - я уже давно привыкла - жареное прямо не лезет :ze_le_ny: , салат "Тёрка" - ням-ням-ням! Без гарнира обходиться - да легко! :-ok-: А вот как заставить себя не капать слюной на стол, когда своим гренки с утреца готовлю, блинчики со сгущёнкой, бутеры горячие... И как научиться не любить тортики, пироженки, конфетки, шоколадки??? :ps_ih: Ну просто, чтобы вообще к ним ровно относиться? :nez-nayu: Есть у меня пара подруг, готорые вообще сладкое не едят - ну не любят его, а я... :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:
Автор:  К@тейка [ 25 янв 2012, 09:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Девочки! можно к вам? :smu:sche_nie: я тоже неоднократно сидела на десятидневке :dan_ser: а теперь питаюсь так, до 12 дня ем все, что хочется, о после нинииииии :)-(: если сильно уж хочется, то или салатик, или кефирчик, или овощи, или фрукты, ну вообщем ни чего сладкого, жаренного ну и т.д. И хожу на фитнес :dan_ser:
Автор:  Я-я-я [ 25 янв 2012, 09:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
А у меня не получается все что хочется до 12 (хотя много об этом слышала). Во - первых мне до 12 и не хочется ничего запретного (ни сладкого, ни мучного), а во-вторых я на работе, особо и не получится :(

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
А вот вечером после работы :cry_ing:
Пока еду-думаю, что ничего не хочу и даже кушать не буду, но только порог переступаю и начинается то то, то се.
Автор:  К@тейка [ 25 янв 2012, 09:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька
а у меня тоже первое время ни получалось, но после нескольких голодных дней, ух как позавтракать хочется :-) а теперь уже для меня норма, утром завтрак и по делам :smile:
Автор:  Я-я-я [ 25 янв 2012, 09:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Утром то я завтракаю, мама с детства приучила, сейчас пытаюсь мужа приучить. Просто утром ничего вредного не хочется. А вот к вечеру (то тортик, то семечки, то конфетки)
Автор:  К@тейка [ 25 янв 2012, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька
надо отучать себя ужинать тортиками :ni_zia:
Автор:  Я-я-я [ 25 янв 2012, 09:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
надо отучать себя ужинать много. А то я вечером начинаю ужин готовить и обед сразу. и потом обязательно пробую.
Автор:  К@тейка [ 25 янв 2012, 09:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька
:-)
Автор:  Desert Rose [ 25 янв 2012, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Второй день продолжаю придерживаться правильного питания без сладкого, мучного, вечерних гарниров в виде макарон, картошки, риса и проч. с потреблением большого количества воды :a_g_a: .Вчера начала делать вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью пластиковых пневматических банок на область задней поверхности бедер и "галифе".Больно,ёпрст :shout: :shout: ! Но, надо!
Автор:  Laktionova Nata [ 25 янв 2012, 15:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Desert Rose писал(а):
Второй день продолжаю придерживаться правильного питания без сладкого, мучного, вечерних гарниров в виде макарон, картошки, риса и проч :a_g_a: .Вчера начала делать вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью пластиковых пневматических банок на область задней поверхности бедер и "галифе".Больно,ёпрст :shout: :shout: ! Но, надо!

ого какая молодец. я попробовала такой массаж глаза на лоб вылезли
Автор:  Барби на пенсии [ 25 янв 2012, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Desert Rose
Умничка!!!
А я типа новолунюсь, но позволяю себе вместо 1 яблока - 3 в день... Тоже типа правильное питание... Процесс идет. В смысле, продолжает вес уходить, может и не вес, но объемы точно уходят потихоньку.
Автор:  Laktionova Nata [ 25 янв 2012, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
девочки соори за флуд где у нас в городе можно купить свежей селедки?
Автор:  Laktionova Nata [ 25 янв 2012, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
девочки соори за флуд где у нас в городе можно купить свежей селедки?
Автор:  Барби на пенсии [ 25 янв 2012, 19:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Laktionova Nata
В смысле свежемороженой или парной? Я на БАМе живу, тут рынок на Карбышева, еще снести не успели :-) замороженная всякая, и тихоокеанская, и олюторка... Приличная. Парную иногда возяи из Тавричанки, но сейчас не сезон, типа. Солить хочешь? Тогда заморозку лучше (безопасней), в ней нематоды все перемерзли, а в свежей не факт, что просолятся, если есть в стадии цист...
Автор:  Annsy [ 26 янв 2012, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Laktionova Nata писал(а):
где у нас в городе можно купить свежей селедки?

