у меня с 75 никак не хочет жирок сходить.....55кг - мечта))))
сегодня уже 6 день, а у меня отвес всего 2,5кг..... сегодня картошка

шиповник лучше у бабушек на рынке брать..во-первых,выгоднее,во-вторых,вкуснее...мама купила на рынке,а я в аптеке..разница существенная.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Cibilla
так я и не тощая..хотя раньше с весом 50 кг выглядела худой...фигура просто поменялась,видимо...ноги вообще не хотят худеть и бока тоже

Fedel11
Так вот мне до тебя расти и расти!)) ну хоть я нашла человека с тем же ростом и примерными целями все равно седня объелась(( правда присекла до 2ух дня завтра на кефире разгружусь и надо опять на что то садиться

Спасибо девочки ! пойду на базар ,бабулек искать С понедельника я с вами

все я тоже с пн с вами!

а то все читаю-читаю, никак не решусь! а надо, скоро на море поеду
сейчас 59.. а хочу 54, рост 164

Идите отсюдава, все и так худые

Cibilla
Не не, когда рост не большой и нет желания жрать булки и "любить себя такой какая есть", то лишние 4-6 кг, хоть и не смертельно но очень чувствительно! Когда кость узкая и конституция хрупкая, размазанный по животу и спине жирок просто бе

Я вот любительца булок... и мне эти 10 кг такие лишние( хочу 50!!!

Cibilla
А я мучное вообще не ем. Ну, могу бутер с икрой. Мой грех это конфеты мороженое и жирное мясо
Кстати, после прошлого захода (весной) я еще дальше скидывала на ЗОЖ. Летом была 51. Только последние 3 месяца совсем расслабилась и ем как не в себя. Набрала 4 кг. Хочу подключить массаж и озон.
Купила на завтра домашних яиц магазинные совсем не лезут

Я заново эту же диету не потяну.. она вредная мне кажется, думаю может калории считать или в японку..

Cibilla
Жесткие диеты, вообще не полезные. Но, 2 раза в год можно. На калорийке уходит по 200-300 г в день. Там тоже расслабляться нельзя. Переела - нет отвеса (хорошо если не плюс). Мало воды выпила - нет отвеса (метаболизм то замедляется).

йожегвтумане
Тогда начну может опять с понедельника...))

Добавлено спустя 13 минут 24 секунды:
Как то нелогично прозвучало

Cibilla
Единственное - я заменяю шиповник зеленым чаем. Тоже, мочегонит и помогает работе почек. И съедаю 2 аскорбнки + пребиотик и поливитамины.
У меня и так в зубах дырка на дырке, а шиповник разЪедает эмаль.

Девочки !а дни местами можно ставить ?Муж рыбку свежую принес ,так смотрит на меня ,я все думаю ,в морозилку ее засунуть и как положено взяться за яйца

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
менять местами можно?

Alexandra82
беритесь за рыбку

У меня за 6 дней отвес 2,8кг. сегодня говядина. Жду не дождусь последних 2 дней, может побольше скину....

Всем приветик! У меня уже яйца варятся, чаек заваривается ( шиповника нетуть), в общем жизнь удалась

Утром взвесилась 54.8 кг
Напилась воды и кофе без сахара. Тушится курица, очень вкусно пахнет и хочу все таки начать с нее. А, завтра яйца. Кушать хочется но я дождусь

У меня уже третье яйцо пошло)))) хорошо так пошло))))

Только с утра забыла взвеситься..