Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 820 ]  Страница 2 из 41  Пред.1, 2, 3, 4, 5 ... 41След.

Автор Сообщение
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
puzik
если сейчас представить разнообразия было мало, я в то время курила еще, в общем всегда был салат (огурцы, помидоры, чеснок, перец+ или пекинская капуста, уксус яблочный, соевый соус, растительное масло), суп ( куринная грудка без кожи, лук+перец+морковка, лаврушка, молотый перец, иногда уксус) (Я люблю уксус), селедка запеченая в фольге с луком, каши (гречка, 5злаков), фрукты (яблоки (в обед только яблоки!) (но не стоит усердсвовать просто у меня на работе нет условий для нормального питания), апельсины, ананасы, мандарины), кефир 1%, чай черный с медо (он вместо сладкого), зеленый чай с добавками разными, чтоб перебить аппетит:) ну и хлебцы с отрубями, в выходные была "разгрузка", то есть выпивала спиртное любое кроме пива, и ела что хотела в том числе картошку:) а еще делала себе соус кефир+совершенно любая зелень, очень хорошо идет к селедке :co_ol:
завтрак каши или чай + салат который остался с ужина
обед яблоки 1 или да (но повторюсь, лучше обед поменять с ужином)
на ужин суп или селедка и всегда салат, ну и кефир
и вот так я с конца января и до середины апреля скину с 69 до 57, сидела бы еще, но дома начался ремонт,а потом вроде как и не плохой результат :)-(: :ps_ih: :ps_ih:
ну а сейчас вешу 64, пора возвращаться к диете


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
Markusha*
прости меня, совсем не по теме разговор, но как вспомню свою гречневую диету :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 24 дек 2008
Сообщений: 1695
Откуда: Вторая речка
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 79 раз
Galchonok
результат действительно :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 10 сен 2009
Сообщений: 323
Откуда: г.Владивосток, Вторая речка
Поблагодарили: 1 раз
Всем здавствуйте!
А я вот с сегодняшнего дня тоже на гречечку вернулась. И смотрю тут такая тема есть. Так что я вами получается! :smile:
А по себе могу сказать - для меня диета эта супер! И эффект держится долго... ну если не поступать так, как я поступила, а именно очень-очень много кушала! :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
С нами с: 21 фев 2009
Сообщений: 888
Откуда: Китай, СФХ
Поблагодарили: 2 раза
тоже пыталась как-то...выдержала 1,5 дня...для меня оказалось очень тяжело...
девочка одна сидела, не помню точно сколько...но потом на работе стало плохо....в обморок у пала и откачивали....я прочитала что эта диета очень опасная...чет вымывает.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 10 сен 2009
Сообщений: 323
Откуда: г.Владивосток, Вторая речка
Поблагодарили: 1 раз
Да, диета довольно жесткая. Читала, что обязательно пить витамины, когда придерживаешься ее. У меня до обморока лично не доходило... Тяжелее всего мне было на третий день. Первые два дня пережила с легкостью, а вот на третий чуь не головой об стену билась, так хотелось съесть чего-нибудь вредоносно-вкусного! Зато на четвертый день мне так понравилось, что я думала у меня пропал такой инстинкт, как чувство голода :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Наташа
С нами с: 20 ноя 2010
Сообщений: 844
Откуда: Нейбута
Благодарил (а): 146 раз
Поблагодарили: 72 раза
Galchonok
Ух-тыыыы, мне понравилось такое меню, сейчас отсижу на сельдереевом супе и буду так питаться! И с голоду не умрешь, и результат отличный. Мне тоже кг 10 очень хочется сбросить. Спасибо :dan_ser:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мама маленькой принцессы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 16 июл 2007
Сообщений: 5578
Изображений: 6
Откуда: Владивосток, Баляева
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 147 раз
Эльнара
да витамины обязательно! сестра моя сидит уже вторую неделю...но у нее вобще жестко гречка и кефиор и все!!!!!!!
начала вот она витамины пить еще какие то алфавит имено для диет.....
а я вчера сорвалась и налопалась мяса в горшочках на ужин :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Аватара пользователя
С нами с: 30 авг 2010
Сообщений: 218
а я не смогла запаренную гручу есть..противно,не лезет.просидела над ней 2 дня, практически не жрамши( а чтоб худеть,не сбрасывая мышечную массу,а именно жировую,надо все-таки есть), толкаю ее ложкой,а она обратно лезет из меня :hi_hi_hi: потом я просто сварила ее в воде - гораздо вкуснее оказалось. Но на третий день бросила, стала просто сбалансирванно питаться без вредностей - жирностей, и сбросила то,что на них набрала :nez-nayu:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Одна Такая
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 09 окт 2010
Сообщений: 13819
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1126 раз
Поблагодарили: 652 раза
я в гречку немного соевого соуса лью, не могу пресную есть. больше двух дней не пробовала сидеть.
Черную кошку совершенно не интересует, что о ней говорят серые мыши...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 30 апр 2009
Сообщений: 3879
Откуда: БАМ
Благодарил (а): 11 раз
Поблагодарили: 52 раза
N_Olha писал(а):
я в гречку немного соевого соуса лью, не могу пресную есть. больше двух дней не пробовала сидеть.