да мне кажется на любом рыбном рынке :nez-nayu:
Автор:  Krasatuly** [ 27 янв 2012, 15:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera писал(а):
Тогда заморозку лучше (безопасней), в ней нематоды все перемерзли, а в свежей не факт, что просолятся, если есть в стадии цист...

или баночного посола :a_g_a:
Автор:  маря [ 27 янв 2012, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
надо будет к вам завтра занырнуть!
Автор:  Барби на пенсии [ 27 янв 2012, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
маря
Ныряй... Жизнь как раз завтра и начнется... А то многие после 10-тидневки переползли на Новолунку. Сил писать не осталось...
Автор:  маря [ 27 янв 2012, 15:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera писал(а):
маря
Ныряй... Жизнь как раз завтра и начнется... А то многие после 10-тидневки переползли на Новолунку. Сил писать не осталось...

да я на новолунке!
асегодня начались КД!
думала слезу,но решила подзакрепить результат!кот особо и незаметен!за 3 дня 1300гр
Автор:  Барби на пенсии [ 27 янв 2012, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
маря
КД это что? Сегодня вроде 4-ый день новолунки, последний... Я на ней впервой и не строго (позволяю себе не 2, а 3 ст. кефира и не 1 яблоко, а 3 плюс еще кусок памеллы). Что касается яиц-мяса, все по норме. Она у меня больше для закрепления 10-тидневки...
Автор:  Nataf [ 27 янв 2012, 15:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera писал(а):
КД это что?

Критические дни? :hi_hi_hi:
Автор:  маря [ 27 янв 2012, 20:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Nataf писал(а):
natagera писал(а):
КД это что?

Критические дни? :hi_hi_hi:

