В этот раз обошлась совсем без вина - слишком поздно было, т.к. днем перерывы были больше, чем 2 часа (работа.... ).
Но отвесик 2 кг - мне нравится . Вот бы сохранить его до следующей новолунки.

Девочки завтра с утра можно начинать, мож кто со мной

Я с Вами!)

Ivanova_IV
Я уже дважды пыталась , но только 2 дня смогла, сейчас мотивация сильная Новый Год и 5 лет свадьбы

Я первый раз, очень хочется 2-3 кг убрать

Всем доброе утро
Чай выпит полет начат

Стартовала вместе с вами:-)

Я тоже здесь! Прошлый раз все супер прошло, первый день самый тяжелый всегда.

Рыбка на обед, как вы девочки ?

Опять куриная грудка... не успела ничего другого купить, сварила, что было... Надо докупить кефир и я блоки, а то я прошлую диету только на 2-й день все это подключила.

Ну вот блин и тут опоздала, завтра начинать уже поздно?

интересно, у кого нибудь результат держался долго?

Привет всем, девочки, может я не к вам. Но я сижу на лунной диете. она оличается от Вашей, но я похудела таким образом с августа прошлого года на 32 кг. Я прекрасно понимаю, что если вес больше, то и результат больше. вес был 96 сейчас 64-65 рост 172. Теперь дается очень сложно. Кому надо расскажу. у меня мама сидела на ней же за 3 года до меня, давно уже бросила, прсидела год. набрала за 4 года 5 кг, скинула она 20. Сейчас опять села. Хотела просто узнать, что делать, если вес ну вообще встал, с агуста этого года ни на 1 кг. не скидывается. туда сюда плавает

Sweet_flirt
Здравствуйте ! Очень интересуют подробности и отличие от той, что здесь, напишите !

Момент такой, что берешь лунный календарь, ищешь новолуние и полнолуние - это день голодовки, только вода, сок, зеленый чай, можно с медом. 2 дня ДО и 2 дня ПОСЛЕ новолуния(полнолуния) Овощи и фрукты и в любов виде и количестве. Никакого мяса, молочного, крупы, макарон. Только овощи. Забыла, можно спокойно есть грибы.
Я варю всяческие супы, но не на мясном бульоне. Ем разные салаты. В идеале эта диета с немного дорогими ингридиентами, но мы переделали под себя и очень хорошо работает. Можно заправку салатов маслом, я и майонез добавляю, но с ним осторожно. Диета всего 5 дней. В месяц 2 раза. Превые разы очень трудно. но потом привыкаешь, после 3 раза, уже как-то сам собой ждешь когда она будет. полюбила очень овощи, теперь сама по себе как то и жирное не могу есть. Если будут еще вопросы пищите, расскажу.
Я когда только села на диету БМ не видел меня полгода - потом прошел мимо и не узнал :) Может поэтому и свадьба :) Кожа не обвисает, растяжек нет. Но грудь стала меньше на 2 размера.
Забыла написать - между лунами можно есть все, но в разумных количествах конечно. Я спокойно позволяю себе всяческие сладости и мучное. но со временем, даже их стало меньше хотется. Пробуйте.

Sweet_flirt
А где вы нашли инфу про эту диету ?

В просторах интернета много про нее написано, но там она 6 дней, когда мама себе искала, она была 5, поэтому я уже не стала ориентироватся на новое. Сейчас если и найдете инфо, то там нужно есть грибы, ананасы. мне и маме помогло и без ананасовых дней :) затратно очень. Результат на лицо, могу даже скинуть фото до и поле, если кто не верит. На работе сначало все надо мной смеялись. теперь даже лучше меня знают когда моя диета начинается, сегодня прямо с порога,"ты не забыла, у тебя сегодня ЛУНА"

я хочу фотки

ух ты! тоже хочу попробовать лунную диету, когда там новолуние у нас ?

Вадимовна
Вечером скину, сейчас на работе.