Вот и я так подумала

Девочки, я с Вами, уже скачала книгу на сайте http://www.twirpx.com.
Кстати, сайт рекомендую. только нужно зарегистрироваться. сразу дают баллы и можно качать понравившиеся книги, а если баллы закончились, то можно и заплатить-чисто символически 180 баллов с акоса стоят 30 руб. без НДС. А на эти баллы потом можно целую "кучу" накачать :)

закончились мои десять дней диеты и всего -1,6,завтра сутра на контр.взвешивание ,думала диета закончится я себя побалую всякими разностями,а мне совсем ничего не хочется и я не знаю даже к чему и как подходить,завтра рыбу с овощами сделаю,еще хочу после шести не есть,ну и какие нибудь разгрузочные дни делать.

Вот и мои 10 дней закончились. Сбросила меньше , чем хотелось. последние 2 дня вес вообще стоял! А 11 начала с творога Вот теперь не знаю, как дальше худеть? Наверное, не буду есть после 18.Муж грозится выкинуть "эти чёртовы весы" на помойку и специально купил вчера икру! Девочки , а что за новолунка? Кто на ней сидит?

Новолунная диета...как восьмое чудо света...;)
вот ссылочка
Я сидела-за 4 дня ушло 3 кг. (кажется). Хотела еще в марте, но наверно не получится -в гости поеду

Закончилась очередная десятидневка!!! ушла 4 кг. надеюсь не вернуться :) но как нибудь вернусь еще. Есть к чему стремиться

Привет ... Есть кто

РЫСЮША**
Я есть... Жру торт Три шоколада и любуюсь...
Ну что сказать, на 10-тидневке отсидела месяца 3 назад... За это время стала более рационально питаться, практически полностью убрала полуфабрикаты (котлеты, пельмени, сосиски/колбасы), не ем покупное печенье/булки (ну очень редко!!!). Много пью, добавляю в компот из сухофруктов шиповник и не кладу сахар!!! Дети себе сами добавят, правда и они уже пьют без сахара. Раз в 1-2 нед. по ощущениям устраиваю "разгрузочные" дни, 1 день - яйца+ отвар шиповника, 2 день - творог+шиповник. В принципе вес держится. Иногда балую себя домашними тортами... Есть такой грех. По-прежднему ем после 18, даже после 21...

Ооооо торт .. Тоже хочу ..... И молока .....

Добавлено спустя 57 минут 37 секунд:
Сколько скинули за диету?

РЫСЮША**
Не знаю, у меня весов нет, ну кг наверное 5. У меня было 82 на рос 173 см, сейчас думаю кг 75-77. Но я тяжелая, я в таком весе 48 размера, ОГ 101 (ну тут не объем, а сами сиськи , ну еще и кормящая), ОБ 102. И живота в общем нет, так по бокам еще есть немного лишнего, но это пролактин запасы делает... У меня ноги сбитые. Просто для некоторых такой вес - АХ!!! А я вполне даже сейчас себя изящненькой чувствую... Я при 70 кг вообще нормально, 46 размер. Так что я довольна!

natagera
Ммм я 158... Обычно вешу около 60 кг .. А тут за зиму 70,5 наела.. Очень хочу влезть в платье 90-73 а я в весе 70 кг была 100-85пока не мерила грудь .. Боюсь

РЫСЮША**
Я где-то видела твои фоты (может ошибаюсь), но вроде похожа на аватар. Там в красном платье сидишь в скверике... Аппетитная такая, но не толстая, скажем с "формами". Ты? Ну в принципе на такой рос многовато чуток...

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
10 дней и 10 кг нет-3!!! Вот такая я начала. А какая сейчас нет фоты... Но сделаю, выложу...

natagera
Да , это я . Там я вешу 65 кг... В этот раз я очухалась когда стала весить 70,5 сейчас 7 уже скинула, но хочу еще .. Зас вот краба наелась.. Белок.. Надеюсь ни чего страшного не будет просто кидаться уже начинаю на людей

Добавлено спустя 50 секунд:
natagera
Ут Кати в ветке видела фотки возможно

Добавлено спустя 1 час 18 минут 4 секунды:
natagera
Блин .. Торта хочу .... Вообще сладкого хочу! С молоком .... Пойду покурю с горя....

РЫСЮША**
А ты по какой системе вес скидываешь? Или просто "НЕ ЕМ". Так тяжело... Тогда лучше на 10-тидневке, пусть даже не все 10 дней, пусть несколько. Хотя бы 3 - яйца, творог, кефир. Результат будет . В творог чуть меда можно...

Я на японке сижу ... Но уже 2 раза отошла от диеты съела краба и чувствую завтра вес подскочет.. Отеки

РЫСЮША**
Японка это которая без соли? Тяжелая. При этом рекомендуется для ведущих активный образ жизни... И после нее аккуратно надо... Вес быстро набирается...

natagera
Без соли и сахара ... Эх, быстро не надо бы .. После нее надо на что то перескочить .. Что бы еще 7 кг скинуть

Хотя вернулось 2.
В этот раз также минус 4.

У меня кг привеса после диеты ... А планировала еще 7,5 скинуть ... А теперь 8,5 надо че делать то

У меня уже не первый раз так. (на диете скинула, потом часть вернулось, но хоть не весь возвращается и не больше чем было. И это радует)
Я планирую продолжать. Тот вес который у меня в линеечке-конечно идеален. ну хотя бы до 53-53,5 сбросить. Хотя отражение в зеркале стало нравиться больше