:smu:sche_nie: :a_g_a:
Автор:  Барби на пенсии [ 27 янв 2012, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
маря
:-) Я думала Кремлевская Диета.... КД
Автор:  Desert Rose [ 28 янв 2012, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Продолжаю мучить себя баночным массажем на бедрах.Первые 2 дня прям плакала-так больно было :ny_tik: .Вчера была уже 4-я процедура, уже нормально :co_ol: , банку сжимаю уже по максимуму, до самого конца :-ok-: .
До 12 кушаю всё, что хочется. После- овощи , фрукты, рыба, молочка. После ежедневного взвешивания весы мои пока отдыхают. Решила взвешиваться раз в неделю, по понедельникам, с утра :hi_hi_hi: .
Автор:  Барби на пенсии [ 28 янв 2012, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Desert Rose
Вот это молодец, так и надо взвешиваться. Один раз в неделю утром после полного туалета, желательно...
Автор:  маря [ 29 янв 2012, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
чё за тишина!
я после новолунки вчера особо не хомячила!поужинала пельменями,но до 18.00!
Автор:  Desert Rose [ 31 янв 2012, 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
И правда, почему все обещают, и никто сюда не заходит? :ne_vi_del: Прошла неделя, как я закончила с десятидневной диетой, за эту неделю похудела всего на 400 гр, но ведь не набрала! :smile: До сих пор не могу определиться, какой диеты мне придеживаться :du_ma_et:
Вроде и хочется, чтобы можно было всё, но до 12:00, там где можно и конфетку сточить и бутер с сыром и колбаской, и кофейку кружечку с сахаром( чай уже научилась без сахара пить, а вот кофе- не могу), но после 18 такой голод наступает- никакой кефир не спасает.
С другой стороны, на Кремлевской можно мясо, птицу, рыбу, сыр , колбасу (без фанатизма) хоть в обед, хоть вечером, но там строго без хлеба и сахара и минимум углеводов.
Вот и живу- день на одной диете, день на другой :hi_hi_hi: , неправильно, канеш,но определиться не могу пока.
Сделала уже 7 процедур банок- ноги на них уже ваще никак не реагируют, даже не краснеют, но твёрдо намерена сделать все 20.
Автор:  Я-я-я [ 31 янв 2012, 16:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Вы молодец!!! я по на десятидневной. еще 4 дня! и тоже думаю на какую пересесть диету. пока не решила. На кремлевской, подруга говорила, у нее знакомая сидела, говорит цвет лица посерел, стала прям не живая какая-то. Так что я на нее не пойду, хочу иметь здоровый и вид, хоть и хороший вес! Я думаю о Японской или -60! пока в раздумьях!!!
Автор:  Nataf [ 31 янв 2012, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
А у меня как-то вне диеты не получается правильно питаться... :ny_tik: И аппетит просто зверский... причём на всё подряд и без перерывов! :ps_ih: Хотя на диете - спокойно все ограничения переносила... Парадокс... :nez-nayu:
Вобщем, с первого числа - я снова на монопродуктовую, а то, всё сброшенное на Новолунке обратно начало возвращаться... :cry_ing:
Автор:  Барби на пенсии [ 31 янв 2012, 19:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Nataf
Такая же тема и у меня!!! Принцип "исключите это, это ешьте с тем...." не для меня. Мне надо, как в Новолунке, все определенно и просто. Съел это, потом это, потом еще это... Стараюсь не жрать мучное, гарниры, конфеты... Аппетит реально зверский, много фруктов ем, из сладостей мед с орешками...
Наташ, я к мануологу деть вожу каждый день. Она и врачЮ, и так вроде к целительству неплохо относится (просто еще одну мамашку, у ее дитя грыжа, она сама послала к бабке...). Ну я ей и задала твой вопрос про "закодировать от сладкого". Она на меня посмотрела и говорит "Паразитов потравить надо". Типа тяга к сладкому неодержимая зачастую связана с лямблиозом и др. паразитарными вещами...
Автор:  $andra [ 02 фев 2012, 09:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
АУ Есть тут кто нибудь???
Всем доброго утра! Я закончила диету! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Очень тяжело было вчера на одном шиповнике, но я сделала это! Правда с моей стороны было 3 косяка - 3 раза я ужинала не тем чем надо (но на то был повод). Стартовала с 59кг сбросила 5кг, сейчас 54, щеки, живот, ручки меньше. Подруга отметила, что еще ноги схуднули. Сегодня я отвела душу и на завтрак пожарила 1 домашнее яичко, давно о нем мечтала :co_ol: Пообедаю, а вот ужина у меня не будет, планирую не есть после 18.00. Я до нового года за 2 недели так скинула, ну и пресс конечно без него ни как, надо ж обмен веществ увеличивать :hi_hi_hi:
Автор:  Барби на пенсии [ 02 фев 2012, 13:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
$andra
Молодца!!! 5 кг это результат. А какого роста, Вы девица? Надеюсь тоже невысокая... А то прям страшно становится, такие цифры тут в похудательной теме слышать. Я тут недавно лазила по темам про диеты, так у кого-то там цель на линеечке 45 кг... Я и выпала, не ну если рост 150 см, то еще с натягом понятно... А я как со своим 173 к себе примерю такие цифры...
Автор:  $andra [ 02 фев 2012, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
\natagera
Нее, я маленькая 164см :-)
Автор:  Барби на пенсии [ 02 фев 2012, 15:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
$andra
Понятно... Очередной дистрофик с манией ожирения :-)
Автор:  Неничка [ 02 фев 2012, 17:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
мне видать тоже сюда :rolleyes:
тоже честно отсидела на 10-дневке...полет прошел нормально....есть разучилась :hi_hi_hi:
все 10 дней хотела сушек с маком...но сегодня даже что-то и не дошла до них...
Автор:  Nataf [ 02 фев 2012, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera
Ой, Ната... Мне не только глистов травить пора, а ещё и конкретных пи...чек навалять... :de_vil:
Автор:  Desert Rose [ 02 фев 2012, 23:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Nataf
Мне natagera наваляла :a_g_a: , помогает :hi_hi_hi:
Автор:  $andra [ 03 фев 2012, 08:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera
Не я далеко не дистрофик, ручки ножки нормальные, все живот портит
Автор:  Неничка [ 03 фев 2012, 14:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
у меня радость :dan_ser: ..мои весы начали показывать минус 300 гр....
11-день после диеты..пила кофе,ела омлет на обед и винегрет на ужин...потом чай пила щиповный...подсела я на шиповник :hi_hi_hi:
сегодня на завтрак был кофе со столь желанной маковой сушкой...на обед мяска похватала.... :rolleyes:
Автор:  Барби на пенсии [ 03 фев 2012, 14:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
А я перестала есть конфеты, печенье, пироженые (за 2 недели 3 раза утром вместо завтрака пила кофе с чизкейком своим). Не ем колбасу, сосиски и покупные салаты (имею в виду острое, корейские). Не заправляю салаты майонезом. Не ем каши, макароны, картоху... Короче рыба с салатом или котлета/тефтеля (собств. производства). Сама делаю салат из морской капусты с кальмаром (типа солянка, кот. продается в плошках). И дешевле выходит, и без химии. НО! Стала рубать фрукты МНОГО, а в них фруктоза, сухофрукты ем, как потерпевшая с чаем (правда не беру цукаты, кот. в сахаре, беру чистый чернослив, курагу, изредка изюм), орехи ем и мед.
Автор:  Я-я-я [ 03 фев 2012, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Правильно! лучше сухофрукты, чем пироженки и печенье!!!! Молодец!!!
Автор:  Я-я-я [ 06 фев 2012, 09:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Всем привет! я на диете скинула 4 кг., правда за выходные 1 кг. вернулся, но я его выгоню. Честно-честно!!! :hi_hi_hi: Кушать особо не хочется, видно мамины пирожки повлияли! :ny_tik:
Но я не останавливаюсь на достигнутом и продолжаю дальше. Хочу быть стройняшкой к пляжному сезону!!! :smile:
Автор:  Nataf [ 06 фев 2012, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera писал(а):
А я перестала есть конфеты, печенье, пироженые (за 2 недели 3 раза утром вместо завтрака пила кофе с чизкейком своим). Не ем колбасу, сосиски и покупные салаты (имею в виду острое, корейские). Не заправляю салаты майонезом. Не ем каши, макароны, картоху... Короче рыба с салатом или котлета/тефтеля (собств. производства). Сама делаю салат из морской капусты с кальмаром (типа солянка, кот. продается в плошках). И дешевле выходит, и без химии. НО! Стала рубать фрукты МНОГО, а в них фруктоза, сухофрукты ем, как потерпевшая с чаем (правда не беру цукаты, кот. в сахаре, беру чистый чернослив, курагу, изредка изюм), орехи ем и мед.

