приветствую своих нынешних и будущих подружек в продолжение темы Дневник стройности Дневник стройности. мы уже добились не малых результатов и продолжаем дальше. у каждой из нас своя цель и своя собственная мотивация, но идем этим путем мы вместе. и мы делимся своими успехами, опытом, положительными эмоциями друг с другом. в этой теме собрались люди, которые разобрались в себе и определили четкую цель. если ты твердо решила изменить себя и для этого тебе не хватает только попутчиков и дельных советов, то мы очень рады приветствовать тебя в своих рядах.

а вот тебе дополнительная мотивация


Дополнительную информацию смотрите в первых сообщениях темы!

убеждать, что это работает, думаю, смысла нет, стоит только посмотреть на нашу табличку. кому это подходит



шестинедельный марафон. осталось 2 недели

Хищный зайка
Результат конечно здоровский! С какого времени худеешь?

да практически всю жизнь! А если серьезно, то основательно взялась за себя где-то с ноября.

Noorita
5400 за три недели-это супер
действительно,один разруз-достаточно тебе,пока.Со временем организм сложнне будет отдавать запасы жира-вот тогда и два разгруза применишь.

Зинулька1
ну бывает-колебания веса и суточные,и цикличные.Лали ж писала что например на неё соленость блюд не действует.А на кого то-сильно действует.Тут всё индивидуально.Не три ж кг приросло,это вода.Сегодня просто уменьши соль в рационе.

Хищный зайка
а 68 кг-это какая цель-промежуточная или окончательная?

промежуточная, но думаю, что 65 - это потолок , а может и на 68 остановлюсь, если вес меньше, то я кажусь изможденной уже с синяками под глазами и старой шеей Да и бюст висит на пупу

Хищный зайка
ясно.А рост какой?
а про бюст-точно подмечено.Мне муж сказал-если похудешь так,что грудь исчезнет-я или тебя выгоню.или сам уйду.
Шутка,конечно,но задуматься стоит

рост 161, просто я видела, что может стать с грудью, когда сильно худеешь - она становится похожа на пустые кожаные мешочки, которые буквально сворачивают рулончиком и укладывают в бюстгальтер , а если не уложить рулончик, то соски торачт из-под пояса юбки!

Девочки, поверьте, это не стеб и не шутки, это действительно страшно, поэтому и похудение должно быть в меру.

Хищный зайка
Измождённой и с синяками, ты выглядишь после диеты. Потому, что диета-это стресс для организма. А здесь идет плавное снижение веса. Кожа будет подтягиваться лучше. Ну а если уже , так,что 65 или 68 кг уже не принципиально.

Синяки не только от стресса, но и из-за особенностей глаз. Кстати, заметьте, что как правило, у людей с большими глазами, и синяки больше, не зависимо от состояния сердца и других внутренних органов.



А вот 3 кг - это при 100 кг не так заметно, а когда перешагнешь 70 кг рубеж, тут за каждый кг борешься

Хищный зайка
у меня рост 156.В общем то у нас действительно похожие параметры

Весь прикол еще в том, что я на каблуках уже ходить не могу, когда-то ногу ломала, потом косточки стали расти на ноге. Каблук хоть росту прибавляет и визуально вытягивает тело, кажешься стройнее.

[quote="Фата Моргана"]Я ограничу соль, просто получается, что вес не уходит, а приходит

Noorita, про две разгрузки в неделю у Королевой написано, я пока так не экспериментирую. просто боюсь, что всю жизнь по два дня разгружаться не буду, и вес может снова нарости.
Фата Моргана, за идеи разгрузок спасибо. а то задолбало одно и то же.
Зинулька1, Зина... у тебя отлично вес уходит. ну и пусть ты в начале недели хлебанула солененького, ну и пусть водичка чуток задержалась. просто в конце недели соль ограничь и все . у меня тоже с понедельника +200 гр. хотя и разгрузка была уже. и вообще, я уже, девочки, устала трястись за каждый грамм веса и еды. я теперь решила, что просто правильно питаться буду для удовольствия. выгляжу я еще далеко не так, как хотелось бы, но и уже далеко не так как НЕ хотелось бы , поэтому просто теперь веду ЗОЖ, а там +300гр или -200гр уже не суть важно.

Девочки, здравствуйте! Пожалуйста, подскажите о каком продукте идет речь?

Partner1
что вы имеете в виду под продуктом?мы вроде бы ни о каких продуктах сегодня не говорили

Я решилась выложить свои фото до и после.Качество строго не судите.фото с мыльницы.
Так как других фото в полный рост не было,решила в той же одежде фотаться,хоть и скажем так не сильно подчеркнуты габариты.
Итак,сначала фото начало февраля(3-е по моему) и потом-сегодня,2-е марта.
Разница всё таки есть.

вот зашла подзарядиться от вас, а тут такое
Фата Моргана КРАСОТА! очень заметно и по объемам, и особенно рельефны стали зона шея-грудь и с рук пухлость сошла - красивые руки! Молодец!
нужно тоже пофотаться - испугаться и рот заклеить

Хунгария
точно точно,только не заклеить,а есть правильно.Именно ЕСТЬ,но понемногу и часто

Фата Моргана
ткните меня где про "правильно" почитать, а то столько страниц не осилю