Матрица
спасибо! собственно то, что я называю диетой, это по сути правильное питание: не есть сладкого, мучного, гастрономии (колбаса-отрава!) и, ясно, чипсов-бургеров, колу и т.д. каждый день салатики, кура, телятинка (лучше меньше, да лучше!). мне на обед приятнее есть молочное (кефир с творогом, йогурт и яблоко или помидор), а вечером - салат с мясом/рыбой. каши только не получается есть, а надо.