Ну и как вес - на таком питании? Продолжает снижаться? :mi_ga_et:
Автор:  Барби на пенсии [ 06 фев 2012, 15:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Nataf
Наташ, точно не скажу... Я же не взвешиваюсь. Но мне кажется, что по крайней мере не набирается. И плюс шкурка стала более лоснящаяся, эластичная. Т.к. после 10-тидневки была слегка обезвоженная. Мне бы еще бассейн сейчас 2 раза в неделю... Но не могу, нет времени. Папа работает, малого не на кого бросить. Надо сказать, что мед я ем много и сухофруктов тоже. Гарниры не ем, ем салаты и рыбу/мясо. Стараюсь не зацикливаться. Но сегодня одела платье (оно после стирки подсело где надо, село по мне, трикотаж) и прямо почувствовала себя стройной и изящной... Этакой почти грациозной. Но у меня и при 75 кг они нормально распределяются, живота нет, рельефы прослеживаются... Я себе вполне нравлюсь. Взвеситься интересно, однако...
Автор:  AlikaBull [ 06 фев 2012, 16:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Девочки скажите, вы во время диеты пили какие нибудь витамины, если да, то какие. А то что-то не хотца волосы терять :smu:sche_nie:
Автор:  Барби на пенсии [ 06 фев 2012, 17:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
AlikaBull
ДА!!! И только ДА! Иначе чревато потерять волосы/ногти/зубы/посадить иммунитет.
Я пила Витрум пренатал (для бер и кормящих). Просто я его пью сейчас, т.к. малой еще на груди. ПЛЮС к нему аскорбиновая кислота с глюкозой 0,1 мг (мал. круглые таблетки, не те колеса огромные с сахаром) по 1 3 р/день и на ночь Кальций Д3 Никомед 2 таблетки.
Автор:  AlikaBull [ 06 фев 2012, 17:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera
но ведь Кальций Д3 надо обязательно молоком запивать, а то желудок сажается на раз два... (нам так эндокринолог сказала)
Автор:  Барби на пенсии [ 06 фев 2012, 18:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
AlikaBull
Первый раз такое слышу... В аннотации тоже ничего такого нет. И пью (жую его) кальцийдавно и часто курсами. перед Бе, во время, во время ГВ, никаких проблем с жедудком. Я не понимаю взаимосвязи молоко-кальций, хотя с биохимией дружу. Ладно, погуглю...
Автор:  AlikaBull [ 06 фев 2012, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera
может эта рекомендация к ребенку относилась. Просто я к энокринологу с дитем обращалась (ей тогда 9 было) и она нам прописала кальций и сказала запивать молоком. Для дитя, котороя не переносит молочные продукты (не любит до жути) это был кашмар
Автор:  $andra [ 08 фев 2012, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
AlikaBull писал(а):
Девочки скажите, вы во время диеты пили какие нибудь витамины, если да, то какие.

