дохудеться?

Ага, сегодня решила печеньки спечь, на поворенке вычитала! Неудержалась съела несколько штучек, вкусные очень оказались заразы!
Завтра боюсь на весы вставать!

доброе утро всем!
а у меня за два дня +200 гр. итого сегодня утром 73 ровно и все потому что в бассейн вчера не попала! прихожу - а не пущают! мол все места заняты пришлось домой ехать, а там еда((( попала бы в бассейн - совсем бы не поужинала((

Привет! А у меня сегодня -100. Мелочь, а приятно!
icubku
Не расстраивайтесь! В другой раз в бассейне скинете! Или дома. Дома тоже можно попрыгать под музыку. Очень даже неплохой результат

А я вчера пирог со смородиной пекла. И даже не попробовала! Зато сырник схомячила. Ничего, на весах все равно минус

все, кроме меня - молодцы!!!

не правда, у меня опять все стоит мертво, ну хоть не повышается и то хорошо, так что я тож не молодец

KSUHENCHIK1
Murlyisjka
Хорош самокритикой заниматься! Я вот на прошлой неделе как 700 набрала, так до сих пор они со мной. Так что, у плюс-минус, минус-плюс, главное, руки не опускать!

Присоединяюсь: не надо себя грызть

Всем доброе утро

Девочки, доброе утро!
У меня -200г. по этому поводу решила не устравивать себе рззгрузочный молокочайный день, а то шибко голодная проснулась.

Всем привет!

У меня тоже - минус 200 гр. Процесс идет.

Pavlusha
Ладушка

молодесы ,

ПочтиСчастливая
тоже молодец

KSUHENCHIK1
Спасибо! Очень приятно, когда тебя поддерживают!

Ладушка
поздравляю! . блин, ну когда ж я тебя начну догонять, ты как неуловимая для меня .

Pavlusha
Да ладно!!! Если честно, когда моей доче было полгода, то у меня даже и мысли не было начинать худеть - поедала сгущенку с сушками, аж за ушами трещало!

Ладушка
ну мы же на ив, поэтому и хочется побыстрее в форму прийти. а еще тут девочки со своими мечтами о машине и море, и т.д. вот я так хочу тоже. на новой машине и красивая . а еще хочется, чтобы у дочи была мама красивая, чтоб гордилась.

девы, а вы как питаетесь? по какой-то системе? калории считаете? или после 6 не едите?

я после 18 строго вообще не ем. до 12 ем все но в разумных кол-вах. фрукты до 15 -00 потом они плохо перевариваются, на ужин что то из иовощей и мяска нежирного.корочн не картошку или макароны, такое токо до 12. девченки многие считают калл. а у меня сборная подзаборная . но тож иногда подсчитываю

icubku
я вначале калории считала, сейчас уже привыкла видимо меньше нямать сама, поэтому не считаю. теперь уже запомнила калорийность многих продуктов, поэтому стараюсь кушать те, где все-таки калорий поменьше. раньше прямо на калькуляторе считала, теперь примерно прикидываю. за пределы 800 ккал в день не выхожу. после 18 не ем ничего, даже никакого кефира. если сильно хочется, то пью водичку. ну вообще то кажется, что уже привыкла и не хочется есть после 6. наверное если бы не было выходных, процесс похудания проходил бы гораздо быстрее. вобщем суб и воскресенье портят мне фигуру

Всем привет!
а я не могу не есть после 6, т.к. то дети просят кушать, то папа их ужинает поздно. А я такая слабохарктерная и за компанию что-нибудь схвачу.