Flamma
Огромное спасибо за рецептики. Несколько лет назад сбросила на Монти 20 кг, Сейчас снова планирую начать питаться правильно, и ваши рецепты мне в этом, надеюсь, помогут

KENDY
Не за что будем значит стройнеть вместе! Сегодня я уже увидела -1кг на весах я еще сегодня сделала "правильную" куриную колбасу и крем брюле для БЛПП. Завтра покажу

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Я не могу жить без сладкого поэтому основное, что я делаю - это десерт.

А вот за десертики отдельное спасибо! Я тоже сладкоежка

Flamma
У вас такие рецепты вкусные. Так красиво, что хочется попробовать. Буду делать. Спасибо!

Я тоже 10кг на Монти скидывала..с 12 начала заново,за 3 дня -2.5кг!

Какая тема старая, еле нашла
Подниму - С фокаччей


Фокачча цельнозерновая ароматная(БУ)
Состав:
140 мл теплой воды
1 ч.л. Масла виноградной косточки или оливкового
1 ч.л. меда/сиропа агавы
1 ч.л. соли
220-240 гр ц/з муки
1 ч.л. быстрых дрожжей

чеснок
смесь трав по вкусу

Приготовление:
Замесить обычное дрожжевое тесто (у меня это делает хлебопечка), поставить на расстойку до увеличения в 1,5-2,5 раза. Обмять, дать подойти еще раз.
Форму слегка смазать маслом, выложить тесто, распределить. Закрыть крышкой и поставить на плиту. Духовку в это время разогреть до 220 гр.
На подошедшее в форме тесто выложить пластинки чеснока (вообще-то чеснок горит, поэтому лучше вмешаться в тесто или взять гранулированный) , посыпать ароматными травами. Аккуратно, стараясь "не сдуть" тесто, пальцем сделать дырочки до самого дна. Сбрызнуть верхушку водой и поставить в духовку на 15-25 минут.
Выложить на решетку на 5 минут, накрыть полотенцем и дать остыть.

хорошая темка
стараюсь придерживаться маримановой и на ней есть продукты с низким ГИ

Булгур с соусом из перцев и томатов (БУ)