Я пью Алфавит
Автор:  Nataf [ 13 фев 2012, 14:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Чего-то у меня не получается правильно питаться... Пойду снова на монопродуктовку... Может всё же приучу организм не жрать всё подряд... :ny_tik:
Автор:  Я-я-я [ 13 фев 2012, 16:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
У меня тоже с правильным питанием не очень. В субботу был молоко чай. но вечером я не выдержала, наверно 4 часа на катке сказались.22 на новолунку пойду!!!
Автор:  Nataf [ 20 фев 2012, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Девочки, а кто читал книку Аллана Карра (или Аллена Карра) "Лёгкий способ сбросить вес"? Просто одна моя знакомая прочитала его книгу "Лёгкий способ бросить курить" и бросила курить... сразу... просто так... :ne_vi_del:
Вобщем, хочу я почитать... Может есть уже, кто пробовал? Напишите отзывы :mi_ga_et: В принципе, хуже-то точно не будет - почитаю :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 9 минут 19 секунд:
Кто хочет, присоединяйтесь - будем читать вместе! :a_g_a:
http://www.loveread.ec/read_book.php?id=701&p=1
Автор:  AlikaBull [ 21 фев 2012, 01:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Nataf
думаю стоит почитать, уж хуже точно не станет :smile: я начну наверно сегодня...
Автор:  Nataf [ 21 фев 2012, 01:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
AlikaBull писал(а):
уж хуже точно не станет

Вот и я так подумала :mi_ga_et:
Автор:  Я-я-я [ 21 фев 2012, 09:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Девочки, я с Вами, уже скачала книгу на сайте http://www.twirpx.com.
Кстати, сайт рекомендую. только нужно зарегистрироваться. сразу дают баллы и можно качать понравившиеся книги, а если баллы закончились, то можно и заплатить-чисто символически 180 баллов с акоса стоят 30 руб. без НДС. А на эти баллы потом можно целую "кучу" накачать :)
Автор:  Orca [ 22 фев 2012, 23:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
закончились мои десять дней диеты и всего -1,6,завтра сутра на контр.взвешивание :smile: ,думала диета закончится я себя побалую всякими разностями,а мне совсем ничего не хочется и я не знаю даже к чему и как подходить,завтра рыбу с овощами сделаю,еще хочу после шести не есть,ну и какие нибудь разгрузочные дни делать.
Автор:  кокошанель [ 13 мар 2012, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Вот и мои 10 дней закончились. Сбросила меньше , чем хотелось. последние 2 дня вес вообще стоял! А 11 начала с творога :smile: Вот теперь не знаю, как дальше худеть? Наверное, не буду есть после 18.Муж грозится выкинуть "эти чёртовы весы" на помойку и специально купил вчера икру! Девочки , а что за новолунка? Кто на ней сидит?
Автор:  Я-я-я [ 13 мар 2012, 10:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)
вот ссылочка
Я сидела-за 4 дня ушло 3 кг. (кажется). Хотела еще в марте, но наверно не получится :-( -в гости поеду :smile:
Автор:  Я-я-я [ 20 мар 2012, 06:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Закончилась очередная десятидневка!!! ушла 4 кг. надеюсь не вернуться :) но как нибудь вернусь еще. Есть к чему стремиться
Автор:  РЫСЮША** [ 06 апр 2012, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Привет ... Есть кто :smu:sche_nie:
Автор:  Барби на пенсии [ 06 апр 2012, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
РЫСЮША**
Я есть... :-) Жру торт Три шоколада и любуюсь...
Ну что сказать, на 10-тидневке отсидела месяца 3 назад... За это время стала более рационально питаться, практически полностью убрала полуфабрикаты (котлеты, пельмени, сосиски/колбасы), не ем покупное печенье/булки (ну очень редко!!!). Много пью, добавляю в компот из сухофруктов шиповник и не кладу сахар!!! Дети себе сами добавят, правда и они уже пьют без сахара. Раз в 1-2 нед. по ощущениям устраиваю "разгрузочные" дни, 1 день - яйца+ отвар шиповника, 2 день - творог+шиповник. В принципе вес держится. Иногда балую себя домашними тортами... Есть такой грех. По-прежднему ем после 18, даже после 21...
Автор:  РЫСЮША** [ 06 апр 2012, 16:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Ооооо торт .. Тоже хочу ..... И молока .....

