Начало: Худели вместе с августа 2015 по апрель 2016!
Продолжаем!!!! Набор новых участниц до 03.06.2018, далее первый отчёт 02.05.2018.
Фото весов для участия с кодовым словом Отпуск, девочки желающие худеть дальше из прошлого месяца берём ваш вес на 06.06.18

Для участия- пишем вес (прикладываем фото с кодовым словом). Отчитываемся каждую неделю по средам в течение дня (фото на весах с кодовым словом), желательно указывать сколько кг вы скинули/набрали. В четверг составляется общая таблица результатов. Из нее будет видно, кто в плюсе, кто в минусе, кто в нуле. Те, кто в плюсе, обязаны будут пополнить копилку марафона на 100 руб. в течение суток. Те, кто не отчитался или не сбросился в копилку (т.е. те, кто в плюсе и отчитались в теме), выбывают. Вернуться в марафон можно будет после внесения штрафа 100 руб. Все кто вступает в наши худеющие ряды с середины месяца на выигрыш не претендует, а вот штрафами наказывается. Девочки, помните, что участие - дело добровольное!

Номер карты для оплаты штрафа по запросу в личку Таисия Д

В конце забега также пишем вес (фото+кодовое слово).

Худеете как вам более удобно: спорт, диета, система, без разницы!
Исходный вес так же не имеет значения.
Последний отчет: 27.06
Далее определяем тройку победителей, те, кто скинул больше других килограммов за месяц (определяем по процентам)- тому респект от окружающих и бонус в виде материального поощрения - 50% от суммы, второму победителю - 30%, третьему - 20%.

Девочки, я в вас верю! Целый месяц впереди и только минус на весах вас ждёт!!!

Наш мотиватор!!!




Результат июня 2018


30.05.2018-03.06.2018 - Отпуск
06.06.18-Вместе
13.06.18-Россия
20.06.18-
27.06.18-Солнце


Если вдруг у кого-то не получается загрузить фото можно сбросить мне по Ватсапу

Девочки, слово на завтра: КОТ

Девочки,я с позором ретируюсь прибавка ощутимая,за эту неделю более 1кг отечность эта уже достала да и тут с гормонами,как оказалось,не все в порядке может это только отговорки конечно,и я себя так оправдываю....но к врачу уже записана.

Девочки, здравствуйте
Можно к вам? все думала сама смогу, а сегодня встала на весы и пол дня
и цифру завтра стыдно писать. Но я хочу смотреть в лицо проблеме. Буду с ней воевать.
Правила все прочитала

Всем доброго дня!
Мне пришлось срочно уехать от своих весов... Но из соревнования не выхожу, если до вечера не найду где взвеситься, завтра пришлю штраф
Кайтенок,
Катя, конечно присоединяйся, сейчас по новым правилам и в середине можно ,а то я совсем одна осталась
sashenka06,
Сашенька, выздоравливай и возвращайся! ( у меня самой были такие обстоятельства)
Всем удачи и отвесов!

А я с вами хочу)))
три года назад стояла у истоков соревнования) хочу вернуться в свое детище
Возьмете?

Совесть,
Женя, конечно, тем более родоначальника Здесь совместными усилиями ,с учётом многих ситуаций,усовершенствовали правила, как мне кажется, стало практически оптимально Так что теперь в любое время всем добро пожаловать за дружеской соревновательной мотивацией!
А наш замечательный командир Таисия,которой огромное спасибо за кропотливый труд , соберёт все наши циферки и даст нам все явки и пароли

стыдно признаться, но я после похудения трехлетней давности (с 62 до 58 кг) удачно весь результат прос...ла набрала сверху почти 20((( это такая печаль... И все попытки меньше есть, больше пить и двигаться ни к чему не приводят чуть не отчаялась уже... Сегодня на рекламном баннере увидела стройную девушку в бархатном платье.. и так мне захотелось тоже платье такое надеть. Но не в нынешнем весе хоть бы к новому году дойти до 60, что ли... Сейчас у меня 74-75, немного скачет. Но я уже устала жить с этими килограммами не понимаю, что делать, куда бежать.. Наверное, рот зашивать

а я прочла в первом сообщении пароли на все контрольные даты или это из прошлого месяца привет?))

