Владмама.ру Перейти на сайт Владмама.ру Просто Есть

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Ответить на тему [ Сообщений: 820 ]  Страница 41 из 41  Пред.1 ... 37, 38, 39, 40, 41

Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
annaflower
Завтрак и обед не правильно :shout: я вообще после 16 не ем на завтрак ем кашку или яйцо, творожок с кефиром , на обед овощи + грудка или рыба или говядина.... После 16 кефир., Яблочки, ананас.Но я не голодная вообще. Что за обед.... Шоколадка?
Картошку только в супе :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 26 ноя 2009
Сообщений: 444
Откуда: вторая речка
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 11 раз
annaflower писал(а):
Мое меня сегодня было это: утром кофе с молоком, обед грейпфрут и кусочек шоколадки, в 15 ч. попила кофе с молоком, ужин - салат (крабовые палочки, ананас, яйцо, сыр, майонез), 2 кусочка колбаски копченной, сок.
Понимаете я днем держусь на работе, но дома вот беда - мужу кушать готовлю вкусненькое и с ним и сажусь ужинать и вот вечером наедаюсь, да еще бывает мороженым часто балует, ну вот как отказаться((( А потом хожу злюсь, что наелась. Утром просыпаюсь смотрю на себя в зеркало, что живот, бока выпирают и опять расстраиваюсь.
Как себя заставить питаться правильно, по чуть-чуть и в удовольствие?

Мда. Рацион конечно супер. Что касается питания, то либо питаться диетической едой, либо есть выбранную еду в пределах своей калорийности. По мне так последнее это лучший вариант. Хочешь шоколадку и ешь ее не в ущерб диете. Хочешь вечером, хочешь днем. Во всяком случае можно поесть на свою норму калорий, чтоб чисто технически понять сколько еды тебе можно есть, а там уже дальше определиться что делать. (рост - возраст) х 6 + (вес х 20). это калорийность для удержания веса. для похудения отнимают 400 или 200


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Пишу мало, думаю много!
Имя: Елена
С нами с: 04 апр 2011
Сообщений: 277
Откуда: Чуркин
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 12 раз
Девочки, а я вот и сладкое не очень и мороженное так себе, спокойно могу обойтись, а вот вечером наготовлю мужу и с ним нажрусь, а еще пивасика если купит :dr_ink: вот как тут худеть? Смотрю на себя и чувствую заплываю, а еще 4 года назад весила 64 кг, а сейчас .... :cry_ing:
У нас на работе девки мучное килограммами едят - в основном худые, я только смотрю на них: они едят - я поправяюсь :-)
..... Пойду блин гречку запаривать на завтра что-ли.....

Чтобы такое сожрать, чтоб похудеть :mo-ro_zi_vo: :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Анюта
С нами с: 04 окт 2010
Сообщений: 577
Благодарил (а): 147 раз
Поблагодарили: 65 раз
И я заплываю ((( завтра сожусь на 10 дней и -10 кг нет-5! сварила яиц аж 3 шт.!!! Уже муж начинает говорить "ты давай не наедайся вечером" :ny_tik: :ny_tik: это уже о чем то говорит((
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 07 фев 2010
Сообщений: 7497
Откуда: Покровский парк
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 665 раз
annaflower
Не надо садиться на такую жесткую диету еще и на 10 дней. И желудок испортите и килограммы вернутся очень быстро
Лучше всего правильное питание
Можно на гречке иногда посидеть


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Анюта
С нами с: 04 окт 2010
Сообщений: 577
Благодарил (а): 147 раз
Поблагодарили: 65 раз
Alenka21
Спасибо)) Я стараюсь честно питаться правильно, но бывают срывы и от них прям тяжело морально потом.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 07 фев 2010
Сообщений: 7497
Откуда: Покровский парк
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 665 раз
annaflower
Я вас очень понимаю. Сама сейчас жру как конь . Но правда только до 18 :))) поэтому сильно не набираю. Но завтра вот сяду на диетку по типу правильного питания. На швейцарскую .