Добавлено спустя 57 минут 37 секунд:
Сколько скинули за диету?
Автор:  Барби на пенсии [ 06 апр 2012, 17:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
РЫСЮША**
Не знаю, у меня весов нет, ну кг наверное 5. У меня было 82 на рос 173 см, сейчас думаю кг 75-77. Но я тяжелая, я в таком весе 48 размера, ОГ 101 (ну тут не объем, а сами сиськи :-) , ну еще и кормящая), ОБ 102. И живота в общем нет, так по бокам еще есть немного лишнего, но это пролактин запасы делает... У меня ноги сбитые. Просто для некоторых такой вес - АХ!!! А я вполне даже сейчас себя изящненькой чувствую... Я при 70 кг вообще нормально, 46 размер. Так что я довольна!
Автор:  РЫСЮША** [ 06 апр 2012, 18:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera
Ммм я 158... Обычно вешу около 60 кг .. А тут за зиму 70,5 наела.. Очень хочу влезть в платье 90-73 а я в весе 70 кг была 100-85пока не мерила грудь .. Боюсь
Автор:  Барби на пенсии [ 06 апр 2012, 20:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
РЫСЮША**
Я где-то видела твои фоты (может ошибаюсь), но вроде похожа на аватар. Там в красном платье сидишь в скверике... Аппетитная такая, но не толстая, скажем с "формами". Ты? Ну в принципе на такой рос многовато чуток...

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
10 дней и 10 кг нет-3!!! Вот такая я начала. А какая сейчас нет фоты... Но сделаю, выложу...
Автор:  РЫСЮША** [ 06 апр 2012, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera
Да , это я . Там я вешу 65 кг... В этот раз я очухалась когда стала весить 70,5 ':roll:' сейчас 7 уже скинула, но хочу еще .. Зас вот краба наелась.. Белок.. Надеюсь ни чего страшного не будет ':roll:' просто кидаться уже начинаю на людей :ps_ih:

Добавлено спустя 50 секунд:
natagera
Ут Кати в ветке видела фотки возможно :-)

Добавлено спустя 1 час 18 минут 4 секунды:
natagera
Блин .. Торта хочу .... Вообще сладкого хочу! С молоком .... Пойду покурю с горя....
Автор:  Барби на пенсии [ 06 апр 2012, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
РЫСЮША**
А ты по какой системе вес скидываешь? Или просто "НЕ ЕМ". Так тяжело... Тогда лучше на 10-тидневке, пусть даже не все 10 дней, пусть несколько. Хотя бы 3 - яйца, творог, кефир. Результат будет :co_ol: . В творог чуть меда можно...
Автор:  РЫСЮША** [ 06 апр 2012, 23:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Я на японке сижу ... Но уже 2 раза отошла от диеты :wo)(ll: съела краба и чувствую завтра вес подскочет.. Отеки :-(
Автор:  Барби на пенсии [ 06 апр 2012, 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
РЫСЮША**
Японка это которая без соли? Тяжелая. При этом рекомендуется для ведущих активный образ жизни... И после нее аккуратно надо... Вес быстро набирается...
Автор:  РЫСЮША** [ 07 апр 2012, 00:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera
Без соли и сахара ... Эх, быстро не надо бы .. После нее надо на что то перескочить .. Что бы еще 7 кг скинуть ':roll:'
Автор:  Я-я-я [ 12 апр 2012, 08:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька писал(а):
Закончилась очередная десятидневка!!! ушло 4 кг. надеюсь не вернуться :)
Хотя вернулось 2.
В этот раз также минус 4. :smile:
Автор:  РЫСЮША** [ 12 апр 2012, 09:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
У меня кг привеса после диеты :-(... А планировала еще 7,5 скинуть ... А теперь 8,5 надо :sh_ok: че делать то :wo)(ll:
Автор:  Я-я-я [ 12 апр 2012, 09:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
У меня уже не первый раз так. (на диете скинула, потом часть вернулось, но хоть не весь возвращается и не больше чем было. И это радует)
Я планирую продолжать. Тот вес который у меня в линеечке-конечно идеален. ну хотя бы до 53-53,5 сбросить. Хотя отражение в зеркале стало нравиться больше :smile:
Автор:  РЫСЮША** [ 12 апр 2012, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
У меня платье пришло :cry_ing: , еще не забрала, но чувствую, что только на нос его :cry_ing:
Автор:  Барби на пенсии [ 12 апр 2012, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька
Ира, какой рост у тебя?

