Здрасьте! Смотрела сегодня передачу Про похудение малаховой ( Татьяны) , но суть не рассказали , может кто знает про это?

Да, тоже заинтересовалась, но суть не поняла...

Нашла поиском диета Татьяны Малаховой. В принципе интересно, тоже вчера смотрела передачу, эффект налицо от диеты... Ну и на другие части тела :)

Вот нашла ее сайт http://budstroynoy.ru/

Это так называемая диета Дружбы она очень похожа на здоровое питание и образ жизни,которого мы придерживаемся в своем Дневнике Стройности. а вообще Система очень хорошая,я читала о ней,мне понравилось.Но так как я нашла соратников по ЗОЖ,то чистой диеты дружбы не придерживаюсь,но элементы есть и в питании и в жизни.
это система,так же как и ЗОЖ.разумного ограничения в питании.

А я ее книгу заказала.
очень даже разумные вещи написаны....