Lali писал(а):
когда начинала, на такую популярность даже не надеялась. особенно, когда в первой теме говорила практически сама с собой . а сейчас нас много!! и мы почти ЗВЕЗДЫ для кого-то остался еще небольшой рывок, а затем работа по поддержанию веса. для кого-то этот рывок чуть больше. для кого-то самое начало. а для кого-то первый шаг - поиск мотивации. в общем приглашаю всех желающих присоединиться и облегчить нашу планету
первый "дневничок" Дневник стройности
второй Дневник стройности. мечты сбываются
третий Дневник стройности. вот так результаты...!!!!
четвертый Дневник стройности. уже почти ЗВЕЗДЫ!)))
Наша болтушка viewtopic.php?f=955&t=156195&start=1700
Наши встречалки http://vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=94&t=140409&start=0
Тут мы колдуем Волшебные методы постройнения. Симорон и все-все-все!
Мы уже добились не малых результатов и продолжаем дальше. у каждой из нас своя цель и своя собственная мотивация, но идем этим путем мы вместе. и мы делимся своими успехами, опытом, положительными эмоциями друг с другом. в этой теме собрались люди, которые разобрались в себе и определили четкую цель. если ты твердо решила изменить себя и для этого тебе не хватает только попутчиков и дельных советов, то мы очень рады приветствовать тебя в своих рядах.
Эту статью читать всем прежде, чем приступить к процессу изменения себя! http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=176247.
а вот тебе дополнительная мотивация
Общая на 28.11.2011:
Еще хочу добавить, и это самое главное, что ни одна из нас не сидит на диете. каждая пересмотрела полностью свой режим питания. мы едим все, включая сладкое, но мы научились это делать правильно.
Основные принципы ЗОЖ:
А это наша Фата Моргана подробно расписала что и когда есть
Убеждать, что это работает, думаю, смысла нет, стоит только посмотреть на нашу табличку. Кому это подходит,