Дробное питание или Ешь и Стройней

Маркиза Карабаса

Яoza vetroFF
хотелось бы эллипсоид, но нужно место под него. и главное со временем на нем полотенца не сушить :-)

Надеюсь весной буду гулять с колясиком на дальние расстояния и дело пойдет. а пока подключу-ка я занятия дома...

MISS PAFOS

у меня хорошо попа похудела все штаны и джинсы болтаются. вчера мерила купальник плавки слетают, а вот грудь у меня очень большая я за нее очень боюсь сейчас стоит нормально, а если похудею отвиснет и будет висеть :cry_ing:

я этого очень боюсь

Маркиза Карабаса

albina2010
классно! главное зарядиться! глядишь, в следующем году в отпуск полетишь фотомоделью :smile:

Alenka21
при росте 155 это очень и очень много. дело не в весе даже, а в жутких объемах...

Фонарик

albina2010
вот есть немного про маски для груди http://www.namewoman.ru/figura/domashni ... utaya-grud
а еще мне очень понравился крем-гель для упругости груди от Эйвон

Мамик

Elizabethbatory писал(а):

Девчонки, я сфоталась в купальнике . Нет, этого ужаса не должен видеть никто, только психолог.

Привет землячка :ro_za:

У меня такой же вес
Сижу на Японке 11-й день
После к ВАМ :ro_za:

Добавлено спустя 50 секунд:

Elizabethbatory писал(а):

хотелось бы эллипсоид,

Прошу у мужа на ДР :smu:sche_nie:

кунЭлен

albina2010 писал(а):

Elizabethbatory писал(а):

что меня спасет только добавление спорта.

мы летим в отпуск в жару +35, я беру с собой специально резиновые шорты для фитнеса буду бегать утром и вечером по пляжу может поможет еще немного, да в спортзал похожу

Альбина, ты молодец! Двигайся только вперед! Шорты при такой жаре я не советую, могут появиться опрелости, как потом на пляже? Лучше в обычных шортах.А если по пляжу, то лучше быстрым шагом и в купальнике.И массаж каждый день, тело очень подтянется. Я была в централ фестивале на массаже, делала ойл массаж, дороже, чем на пляже, но он такой профессиональный! От него точно все тело подтянется и вода лишняя уйдет.

Вадимовна

Альбин, однозначно заметно, тело подтянулось. 3 кг, а уже заметно. Значит у тебя в первую очередь все таки не вес уходит, а объемы, что немаловажно для нас. Мы же человека по объемам видим и не знаем ск-ко он весит. Так держать, ты умница))))

MISS PAFOS

Elizabethbatory писал(а):

в следующем году в отпуск полетишь фотомоделью

ну спасибки думаю мне года не хватит чтобы вернуться к такому вот результату

Вадимовна

Девочки, где вторую часть посмотреть груз 200?

Альбин, однозначно хватит)

кунЭлен

у меня после вчерашнего разгруза -800, хотя кд в самом разгаре))))

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

albina2010 писал(а):

у меня хорошо попа похудела все штаны и джинсы болтаются. вчера мерила купальник плавки слетают, а вот грудь у меня очень большая я за нее очень боюсь сейчас стоит нормально, а если похудею отвиснет и будет висеть :cry_ing:

я этого очень боюсь

У меня фигура на твою похожа, я когда похудела на 20 кг, думала тоже грудь повиснет, нет, осталась в том же размере.

MISS PAFOS

Вадимовна писал(а):

Альбин, однозначно заметно, тело подтянулось. 3 кг, а уже заметно. Значит у тебя в первую очередь все таки не вес уходит, а объемы, что немаловажно для нас. Мы же человека по объемам видим и не знаем ск-ко он весит. Так держать, ты умница))))

спасибки, вчера мужу показала ваши фото как похудели, он мне сказал что я не смогу т.к. у меня силы воли нет. Теперь хочу проверить и доказать что есть :za_da_va_la:

я упрямая

кунЭлен писал(а):

Я была в централ фестивале на массаже, делала ойл массаж, дороже, чем на пляже, но он такой профессиональный! От него точно все тело подтянется и вода лишняя уйдет.

напиши плиз в личку где находится ориентиры

plutovka

albina2010
Молодец! Так держать! :co_ol:

У меня сегодня обед получился "Некогда", а столько планировала))) Яичница+фасоль с консервы :-)

Маркиза Карабаса

albina2010 писал(а):

думаю мне года не хватит чтобы вернуться к такому вот результату

albina2010
точно говорю-хватит! :co_ol:

Мамик
добро пожаловать! :ro_za:

MISS PAFOS

через 25 дней выложу еще фото, как я похудела или поправилась :-)

кунЭлен

albina2010 писал(а):

через 25 дней выложу еще фото, как я похудела или поправилась :-)

Кстати от морепродуктов я толстела., ешь их с аккуратностью.А то мы как то отдыхали здесь, я думала похудела от моря и морепродуктов, стали улетать, а на мне куртка еле застегнулась)))

MISS PAFOS

кунЭлен писал(а):

я думала похудела от моря и морепродуктов, стали улетать, а на мне куртка еле застегнулась)))

вот и я этого боюсь, муж уже составил список ресторанчиков куда обязательно надо сходить первый по списку стоит KFC

кунЭлен

Айстре

Девы,про отдых и рестораны-в болтуху шагом марш :smile:

MISS PAFOS

кунЭлен
вот вот сама знаешь что это такое и чем это грозит, я наверно пока они с малой будут лопать я на масажике поваляюсь

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

Фата Моргана писал(а):

шагом марш

точно это ж не болтуха :na_met_le:

пошлите туда болтать

Стюша

Вадимовна писал(а):

Девочки, где вторую часть посмотреть груз 200?

http://hdrolik.net/pust-govoryat-gruz-2 ... 6-02-2013/

Дробное питание или Ешь и Стройней

Кто сейчас на конференции