туда можно так же кефир лить, все веселее есть:)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мама маленькой принцессы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 16 июл 2007
Сообщений: 5578
Изображений: 6
Откуда: Владивосток, Баляева
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 147 раз
а можно утром фруктики туда крошить тож вкусно


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 15 янв 2011
Сообщений: 42
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 2 раза
Эффективная диета.. я знаю людей, которые худели от нее реально...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
С нами с: 15 янв 2011
Сообщений: 42
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 2 раза
Но я смогла только 2 дня на ней просидеть...больше не выдержала)...На третий день стала добавлять сыр (чтоб как-то голод утолить).. Вобщем нарушила и не стала продолжать.. Видимо, нужна сильнее мотивация


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мама маленькой принцессы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 16 июл 2007
Сообщений: 5578
Изображений: 6
Откуда: Владивосток, Баляева
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 147 раз
Tatiana2011 писал(а):
Эффективная диета.. я знаю людей, которые худели от нее реально...

и я знаю!
савма пока сошла с диеты, тк устроила себе в четверг день на молокочае и что то потом мне плохо стало... решила пока сойти... через недельку снова денька 3 посижу


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 02 сен 2009
Сообщений: 77
Изображений: 3
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 8 раз
Вот и я присоединилась к вам! С сегодняшнего дня кушаю гречку с кефирчиком - не вкусно, но пока держусь. Надеюсь, меня хватит на долго, поскольку хочется, как выше сказанно, реально похудеть!!! :smile:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мама маленькой принцессы
Аватара пользователя
Автор темы
С нами с: 16 июл 2007
Сообщений: 5578
Изображений: 6
Откуда: Владивосток, Баляева
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 147 раз
lina-ru
я перешла на диету на морской капусте...точнее хочу совместить, кушать гречку с морской капустой и с овощами........ а то просто гречка как то скучно....Сегодня вот лень было идти за гречкой, так я лопала морскую капусту с мясом вареным и салат на ужин из нее делала....
завтра буду трескать гречку :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
С нами с: 02 сен 2009
Сообщений: 77
Изображений: 3
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 8 раз
А я уже 4-й день "давлюсь" гречкой..... Уже не лезет, но все еще держусь!


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Одна Такая
Аватара пользователя
Имя: Наталья
С нами с: 09 окт 2010
Сообщений: 13819
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 1126 раз
Поблагодарили: 652 раза
lina-ru писал(а):
А я уже 4-й день "давлюсь" гречкой..... Уже не лезет, но все еще держусь!

как результат? не взвешивались?
Черную кошку совершенно не интересует, что о ней говорят серые мыши...


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Мой адрес Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 24 янв 2009
Сообщений: 1217
Откуда: Калинина
Благодарил (а): 50 раз
Поблагодарили: 36 раз
Буквально на прошлой неделе со знакомой встретилась. Пару лет её не видела. Она на 10 кг на этой диете похудела. Вот теперь тоже хочу, только всё решиться не могу :du_ma_et:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 820 ]  Страница 2 из 41  Пред.1, 2, 3, 4, 5 ... 41След.

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]