Поступью кошки
Monami
я всегда была склонна к полноте, с малого детства. в 2002 (21 год) году мой вес был 71 кг, об 106 см, я пошла на иглорефлексотерапию и массаж, плюс диета. За 2 месяца потеряла 17 кг, мой вес был 56 кг (об 88) - до 2005 года (забеременела) мой вес колебался от 56 до 60 кг. После родов я уже весила 95 кг и зад у меня был 116 см, через полгодика закончилось ГВ и я сбросила до 86 кг. все потихонечку снижался, но в 2008 меня прооперировали и подсадили на гормоны. Вес опять прыгнул к 80 кг и попа к 112 см. Я ела все, что прибито (по три булки за 1 присест, и по две тарелки борща). 6 месяцев гормонов и жратвы, и я вся в целлюлите. с января 2009 года я похудела на 14 кг и об у меня сейчас 100 см. Это я к тому, что при правильном питании у меня все равно бывали бешенные срывы, не связанные с желанием поесть, а с какими-то неблагоприятными событиями. Примерно 1 раз в год я хожу на массаж и иголки, тду тогда, когда не могу "закрыть рот",то есть спишь и хочешь есть, просыпаешься отр голода, на работе мысли только о еде. После иголок все проходит. Поэтому, когда я стала набирать на этой диете обратно, у меня, честно началась внутренняя паника, и я к этой диете еще обратно дробное питание добавила.

мда...жестоко.
Хотя я тебя понимаю. в меня после опирации что только не вливали... вес 74 был. Хоть для роста 182 может это и не так много, но не для меня... тем более у меня каждый кг уходит капец как... другие уже на половину лишнего веса похудеют. а у меня только стрелка влево начинает двигатсья... :(
как никак, уходящая стрелка тоже как стимул, порой.

Но с вами, девочки, мне легче. Даже порой в моменты грусти, не посещает желания пойти в местный магазин и скупить всякие бяки.)) Завтра с России привозят целый кг халвы, много вкусных шоколадок...но я дала себе слово,что все это буду есть только на мой ДР.. через месяц почти. :)

вес встал, объемы тоже никуда не уходят. ..грустно..настроение ужасное и погода тоже...

бывает...
подожди еще чуть-чуть,если также будет стоять...просчитай примерную кал-ность дня и "покачайся": т.е. сегодня чуть больше этого числа, завтра чуть меньше...


а у нас жара +35.... девочки, умираю!

Да вроде ничего такого калорийного не ем.. в основном куриный бульон, овощи,филе куриное..даже углеводов недобираю толком..не хочется

девочки,вы где все?
одна я что-ли осталась на втором цикле?

я как первый закончила, так все ко второму не приступлю никак..... ккак взять себя в руууукииииии, скажиииите вы мнееееее.......(позорница блин, знаю и все с завтра пытаюсь начать... только завтра все откладывается)

даже и не знаю что сказать )))
померь купальник или сарафан любимый - лето уже почти наступило - стимул вполне себе хороший

да блин, мозги надо править, а не купальники мерить .....

KSUHENCHIK1
мозги-мозги, я всегда всем говорю, что в душе я блондинка, так что про мозги не ко мне))))
Может просто оно тебе пока не надо? я вот напримре бегаю по утрам через день, и вот каждый раз сама себе говорю (особенно когда погода хреновая как сейчас) Маша, ну это же тебе самой надо, дядя за тебя не побежит и любимые короткие шорты тоже хочется носить летом. Вот с этой мыслью ща одела костюм. кроссы и выхожу на улицу. Так что для себя самой реши, что важно - есть все подряд (тогда получается, что за тебя желудок решает как Тебе жить) или ограничить себя , но быть здоровой и красивой. Все таки еда не самое главное удовольствие в жизни (имхо).

спс, все понимаю .... но.

KSUHENCHIK1
может просто диеты - это не твое?
запишись на танцы (аэробику,тренажеры, шейпинг, йогу). Спорт оч затягивает - главное начать! Все в твоих руках!

KSUHENCHIK1
Эхх, друх, пойдем на первый с 25го?

Девочки! А результаты можете огласить? Для идущих по стопам

почему с 25?
я приболела ,простыла, сижу ваще как овощ.....

Monami
я хожу ,два раза в неделю на степ и пилатес

Оксан и как результаты?

ну так может тебе проще какую-то другую систему питания подобрать? Раз уж на эту так неохота, так и не надо себя насиловать

-4 за мес, 1 уже наела назад

1 это вода...

у меня минус еще три...

см куда-то дела.... китацскими мериться не буду)))) а то меня как-то намерили ))
юбку пойду ушивать....
жаль штаны спортивыне...такие красЯвые купила специально для тренировок..но все это фигня...

Гробовая тишина :)
Обессилели все, и писать уже не могут:)

Девочки, ну поделитесь хоть результатами, хватит булки есть втихоря,уже..
все влезли в "нужные" вещи? ;)
В купальниках покорим?