Новолунная диета...Всё!!! Пора!!! Весенний марафон;)

Zarka

Хищный зайка писал(а):

Девочки, у меня после выхода с новолунки, вес вернулся тоже не хило, хотя на плюшки не набрасывалась.

Я всегда "много" на новолунке сбрасываю, от 2 до 3 кг. потом неделю хожу в любимых джинсах, а следующие 3 вес возращается и я опять мечтаю о новолунке, чтобы опять в них влезть :hi_hi_hi:

Но в этот раз я всех, включая себя обогнала...около 3,5 :ya_hoo_oo:

(у меня весы механические, точно не видно). Но я ОЧЕНЬ старалась!!! :smile:

Мне к выпускному сына требуется в красивое платье влезть, и чтобы сидело, буду держаться изо всех сил!!! :dan_ser:

Аврора

Чтобы вес не вернулся, я планирую с понедельника сесть на другую систему (но и в выходные не набрасываться на еду). Пока колеблюсь, я хотела перейти на дробное питание (благодаря новолунке поняла, что оно мне подходит), но коллега, которая меня "подписала" на новолунку, склоняет меня к диете, которая в ветке "минус 10 кг и больше к лету"

Дипломница

Аврора писал(а):

"минус 10 кг и больше к лету"

постоянно сидеть на диетах, мне кажется психологически тяжело. Вот раз в месяц можно настроиться :co_ol:

мне еще помогает после 18.00 не есть, или чай по пить, чтобы закрепить результат.

всегда с вами

Итого у меня -2кг. Надеюсь не наберу, потому что продолжаю раздельное питание.

GorDa

Трям! У меня сегодня -300, итого (начиная со 2-го дня) - 1,5 кг) Есть особо не хочется, правда с утра кофе выпила с удовольствием, а сейчас чай черный пью - ням-ням) ТОже с утра яйцо съела - вчера много наварила - сегодня доедала)

NOVA

Привет всем!!!!!! Поздравляю с окончанием новолунки!!!!!! У меня за вчера отвесик 100гр, и то приятно А в целом минус 2,5кг:)

Н-А-Т-А-Ш-К-А

NOVA писал(а):

Привет всем!!!!!! Поздравляю с окончанием новолунки!!!!!! У меня за вчера отвесик 100гр, и то приятно А в целом минус 2,5кг:)

Супер-результат! :co_ol:

Фрау Шмыгер

Хай!!!! У меня -1700 :-(

Последние 2 дня уходило по 100 гр. Но прошло все ооооочень легко и теперь я понимаю, что питаться как буквально кричат все диетологи -- через 2 часа, примерно порция размером с 1 стакан и вода-вода-вода в режиме дреннажа очень легко и правильно :co_ol:

И вообще сейчас мой вес в норме, если считать по схеме с ростом, другое дело что МНЕ меньше хочется :smu:sche_nie:

Поэтому понимаю что организм их будет отдавать неохотно :-(

Но сдаваться нельзя ':roll:'

Пы Сы: ткните носом как массаж с медом делать, надо ляжки убрать немножко -- самое проблемное место, они у меня даже когда я 53 весила(а это недобор почти 10 кг :hi_hi_hi:

) были

Заманали эти "уши" уже :-(

Айстре

Инсити
можно поиском набрать "медовый массаж" и поискать метод.А я сейчас поищу где я описывала.
Вот,нашла.Ну суперправильность не претендую.Мне муж делает.По 20-30минут с одной стороны тела-приблизительно,так как кожа по разному реагирует в течениии женского цикла.

Цитата:

Выяснила, как правильно делать медовый массаж, чтобы он был эффективнее.
Итак: берем мёд (желательно натуральный), в него можно добавить крупную морскую соль или 1 каплю эфирного масла (апельсин, грейпфрут). И (внимание!!!) делаем массаж в сухом помещении! Не в ванне! Иначе мед начинает течь и нет эффекта той липкости, которая нам нужна. На сухие руки наносим немного смеси (на руки!!!) и начинаем похлопывать себя по проблемным местам (я кроме бедер и ягодиц, еще и животик немного захватываю,). Хлопаем в начале просто, а потом ладошку складываем лодочкой. (Звук получается чрезвычайно смачный). В хорошем темпе хлопаем себя не жалея. Стоя это делать проще (руки не устают так уж). Можно не напрягаясь особо, просто лупить себя по бокам. Процедура абсолютно садистская! Эпиляция рядом не стояла !!!
Делается до тех пор, пока не появится белое нечто в руках. Похоже на воск, но что это, я не знаю. Зависит от тонуса кожи и т.п. Поэтому на одной ягодице может через 3 минуты появиться, а на другой через 15. Я больше 10 минут не делала на одну зону-бедро,живот,попу и т.д.

Zarka

NOVA писал(а):

Привет всем!!!!!! Поздравляю с окончанием новолунки!!!!!! У меня за вчера отвесик 100гр, и то приятно А в целом минус 2,5кг:)

Правда приятно такой отвес видеть, прям и слабость куда-то пропадает и ещё бы посидела? :smile:

Фрау Шмыгер

Фата Моргана
Спасибо :ro_za:

Бум пробовать :a_g_a:

А если в комнате эта чача на пол не капает :du_ma_et:

?

Айстре

А ещё меня муж массирует банками.Наносит антицеллюлитный крем и вперед.Сначала много кожи не засасывает,так водит по кругу,поперечные движения,продольные.зигзаг.волна.
А потом как засосет кожу банкой и по массажным линиям-УХ!!!!
я ору поначалу.а потом кайфую...вот такая я мазохистка. ;;-)))

Хочу предупредить:те кто никогда не делал такие массажи-в зависимости от типа кожи могут быть СИНЯКИ.повсюду.Разные.
Это НОРМАЛЬНО.в течении вашего индивидуального времени привыкания они рассосутся сами.
И ещё:у кого проблемы с венами-такие массажи противопоказаны.Могут резко вылезти венки.Серьезно.Нагрузка то огого на кровеносную систему.
Кроме того на живот-если есть женские проблемы или печеночно-почечные или больной кишечник-НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!!!!!!
Здоровым же можно напрягать мышцы живота чтоб удар при мёде или при движении банкой приходился на мышечный корсет.Иначе можно повредить внутренние органы и нажить проблемы.Это мне рассказала мануолог,которая поправляла меня после родов.
Всем удачи в нелегком деле борьбы с целлюлитом!!!!!!!!!!! :ki_ss:

Айстре

Инсити
Какая чача?мед достаем из холодильника,он как бы сухой,густой.Теплый и жидкий нельзя :smile:

Поначалу он еле мажется.Втираем немного как бы размазывая по телу.НЕМНОГО,чуток покрывая поверхность тела.
Лучше потом подмазать,если чувствуешь что нехватает.
Муж бывает руки вытирает от белой выделяющейся массы мокрой тряпочкой,обтирает меня и опять мажет и вперед!!!!
Предупрежу сразу:больно первый раз жутко.Потом легче.Я делала сама,но у меня такая нервная система:мне себя жалко.
Поэтому я застилаю диван старой простыней,ложусь обнаженной-и муж не жалеючи лупит меня полчаса под периодические крики :-)