yooyaa
у меня в 10 вечера, как в том фильме, антракт начинается. одна мысль-что бы съесть

Блин, девули, кушать охота

ага! вот и у меня так!

Аквилегия
Ну а че делать, терпим-терпим Я записалась на кучу процедур, обидно тратить деньги и кушать шоколадки)))) так что держу себя в руках!

Olga M
аха...еще как,но я в такие моменты спрашиваю себя: а 10кг лишних тащить на себе изо дня в день охота??:))

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Кста,забыла взвеситься..
а сколько вы хотите сбросить девчат?? мне нужно до июня сбросить по хорошему кг 10,и потом еще как нибудь десятку,чтобы вернуться в дородовое состояние

yooyaa
Не охота совсем... Нужно избавляться!

и мне ровно столько же

Доброе утро! Девочки, как Ваши дела? Выпила лактафильтрум, варю гречку)))) Вчера сдержала себя))))

Olga M
умница!! я тоже сдержалась,но сегодня у меня все по настоящему,вчера я позавтракать и пообедать успела(( но не ужинала,минус полкило все равно,налила стакан кефира,иду за гречкой!! настрой боевой:)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
а зачем лактрофильтрум? может мне тоже нада...

Ого пол кило за один день пью лактафильтрум за час до еды, для очищения кишечника. Худеет сия быстрее и проблем со стулом нет

Девочки,вы еще тут?сегодня минус 1300,я сама была в шоке ,это сколько ж во мне лишней жидкости,джинсы уже легко застегиваются,но у меня скорее кефирная диета,я вчера так и не заварила гречку,забыла,а потом поздно было,а как у вас успехи??

yooyaa
Привет а я не завариваю гречку... Просто варю в микроволновке. Вы просто молодец понятно, что это жидкость сначала выходит, но все равно!!! А я расстроилась((( мне вчера вещи пришли с сп, все большое на меня((((

Olga M
радоваться надо!нет? зато скоро купальный сезон!!!надо работать над собой:))
а я себе ничего не могу купить,все что нравится максимум 46 размера, а как вы в микре ее делаете? ни разу не пробовала делать так..эх,дмала буду взвешиваться раз в неделю,а сдержаться не могу,с ура сразу к весам бегу..

yooyaa
У меня есть режим "рис". Кладу гречку в чашечку заливаю водичкой и на 20мин))) вкусно получается с соевым соусом))

Olga M
завтра попробую с соевым,может понравится :)

так,что то подозрительно тихо,сидим или уже нет??? я в

бщем еще в строю,за вчера отвес был 900 гр,позавчера на месте, продолжаю в том же духе!! Гречка плюс немного соевого соуса нормально,даже вкусно:)) только второй раз я уже не хочу ее,впихиваю ее с трудом все равно,ну что поделать,ну не люблю я ее кефирчик пью и много чая или воды!ну и кусочек яблочка,.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
есть кстати не хочется,первые два дня трудновато,а сегодня ниче так..голода нет,наверное уменьшился объем желудка!

yooyaa
Я с Вами гречку ем всего раз в день-утром, поэтому мне она не успевает надоесть)))

Olga M
такая же история,утром стакан кефира,часов в 12 гречка,потом в течении дня много чая,завтра шиповник заварю,жидкость лишнюю хорошо выводит,и четвертинка яблока часа в четыре-пять,вот и весь рацион,есть не особо хочется,...
сегодня встала на весы,плюс 300 гр ,откуда взялось..в общем веселье продолжается!!!

yooyaa
Не расстраивайтесь! Главное объемы, а не вес!

Девулички, предала я Вас)))) были на Шаморе, кушала овощи печеные и хычин попробовала))) не расстраиваюсь, завтра продолжаю диету!