Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1975 ]  Страница 86 из 99  Пред.1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 99След.

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Сам себе Йожег
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 19 май 2011
Сообщений: 4831
Откуда: Артем
Предупреждения: 2
Благодарил (а): 969 раз
Поблагодарили: 498 раз
Яoza vetroFF
Можно полоскать рот, после него или жевачку жевать
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 13 дек 2011
Сообщений: 328
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 30 раз
йожегвтумане писал(а):
Малышева

Ой,эта ГениЯ как скажет умного.что аж плохо мне становится :ze_le_ny: -сначала смотрела-корки снимала с нее,а теперь и вовсе не вкл ее,чтоб время не терять-все равно умного ничего не скажет,а только видишь,как она унижает и стебется над другими :de_vil: !

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
йожегвтумане писал(а):
Настой шиповника содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Разрушает зубную эмаль похлеще, чем карамельки. Противопоказан людям с повышенной кислотностью, гастритами и с осторожностью сердечникам.

Лёль,вот это новость-я и никогда не изучала свойства шиповника-знала,что полезен в плане вит С,поэтому и не шукала в нэте про него инфу,спасибо,что написала! :ro_za: Век живи-век учись,как говорится!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
вот блин начиталась про шиповник... тоже пойду пить зеленый чай :shout:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Сам себе Йожег
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 19 май 2011
Сообщений: 4831
Откуда: Артем
Предупреждения: 2
Благодарил (а): 969 раз
Поблагодарили: 498 раз
StrekoZza
Ну, и вообще, он же просто мочегонит. Избавиться от воды - не значит похудеть. Безсолевые диеты чего то там нарушают в организме, не помню.
Просто, всего в меру. Немного присаливать и пить воду, она и так хорошо выходит :-)
Для меня, эта диета хороша тем, что минимум углеводов, максимум белка. Не голодно и вкусно. Соблюдать калорийку, мне не просто :-( можно кусочек шоколадки, а когда на язык попало, остановиться не могу. Проще не есть вообще :-)
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
йожегвтумане
да, согласна, белковая диета проще, я на Дюкане кг 4 за месяц скинула, так еще и прилив сил был:)
ток потом наступил Новый год:)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 13 дек 2011
Сообщений: 328
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 30 раз
йожегвтумане писал(а):
можно кусочек шоколадки, а когда на язык попало, остановиться не могу.

Хи)это про меня!Вот еще слова про меня "Люблю покушать,особенно-пожрать!" :e-d-a: Эхъ! :cry_ing:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Сам себе Йожег
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 19 май 2011
Сообщений: 4831
Откуда: Артем
Предупреждения: 2
Благодарил (а): 969 раз
Поблагодарили: 498 раз
Яoza vetroFF
Праздники - зло :de_vil: :-)

Добавлено спустя 30 секунд:
StrekoZza
Сила есть, воля, тоже. А, силы воли нет :men:
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
йожегвтумане
адназначна :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Сам себе Йожег
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 19 май 2011
Сообщений: 4831
Откуда: Артем
Предупреждения: 2
Благодарил (а): 969 раз
Поблагодарили: 498 раз
Всем доброго утра!!! :ro_za:
Я, наверное, больная по еде :-( готовила мелкой попкорн в микре, от запаха аж в голове помутилось. Короче, приличную жменьку схомячила. Хоть в тайгу от них убегай!!!
Тем не менее, утром -600г :ya_hoo_oo: текущий вес 53,8, видимо сказался 30-ти минутный фитнес.
Тут вот девочки удивлялись, что у меня при не большом весе, хорошие отвесы.
Просто, я соблюдаю правила питания: не запиваю. Воды, реально, 2 л в день и отдельно от еды. 5 приемов пищи, не меньше. Каждый по 150-200г максимум. После 19-00 не есть и много не пить (1 стакан). Когда начинаются проблемы со стулом, (а они на этой диете неизбежны, так как один белок и ни какой клетчатки. А, интоксикация нам ни к чему). пью утром на тощак "нормазе". Ну и раза 3 в неделю скачу домашний фитнес :dan_ser: как то так
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
StrekoZza
смотрю на вашу линеечку и думаю что надо бы подсесть на диету..вы молодец...а я не могу все никак


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Сам себе Йожег
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 19 май 2011
Сообщений: 4831
Откуда: Артем
Предупреждения: 2
Благодарил (а): 969 раз
Поблагодарили: 498 раз
Anzhela5
Если продержусь до конца, выложу фотки до 2-х заходов и сейчас. Может, будет стимулом :-)
Подпись временно отключена за нарушение правил.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
а после этой диеты на какую можно перепрыгнуть? ну пока есть задор:)

Добавлено спустя 17 секунд:
на овощи может?


