Всем привет! Я приехала, по всем соскучилась1
Нашли мыс льва, 2 дня подряд туда ездили, сегодня в зарубино весь день, поджарилась немного, приехали в 12 ночи.
Завтра фотки покажу! Спокойной ночи кто еще не спит!!!

Девульки всем привет
Девочки я опять растолстела Пару дней назад понадобилось надеть костюмные брюки (не стрейчевые) и я в них не влезла точнее кое как вместилась, но застегнуть ширинку фиг Пришлось надевать юбку (она стрейчевая) и при походке юбка постоянно ползла вверх, а я её дергала вниз короче это был ужОс
Пойду куплю овощей сегодня и с завтрего на Протаса

Murlyisjka че та я не совсем догнала производство творога
chingu не верю что вширь выросла
Felice показывай фоточки а у нас опять 3 дня ср*нь была и я опять незагоревшая

Ну почему же не веришь....так же как и ты не могу застегнуться и на весах плюс большой....
Вот тебе и лето и красотка в купальнике .

chingu а я к весам даже не подходила боюсь!
Блин надо пять всем вместе (кому это нужно) садиться! А то по одиночке расслабляемся

Murlyisjka
Fox
Я в вами! Вчера на гречке сидела, сегодня кефир пью. За две недели "отдыха" набрала больше 2х кг. И хоть влезаю во все вещи, но очень дискомфортно.
Асёнка
а я в солярий хожу!

Вот и я не верю
Felice, ждем фоток!

Скоро переезжать... Название оставим это же?

ПочтиСчастливая а я в солярии очень странного цвета становлюсь

все готовы?
внимание...марш
мне 26го июля на праздник идти, вот и число-цель

Всем привет!
Я с вами!

Ладушка деффачка иди отсюда, тя и так ветром сдувает

Асёнка
Помоги!!! Вот что ты ешь на "Протасе", какой салатик делаешь, какую молочку пьешь??? Так ненавижу заморачиваться по поводу готовки, да еще для себя только!

и я с вами!
Асёнка давай на протаса?
вем приветик!

Нет, не сдувает! А хотелось бы!!!
С утра 56,5, а хочу, хотя бы, 53-54. Как набрала эти 2-3 кг, так и не могу избавиться от них - ух прилипли...

Ладушка, mauglians я 100% на Протаса! Мне только он помогает! надо брать себя в жесткие рамки
Ладушка ой, ну на Протасе вобще заморачиваться не надо! Ешь себе любые овощные салаты и все! Я мешала все подряд в зависимости от настроения. Я приправляла соевым соусом и яблочным уксусом... вообще говорят низзя, но мне без него как-то совсем грустно Когда надоели салаты стала грызть овощи по отдельности Овощи любые: пекинская капуста, перец, огурцы, помидоры, вся зелень, брокколи, цуккини, морковка, свекла, салат, шпинат, редис, сельдерей, и т.д. все что на прилавке увидишь.
Так же в день можно 3 зеленых яблока (я американские кислые люблю) и 1 яйцо (его в салаты крошила).
Из молочки, творог зерненый, варенец, кефир, ряженка, айран, йогурты не употребляла, так как их без добавок сложно найти.
2 моих самых любимых салата: пекинская капуста тонюсенько порезанная, потом посоленная и пожамканная чтоб сок дала, туда огурчки шинкуешь как на терке, и яйчко! Такая няма блин!
Второй салат это помидорки черри, куча всякой зелени (укроп петрушка зеленый лук) и приправляем енто дело зерненым творогом. Объеденье!!

Асёнка
Спасибо! Для меня, конечно, "Протас" - это жестко - без мяса, НО НАААААДО!!

Ладушка ой, да там всего 2 недельки без мяса Потом можно будет мяско кушать Я вот постараюсь в этот раз не нарушать.... в тот раз нарушала и скинула всего 5 кг, а хотела 10

Всем приветик!
Девочки я с вами. тока на калорийку. Протас не по мне.
Была на выходных на Ханке. Класс! . Загорала, купалась! Погода супер! Вот тока на фотки свои посмотрела в купальнике и решила, что надо срочно брать себя в руки !
Murlyisjka
На прошлой неделе гуляла с подругой на Седанке. Супер! Когда мы уже соберемся . на этой неделе опяь облом, у меня доча приболела. Кстати, кому интересно, пару фоток подружка кинула на вм viewtopic.php?f=393&t=111656&start=160

Pavlusha
Настенка моя любимая такая класснючая, и ты мать, тож хорошо выхлядешь! не прибедняйся, и в купальнике хороша с удочкой, а вот в озере тока одну попу и плавающие тапки я разглядела!