xflowerx
Ананас очень вкусный сладкий, сочный, насыщенный!! Если продержишься на таком целый день, может и отвес будет хороший.

KNatali
xflowerx
фантазия и все будет:)))

Добавлено спустя 32 секунды:
йожегвтумане
ток желудку не очень хорошо, раздражает его

Яoza vetroFF
Ну, да. У кого проблемы с желудком, лучше не злоупотреблять. У меня до вечера всего 2 колечка не больших, получится

я пока боюсь на такое иди:)

.

Irenity
162, 63,9 хочу 54

рост не знаю, 168 наверное где то, сейчас вешу 56,5, надо 52
набираю исключительно по причине жорева всего подряд. еду люблю. оченю люблю!
при этом я не ем мучного и майонезного практически вообще, ограничиваю сладкое, очень люблю овощи, очень часто вообще только на них весь день. но регулярно набираю вес, немного конечно, до 59 максимум, но приходится как то скидывать, времени на спорт нет, так как маленький ре. Это все, наверное, алкоголь и шашлыки, которые участились последнее время

.

и еще дополнительно уменьшит объем вмещаемой пищи

я там описАлась...59, а не 69..
69 я бы не пережила наверное

xflowerx
ни чего, я пережила и вы бы пережили

у меня 164, у меня ноги крупные всегда были, хочу до 54 похудеть, это максимум какой я когда либо была, сейчас 61 кг. Занимаюсь спортом уже 4 месяц, фигура в тонусе, все подтянутое, но вес увы и ах не уходит....

у меня 168, вес 55. После родов поправилась и вес не уходит. Стремлюсь вернуть свои 48 кг

.

Irenity
изо всех сил стараюсь страюсь похудеть

Irenity рост 156, вес - сейчас еще много, стремлюсь к 60-65 кг, т. к. в весе 55 я - кости, обтянутые кожей, на мне это совсем не красиво смотрится

вот странно, у меня рост 165, в 60 кг я не толстая я крупная, прям ножки такие, животик, попаа, а ты Хатьма стремишься к моему весу, а я к твоему, хотя я тебя почти на 10 см выше.....вот уж эти превратности судьбы

.

Irenity
хожу в леди фит, на персо трени в тренажерку, приседаю с бодибаром, тренажер смита, но веса не беру только для поддержания тонуса, меня вес не особо волнуеет уже ибо поняла что фитнес прямопропорционален весу. Кость у меня реальноширокая, фигура Бьонс и ДжейЛо

.