Я позавчера обнаружила возможность взвеситься. Итак, очеееень запоздалый отчет. 10-тидневка была кажись в конце января. Вес 82 кг. Размер 48-50, рост 173. Проблемных зон не было, т.к. жирок распределился ровненько так по всему периметру :-) , все было на месте. И попа, и талия, ну и грудь 5-6 размера. В общем сейчас я 74 кг. То есть 8 ушло, что-то за диету, что-то потом, видимо... Может и все сразу. Но я с тех пор не голодаю. После 18 ем. Балую себя и тортиками иногда. Не ежедневно, правда. Не ем полуфабрикаты и сосиски-колбаски. Практически никогда. Раз в неделю устраиваю 1-2 разгр. дня: яйца/шиповник, творог/зеленый чай. Джинсы с 32-го размера на 31 перешла. Короче, всего полразмера, хотя очень заметно...
Автор:  Я-я-я [ 13 апр 2012, 06:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera писал(а):
natagera

рост 162.. А вес сейчас если по моим весам 56 (по сестры наверно точнее 58). У меняпроблемные зоны живот и попа. Правда еще не во все брюки влезть могу.
Если вес считать как 162-100. то при 62 и даже при 60-я колобок, щеки как у хомяка.
Автор:  Барби на пенсии [ 13 апр 2012, 07:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька
Понятно. Тут по хорошему еще и возраст надо учитывать... Человек становится тяжелее, пишут, что после 30-ти вес= рост -100. Я в 20 лет при весе 63 кг была не сказать бы, что худой. А сейчас при весе 67 кг прямо стройняха.
Автор:  Я-я-я [ 13 апр 2012, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
мне еще 27. (кажется. всегда его забываю. сейчас сидела считала :smile: ).
А ВЫ наверное правы. Я помню себя в 22-23 и когда у меня было 55. чувствовала себя слонопотамом. после 50-52. А сейчас 56 (или 58) и вроде хорошо уже. А может это просто недавняя разница после 65 (67). и кажется что ты уже стройный :). я потом фотку выложу со свадьбы там примерно 62 было. (если кому-то интересно) :smile:
Автор:  Барби на пенсии [ 13 апр 2012, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька писал(а):
я потом фотку выложу со свадьбы там примерно 62 было. (если кому-то интересно)

Очень интересно. Я на 10-тидневку села, в тот же день и выложила в той теме сразу "А вот он Я!". И девочки, с которыми сидели (мне тогда с компанией ой как ПОВЕЗЛО, все веселые, умнички прямо) тоже поддержали... Мы, можно сказать, друг друга в лицо знали (или по попам :-) ). Так что нам весело было, прямо расставаться не хотелось...
Автор:  Я-я-я [ 16 апр 2012, 08:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
http://s019.radikal.ru/i627/1204/54/46ffd47f04ef.jpg
это мне 17 лет :) и примерно 52 кг.

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:
А вообще мне :po_zor:
Была в гостях у родителей с мужем на выходных-как итог + 2 (у мужа + 2,5). Правда еще грешу на КД. (а из-за диеты они задержались на 6 дней-такое может быть?). Но все равно сегодня яйца. Как разгрузочный день.
Автор:  Барби на пенсии [ 16 апр 2012, 08:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька
Точно Заюшенька, выражение лица и глаза, как у зайчика. Еще бы ушки надеть, там где свадебная... Слушай, ну муж то на тебе пышке женился, хочел ли он, чтоб ты была на треть меньше :du_ma_et:
Автор:  Я-я-я [ 16 апр 2012, 09:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera писал(а):
natagera

что такие же косые :hi_hi_hi:
Когда мы познакомились я была меньше. примерно 55-56.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
косые - это я про глаза
Автор:  Барби на пенсии [ 16 апр 2012, 09:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Заюшенька писал(а):
косые - это я про глаза



У зайцев глаза не косые, Круглые... ::yaz-yk:
Автор:  Я-я-я [ 16 апр 2012, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
natagera писал(а):
natagera