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 13 дек 2011
Сообщений: 328
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 30 раз
Anzhela5 писал(а):
StrekoZza
смотрю на вашу линеечку и думаю что надо бы подсесть на диету..вы молодец...а я не могу все никак

Решила линеечку пока убрать,а то прям сила воли исчезает,как смотрю на нее :-) решила пока еще не скину,хотя бы до 80-не поставлю,а то какая то прям звёздность наваливается,а значит и жор :ps_ih: ! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
йожегвтумане писал(а):
я соблюдаю правила питания: не запиваю. Воды, реально, 2 л в день и отдельно от еды. 5 приемов пищи, не меньше. Каждый по 150-200г максимум. После 19-00 не есть и много не пить (1 стакан). Когда начинаются проблемы со стулом, (а они на этой диете неизбежны, так как один белок и ни какой клетчатки. А, интоксикация нам ни к чему). пью утром на тощак "нормазе". Ну и раза 3 в неделю скачу домашний фитнес

Ну,молодца!Я вообще лентяй в спорте,поэтому мне и легче на диете сидеть...да и малой расслабляет-сплю с ним до 10 утра!Нет сил утром встать и хотя бы БФ заняться!Но вот вроде сад на горизонте светить-буду отводить и дома заниматься...надеюсь :-) На счет порций-это моя проблема-я лучше съем одни раз и много,чем по чуток и много раз...все пишешь правильно,распечатаю твои слова и на холодильник!чтоб не забывать! :ro_za:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
StrekoZza
у меня одногруппница водила ребена в сад и заруливала на озеро чан, там бегала, ходила (10 кругов) и скинула так хорошо, прям обзавидовалась :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 13 дек 2011
Сообщений: 328
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 30 раз
Яoza vetroFF писал(а):
а после этой диеты на какую можно перепрыгнуть?

Ты поищи,что нить интересненькое на просторах нэта...только надо не только углеводы,но и белок обязательно,потому что он дает толчок к похудению!Можно на АНиты Цой диете -яйца-грейпфрут-интересная и не муторная))))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Ирина
С нами с: 10 июн 2011
Сообщений: 746
Благодарил (а): 30 раз
Поблагодарили: 8 раз
http://www.dieta.ru/fastdiets/
может кому пригодиться. Там много диет-можно для себя что-нибудь подходящее найти, я так думаю


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 13 дек 2011
Сообщений: 328
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 30 раз
Яoza vetroFF писал(а):
StrekoZza
у меня одногруппница водила ребена в сад и заруливала на озеро чан, там бегала, ходила (10 кругов) и скинула так хорошо, прям обзавидовалась :smile:

Да,это правильно она делала, и мне надо ходить 45 мин быстрым шагом(вес большой бегать нельзя),а 45 мин бесперерерывно,чтоб жир начал топиться,чтоб процесс похудения пошел..но с ребенком не походишь,а вот после отвода в сад-самое то!так что надо будет так и сделать!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
StrekoZza
думаю на Дюкана потом снова залезть, но не уверенна еще
я не люблю яйцаааа :ze_le_ny: :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 13 дек 2011
Сообщений: 328
Благодарил (а): 34 раза
Поблагодарили: 30 раз
Яoza vetroFF писал(а):
думаю на Дюкана

много про него слышала,надо будет почитать....а я все нацеливаюсь на Кима Протасова,вот думаю,на него...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 10 дней и 10 кг нет-4!!
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
StrekoZza
я за месяц 4 кг скинула:)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. [ Сообщений: 1975 ]  Страница 86 из 99  Пред.1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 99След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]