mauglians
привет!
а за что наказываешь-то??
это скорее всего перед ЖД приьавка чуть-чуть. не расстраивайся! у меня вот скачет туда-сюда вес, да еще и весы гонят. ты в зеркале и по обежде чувствуешь же положительные изменения?

это печальн, что хлебцы нелдьзя, для меня самое сложное это отказ от картошки и хлеба....
буду кашки кушать, тоже полезно и не готовила их уже давно

Приветствую новеньких
Ксенька фигасе ты пугаешь блин!!! А в туалет давно ходила? Мож у тя какой застой в кишечнике

Девульки, я конечно попробую вместо обеда сейчас в Спектр съездить, но чувствую пошлют они меня

Асёнка
не пошлют, ничего себе подсунули фигню какую-то
надо настаевать на своем , хотя бы на обмен товара, это же нижнее белье в конце концов

Ореада Мне больше с творогом помидорки черри нравятся.
Тигрик А у Вас уже выход из диеты? Или вы на будущее уже планируете?
mauglians Мне тоже кажется, что не стоит его наказывать Это временно!
Асёнка Порви их там!

девочки стыдно мне ,научите выделять НИК в сообщении,плиз

нет у меня только несколько дней почти неделька, но я и так худенькая, спортивный интерес так сказать, даже эксперимент
но так как у меня гастрит я сильно диете не предерживаюсь, но очень приятно ощущать в теле легкость а в желудке покой... но я честно буду стараться все пять недель!
но повторюсь мне сложно без картошки и хлеба

Нажимаешь на ник участника, он автоматически переносится в сообщение и пишешь дальше

позволяю себе некоторые шалости с едой, но про жариное и жирное я даже не вспоминаю!
и всё таки я читаю нужно не вес, а объемы считать!

и мне тож помогите четка: как сделать цитату другого сообщения что бы оно как бы в окошке было? как в сообщении у hippy???

я больше не буду флудить

Для этого есть в правом нижнем углу у каждого сообщения кнопочка "Цитата". Нажимаешь и цитируемое сообщение копируется в твое сообщение, дописываешь затем, что хочешь ответить на этуту цитату.

спасибо
девочки а как у кого на здоровье отразилось???
плохие последствия, переутомляемость, или наоболрот поднятие сил и иммунитета?

hippy
спасибо

Я особо не заметила разницы, если честно... Может только состояние кожи чуть улучшилось

Тигрик
ну у меня слабость, в глазах темнеет но у меня и до диеты иногда такое бывает. иммунитет упал немного - простуду подхватила.
зато печень и желчный и поджелудочная, с которыми у меня вечная проблема, чувствуют себя отлично. изнутри не долбят меня.
почки тоже не беспокоят.
я довольна))

icubku, помоему ты еще правильно заметила, головные боли прошли. Вот это факт. Я ими раньше страдала безумно! Особенно под конец рабочего дня. Сейчас, ттт, все отлично!

девочки, спасибочки, за поддержку а наказываю за лишнюю жидкость

Эльнара
да, кстати.
а у тебя совсем-совсем прошли?
у меня потому что побаливает все-таки иногда(((

Не помню в какой передаче говорили , что худеющим лучше хлебцами не увлекаться, они довольно калорийны. Надо просто высчитать калорийность одного хлебца и сравнить с обычным отрубным - быть может второй предпочтительней

ленусько, Тигрик хлебцы мы тут уже обсуждали несколькими страницами ранее и даже калорийность одного хлебца высчитали Перечитайте последние страницы темки

Девочки я съездила в "Спектр"!!!
Продавца, который мне продавал сегодня не было. Так что со мной разговаривала менеджер. Очень милая девушка кстати. Предложила мне написать претензию. Вообщем я изложила свои мысли и оставила им весы. Мне пообещали, что в течении 14 дней со мной свяжется их юрист. Ню ню... посмотрим чем дело кончится Денег не отдали Она мне нмекнула не хочу ли я купить другие с доплатой, я ей предложила добавить мне денег и тогда я с удовольствием куплю дороже