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
На Владмаме мне нравится все больше!
Аватара пользователя
Имя: Анюта
С нами с: 04 окт 2010
Сообщений: 577
Благодарил (а): 147 раз
Поблагодарили: 65 раз
Alenka21[/i]
Я тоже уже три дня после 18 не ем)) Первый день тяжело было очень, думала утром проснусь в своих слюньках))) так как засыпала с огромным чувством голода, даже не помогло почистить два раза зубы (где то прочитала, что помогает притупить чувство голода). Сегодня уже намного лучше. Диеты придерживаюсь. Днем про покушать забываю на работе, вечером тяжело честно.
Завтра муж домой приезжает! Я его уже подготавливаю что меня нельзя кормить)))
Везет мультиварку в подарок. :smu:sche_nie:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Имя: Марийка
С нами с: 17 ноя 2013
Сообщений: 7
Откуда: Владивосток
Я попыталась на речке посидеть.... К вечеру первого дня у меня таааак разболелась голова, думала умру! Нурофен не помог, выжидала, пока подействует, через час съела кусок шоколада и голова прошла. Может это из за сниженного гемоглобина. В общем на гречку я больше смотреть не могу.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 26 ноя 2009
Сообщений: 444
Откуда: вторая речка
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 11 раз
Цитата:
Доктор Агапкин решил рассеять миф об эффективности гречневой диеты. Взяли женщину, взвесили и измерили количество жира и на 5 дней на гречневую диету, на 6-ой день ее в студию, на весы и измерили количество жира. за 5 дней ее вес уменьшился на 4 кг, она была очень рада, но ее радость прошла когда она узнала, что жира она потеряла всего 100 гр.


Последний раз редактировалось Бхакти 21 ноя 2013, 18:15, всего редактировалось 1 раз.


За это сообщение автора Бхакти поблагодарил: Южная ночь
Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
С нами с: 07 фев 2010
Сообщений: 7497
Откуда: Покровский парк
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 665 раз
Бхакти
Ну это естественно первым делом уходит вода


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
С нами с: 26 ноя 2009
Сообщений: 444
Откуда: вторая речка
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 11 раз
но 100грамм за 4 дня, тогда как по идее может уйти 400 - это 5 :-)

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
итого по 200 грамм жира в неделю - это супер диета ;;-))) ;;-))) ;;-))) жир то уходить больше не будет, ушла вода или нет. А вообще, когда они эту женщину измеряли, то похудение было не только засчет воды, но и за счет мышц и тканей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 10 сен 2012
Сообщений: 5847
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 393 раза
И снова здрасте :smu:sche_nie: Ищу компаньонов))


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Лина
С нами с: 26 май 2014
Сообщений: 31
Откуда: Владивосток
Поблагодарили: 1 раз
Сидела на гречневой диете неделю...ушло 4 кг, которые благополучно вернулись назад( Еще раз убедилась, что диеты дают лишь временный результат. ПП + спорт единственный выход держать себя в форме! :co_ol:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 10 сен 2012
Сообщений: 5847
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 393 раза
Девочки! Никто не хочет с понедельника? Поправилась сильно, постоянно хочу кушать как стала ОК пить((((


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 17 янв 2011
Сообщений: 4891
Откуда: Владивосток, Гоголя
Благодарил (а): 247 раз
Поблагодарили: 387 раз
Прочитала, диета ад.
Единственное только если как разгрузочный день ее использовать. После таких диет, как правило, худеющие не сдерживаются и срываются. От сюда и набор лишних кг.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 10 сен 2012
Сообщений: 5847
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 573 раза
Поблагодарили: 393 раза
SOVAvl
Конечно, правильное питание лучше :a_g_a:


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Ищу друзей и единомышленников
Аватара пользователя
Имя: Юлия
С нами с: 24 апр 2013
Сообщений: 385
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 27 раз
после этой диеты на гречку смотреть не могу :-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Порт постоянной приписки Владмама.ру
Аватара пользователя
Имя: Ольга
С нами с: 17 янв 2011
Сообщений: 4891
Откуда: Владивосток, Гоголя
Благодарил (а): 247 раз
Поблагодарили: 387 раз
Я вообще случайно про эту диету вспомнила. Вчера вечером включила какой- то канал и там была очередная программа про преображение из дурнушки в красавицу. С девушкой занимался диетолог, косметолог, персональный фитнес тренер и стилист. Ну в первую очередь ее диетолог посадила именно на гречневую диету. Разрешалось пить не сладкий чай или кофе, есть гречку и пить кефир. Срок неделя. Вот и зашла почитать на :hea_rt: сайте про эту чудо диету. Удивилась, что врач- диетолог садит девушку на такое. Обычно врачи против диет. Пропустила момент взвешивания, даже не знаю сколько она скинула.


Вернуться к началу
  Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Гречневая диета! Объединена.
Сообщение Добавлено:  
Не в сети
Поддержите новичка!
Аватара пользователя
Имя: Анна
С нами с: 16 май 2016
Сообщений: 10
Откуда: Комсомольск-на-Амуре
Я на этой диете кинула 7 кг за неделю. Вес не вернулся. Правда, после этого я не ел ничего "за гранью")


Вернуться к началу
  Профиль  
 

Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему [ Сообщений: 820 ]  Страница 41 из 41  Пред.1 ... 37, 38, 39, 40, 41

Часовой пояс: UTC + 10 часов


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

[ Администрация портала ] [ Рекламодателю ]