Ох, стыдно, но что делать
URL=http://vfl.ru/fotos/045119ba17967284.html][/URL]
Увеличить

жрать то не стыдно было
Я Катя
Мой рост 179
вес 90 кг
бедра 105 см
талия90 см
бедра 105 см

Давным давно мой вес был 87 кг
потом хотелось любви и женихов и вес много лет был 74-75
потом беременность роды и сегодня
я никак не могу смерться , что так изменилась, но и в руки себя не беру.
Основная мотивация, хочу собой гордиться, что я смогла !!!

Совесть,
Это пароли прошлых отчётов этого месяца, ну и сегодняшний
Таисия Д,
Таечка, жду от тебя номер карты, весы мне так и не довезли, поэтому я в нарушителях Приеду, выставлю фото с текущим весом.
Всем удачи и отвесов!

Всем доброго проясняющегося утречка!
Вот наконец добралась до своих весов , фото делала поздно, со вспышкой, и почему-то перевёртыш получился
Вес 72; за неделю минус 800, всё идёт по плану, хотя и соревнуюсь по факту сама с собой
Всем удачи и отвесов!

А я забыла опять взвеситься и сфотаться
gareev88,
с отвесиком)) до цели совсем немного осталось))

gareev88,
поздравляю вас, какие у вас основные принципы в питании, поделитесь пожалуйста, как получается идти к целе?

Девочки, спасибо дорогие, очень приятно находиться в кругу единомышленников, где всегда найдётся понимание и поддержка, поэтому многие и возвращаются сюда за этим
Совесть,
Женя, да, до 68 немного, я здесь в табличках уже с таким была, поэтому промежуточная такая А стремлюсь к 58( а в идеале до 53, в этом весе баланс самочувствия и отражения в зеркале )
Кайтенок,
Катя, я уже и в этой темке и соседней про Кремлёвскую диету писала свою историю. Кратко- я снижаюсь с 96, поэтому нет ничего невозможного По питанию- сначала был Дюкан, потом Кремлёвка, потом позволяла себе любую еду, сейчас уже 3 месяца, как убрала из рациона всё, что жило и живёт И уже года 3(примерно) ем 2 раза в день, после 12 только жидкость( но я любитель кофе с молочком, а это практически еда) И конечно, с увеличением возраста, чтобы поддерживать себя в желаемой форме, в первую очередь нужно сокращать количество еды, а в моей ситуации, при отсутствии хорошей физической нагрузки, тем более. Я постоянно удивляюсь, как мало нужно мне еды, чтобы держать текущий вес, а снижение веса можно добиться только одним,( слова приписываются Майе Плисецкой)-"НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ" Грубовато, но по сути верно
Если найду фото " до и после" покажу ещё, это 96 и 73.

я поперхнулась конфеткой

Совесть,
Аккуратно

ну как тут не жрать, когда весь отдел сходил на обеде в кондитерку? и все норовят угостить

Ох, это да, выбор всегда делать сложно Или красивая или... Вот я и пытаюсь как-то объединять-меньше, но разнообразней

Ну вот и моя тушка

Рост мой 158. Можете оценить масштаб бедствия

Добавлено спустя 2 минуты:
Ставлю себе первой целью 70

Ох как прибавилось то нас тут))) стала редко сюда заглядывать-вы меня уж простите Кто хочет присоединиться - всегда добро пожаловать)
Кстати, если кто в Находке живёт, 27.07 в 19-00 проводят бесплатно лекцию о пп, кому интересно в личку напишите-дам номер на который написать, чтобы вас записали.

Таисия Д,
Таечка, штраф вчера оплатила!
Сейчас нужно поднатужиться, осталось 3 дня до месячного отчёта, как-то незаметно месяц пролетел
Всем удачи и отвесов!

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:
Совесть,
Женя, ну, всё не так страшно, как ты малюешь У меня рост, да и вес почти такие же, я настроена дойти до победного конца, чего и всем нам желаю!