:hi_hi_hi:
Автор:  пилюлька [ 16 апр 2012, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
я тоже на 10 дневке больше не сидела,зато сидела на новолунке и качала пресс.по кг не сказать что сильно похудела,но по одежде и по комплиментам друзей :smu:sche_nie: считаю что все таки начинаю сдуваться по тихоньку.надо достать джинсики до до :hi_hi_hi: беременные,примерить! еще не так давно только до колен одевала их :-)
Автор:  Затишье [ 04 май 2012, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Тук-тук!! Есть кто-нибудь?
Промелькнуло что-то про травлю паразитов, для уменьшения тяги к сладкому. Кто-нибудь что-нибудь пробовал предпринять с этой целью? Медикаментозно или процедурно лучше?
Автор:  Я-я-я [ 04 май 2012, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Постою послушаю :hi_hi_hi: Тоже очень интересно
Автор:  Яoza vetroFF [ 06 июн 2012, 12:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Девы, у меня конечно не 11 день, но 9 уже:)
так вот утром весы показали -3,3, футболка показала, что я уменьшилась в объемах, пархаю как бабочка, и закрался вопрос на чем выходить из диеты.
В первый день. а это пятница, буду есть овощи в духовке и салаты, ах. как я соскучилась по салатам ( те которые без майонеза), а дальше что делать то дальше???? :smile:
Автор:  Хатьма [ 06 июн 2012, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Яoza vetroFF, а дальше - меняете образ жизни и, самое главное, образ питания, если хотите и дальше стройнеть или не поправляться :smile:. Я последний раз на 10-тидневке отсидела в конце апреля, в 11-й день до обеда есть не хотелось вообще, в обед поковырялась уже не помню, в чем, что-то поела, на ужин была кружка кефира. С тех пор, уже больше месяца, я придерживаюсь комбинированной диеты, что-то между диетой по Миримановой (система -60) и десятидневкой. Если хочется чего-то вкусного(=калорийного), я стараюсь это съесть в первой половине дня. Стараюсь придерживаться раздельного питания и вечером кефирчик или салатик. Полностью исключила из рациона хлеб и всякого рода булки, иногда, в малых дозах, позволяю себе печенье и горький шоколад. Раз в неделю у меня разгрузочный день - кефирный или яичный. Если намечается какое-то мероприятие (поход в гости, на природу или к маме :e-d-a:), то обязательная разгрузка на следующий день. Ну и какая-нибудь физическая нагрузка :gim-nast:. Вот как-то так :nez-nayu:
Автор:  Яoza vetroFF [ 06 июн 2012, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Хатьма
так это прописные истины, в 2009 я похудела на 12 кг, тоже было что то между миримановой :smile:
Автор:  Я-я-я [ 06 июн 2012, 15:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Хатьма писал(а):
Хатьма

:bra_vo: Какая Вы молодец! у меня так не получается. Вечно наедаюсь ((( Сначала кушать не хочется, но потом :-(
Хотя я после и не набрала ничего лишнего. Вернее так: закончила диету 12 апреля-была 56 кг. Потом правда чуть прибавила-потом новолунка-и стала 55, в след. месяц опять чуть прибавила и опять новолунка и снова 55. потом опять прибавила до 57, а сейчас я снова 56 кг.Вес мой скачет, но и я кушаю :hi_hi_hi:
начитаю разгрузочный день-утром хорошо, на работе тоже замечательно, но домой приду, а там холодильник уже и фотку прилепила, а все никак
Изображение
Автор:  Хатьма [ 06 июн 2012, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Яoza vetroFF а новых способов похудения еще никто не открыл :nez-nayu: , умеренное питание и умеренная физическая нагрузка :a_g_a: я тоже не в первый раз худею :mi_ga_et: и каждый раз надеюсь, что в последний :-)
Заюшенька спасибо большое :ro_za: у меня мотивация к похудению каждое утро перед зеркалом :-) , когда вижу, что второй подбородок ушел и одежду пора менять на меньшую :co_ol:
Автор:  Яoza vetroFF [ 06 июн 2012, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Хатьма
Ох, сил нам и терпения :-)
Автор:  Яoza vetroFF [ 09 июн 2012, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
вчера был 11 день, ела запеченые овощи, вечером к овощам еще три кусочка соленой рыбки прибавила, итого отвес сегодня 100 грамм :ya_hoo_oo:
Сегодня съела 3/4 картофелины и кусочек мяска, объелась :-)
Автор:  Аквилегия [ 08 июл 2012, 21:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"
Мимо пройти не могла-название :co_ol:
далее питаюсь дробно и маленькими порциями, как только начинаю расслабляться-сразу прет набор веса
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 10 часов
Администрация сайта не несет ответственности за содержание рекламных материалов и информации, которую размещают пользователи.
Ответственность за достоверность информации, адресов и номеров телефонов, содержащихся в рекламных объявлениях, несут рекламодатели.